#gröna

10991 posts

TOP POSTS

Idag fick pärlan lämna garaget för lite frisk luft 😎. #Golf#R32#Svart#Gröna fälgar#Snabbsomfan#

Tibaks ti de #gröna 💩 #hajo #tj1000

När man drar till gröna Lund med sin vän...
Tagga dina fega vänner! 🤕😥
Av @Zikoo96 & @adrianobooy
#gröna #grönalund #häst #ortenslife

Så här ser vi ut efter Vinterkräksjukan i 2 dgr ☹️🤢👋🏻 it can only get better now, happy Friday guys #något #gröna i #fejjan

Så jävla tröt #igår
#gröna #lund 💋

Gröna växter är inte bara vackra att se på, vissa hjälper oss dessutom att höja luftfuktigheten och rena luften från föroreningar. I våra butiker hittar du flera vackra luftrenande växter! Välkommen!
Tack för bilden @planttwins! #Blomsterlandet #planttwins #gröna #växter #renar #luften #gröntärskönt

Små, små glasflaskor för medicin, 1700-tal, och en burk. #glas #glasflaskor #medicin #gröna #antikt

MOST RECENT

Idag fick pärlan lämna garaget för lite frisk luft 😎. #Golf#R32#Svart#Gröna fälgar#Snabbsomfan#

På bordet står en vas med tulpaner som doftar ljuvligt.
#tulpaner #doftar #rosa #gröna #pistiller #ståndare #gult

Smått tokig i cargobyxor... överlycklig över att ha hittat i jeanstyg igen.🤗Har gått upp några storlekar i kläder. Tänkte öppna ett litet loppiskonto med för små kläder som jag rensat ut😅 även lite träningskläder. Hör av er på DM om ni letar efter nåt speciellt😁 #loppis#konto#kommer#snart#rensa#kläder#mittliv #kläder#i#mängder#loveit#vårrensning #happy#newlife#selling#clothes#tillsalu#älskart#cargo#byxor#över#svarta#gröna

Nu har vi slängt oss i soffan 😉. Trevlig kväll❤. #katt #Torstenochjag #soffa #stickad #pläd #gladigarn #gröna #kuddar #atmyhome

Gröna växter är inte bara vackra att se på, vissa hjälper oss dessutom att höja luftfuktigheten och rena luften från föroreningar. I våra butiker hittar du flera vackra luftrenande växter! Välkommen!
Tack för bilden @planttwins! #Blomsterlandet #planttwins #gröna #växter #renar #luften #gröntärskönt

Älska grönt! En specialbeställning utlämnad till kund, Rödguldsring med gröna brillianter 💚😊 #pernlosguldsmedja #guld #diamanter #special #gröna

عدسی#🌟
#Gröna linser/#Green lentils
عدسی به عنوان یک میان وعده هست .
عدس در فرآیند عضله سازی ، نقش بسیار مهمی را بازی نمی کند ، اما می تواند به تهیه یک میان وعده مناسب پروتئینی بپردازد. در حقیقت ، یک فنجان عدس ، حاوی ۱۸ گرم پروتئین ، ۴۰ گرم کربوهیدرات ، کمتر از یک گرم چربی و ۲۳۰ کالری می باشد .
همچنین عدس یک منبع خوب از کربوهیدرات های مرکب کندهضم است. عدس نباید به صورت خام مصرف شود. بستگی به تنوعی که دارد ( انواع سبز ، قهوه ای ، سیاه یا قرمز ) نیاز به خیس شدن و پخت به مدت ۱۵ الی ۴۵ دقیقه دارد.
در هر وعده مصرفی به دریافت میزان مناسبی فیبر ، فولات ( اسید فولیک یا همان ۹B ) ویتامین ۱B و سایر مواد معدنی مهم به جهت رشد عضله و کسب انرژی می پردازد . این مواد معدنی شامل آهن ، مس ، فسفر و پتاسیم می باشد.
زمان مصرف :
به خاطر میزان فیبر بالای آن ، باید از مصرف آن درست قبل یا بعد از تمرین خوداری کنید . در هر زمان دیگر از روز ، عدس ها یک انتخاب پرکیفیت مناسب به جهت حفظ انرژی بدن و عضلات می باشند ؛ بدین نحو که اسید های آمینه را در عضلات انبار می کنند.

طرز پخت عدسی :
اول عدس باکمی اب پخته شد و بعد نمک و ادویه می زنیم و بعد از پخت یک قاشق رب در کره تف دادم و بهش اضافه کردم .
برای تزیین روی عدسی:
هویج ورقه ای و چیبس شده /سیب زمینی خلالی ریز چیبس شده
/پیاز سرخ شده
و پیازچه
و نکته اخر: من همیشه اون ظرف خوشگلتر و برای اقای همسر میزارم یعنی اینکه اون ظرف روبه رویی کمی خوشگلتر بود ولی دیگه این عکس 😊انتخاب شد.
نکته اخر:دارچین ادویه مورد علاقه من هست و البته این غذا هم می طلبه چون عدس طبع سرد داره و دارچین طبع گرم پس حتما دارچین بزنید☺️

Det här är min #gata där jag bor för bara några dagar sen...#gröna #träd och #färgglad #himmel och så #vårkänslor och #vacker #natur i mitt #bostadsområde och idag är allt nedbäddad i vitt...
Just some #days ago...in my #hoods ;) #colorful #sky and #green #trees 🌳 and a #bright #light from the #fotballplan to #cosy lights from the #buildings ...

Dagens lunch Kokt sej med äggsås o potatis😋#sej#ägg#persilja#potatis#kokt#ärtor#gröna#morot#stavar#kikärtor#😋

Nu när #tomater #gurkor och #sallad inte smakar ett dugg är det dags att #grodda. #alfalfa #bovete och #gröna #linser.