#gpcoaching

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Legenda: "na merda!"
É tão bom quando você consegue ir além e descobrir o quanto a mais você pode exigir do seu corpo através da mente!

A felicidade é grande e a vontade é maior ainda. 😊😊😊
Buscando os novos desafios.
#vamospracima #imwc703
@gpcoaching
@dvitaminasipanema
@protreina
@trigmar_cbmerj
#morgadotri

Hoje no Duathlon do @riotriathlon.oficial nossa cavalaria representou. O grande @diogosclebin venceu a prova e nosso coach @peterpichnoff foi vice campeao com @miguelmoronee em 4 lugar e @wagner_romao fechando o podium em 5 lugar!!! #sodemente #gpcoaching

treino top hoje mais cedo na companhia desses dementes #gpcoaching

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Legenda: "na merda!"
É tão bom quando você consegue ir além e descobrir o quanto a mais você pode exigir do seu corpo através da mente!

Lutando até o final. 👊🏃💨 Esses vídeos são perfeitos para analisar a mecânica. Olha esses braços abertos, ombro alto.. 🙄🙄. Fiquei preocupado com as passadas, respiração, cãibras e esqueci dos superiores. Com certeza iria sentir se fosse uma prova mais longa. Treinar mais para acertar essa postura. Vqv boa semana de treinos galera. #pracimadosgringos #imwc703
Valeu pelo vídeo @anndriocouto @eureisjunior
@gpcoaching
@dvitaminasipanema
@protreina

Hoje foi dia de levar o corpo e a mente ao limite !!! PQP fiz muita força!!!

E tivemos mais um pódio este fds, dessa vez na categoria elite do Rio Duathlon. Nosso atleta olímpico, Maj Romão (@wagner_romao), fez bonito e alcançou o 5° lugar geral! #ebtri #cde #exercitobrasileiro
#duathlon

#Repost @wagner_romao (@get_repost)
・・・
Dia de Rio Duathlon #souriotri na praia de Botafogo. Provinha top, quintal de casa, muita gente amiga, organização espetacular, e de quebra, um 5º lugar geral elite.
Sempre vale a pena estar ao lado dessa galera. Obrigado ao time #teamjuliaengel #gpcoaching #dvitaminasipanema #ebtri #3shop #bastardacafe #30tododia #cde #triathlon #duathlon #rio #rj #riotriathlon #genesiobikefitter

Dia de Rio Duathlon #souriotri na praia de Botafogo. Provinha top, quintal de casa, muita gente amiga, organização espetacular, e de quebra, um 5º lugar geral elite.
Sempre vale a pena estar ao lado dessa galera. Obrigado ao time #teamjuliaengel #gpcoaching #dvitaminasipanema #ebtri #3shop #bastardacafe #30tododia #cde #triathlon #duathlon #rio #rj #riotriathlon #genesiobikefitter

Hoje no Duathlon do @riotriathlon.oficial nossa cavalaria representou. O grande @diogosclebin venceu a prova e nosso coach @peterpichnoff foi vice campeao com @miguelmoronee em 4 lugar e @wagner_romao fechando o podium em 5 lugar!!! #sodemente #gpcoaching

Essa semana teve de tudo. Montanha, plano, rolo, tiros na pista, grama, natação no mar eeeee PARAQUEDAS 😥😥. Esse doi #morgadotri kkkkkk Amanhã fechamos mais uma semana de treinos com um Duathlon.😯 Cansado ?? Sim, mt. Mas o objetivo é esse. Colocar provas como treino forte no meio do planejamento para ganhar ritmo de competição e verificar o que pode ser ajustado para chegar 100% no Mundial IM 70.3 em setembro. #pracimadosgringos #mundobt
@gpcoaching
@protreina
@dvitaminasipanema
@aooenergia

Procure sempre a orientação de um BOM profissional de Educação Física para a elaboração dos seus treinos, tire dúvidas e evite fazer algo a mais ou mais forte pensando que isso vai te trazer algum benefício!
Uma dica que sempre dou para meus alunos nos treinos de corrida é: corra na grama na terra ou na Pista, se não for possível utilize a esteira. Com esses treinos diminuímos muito o impacto preservando as articulações e musculaturas entre outros benefícios. #cref #conselhoregionaldeeducacaofisica #orientacao #treinamento
Foto: @msalamonde

Pista nossa de cada quarta! Com a estreia do @caio_rom no bonde. 🏃🏽💨💨💨💨 #cde #30tododia #gpcoaching #dvitaminasipanema #3shop #ebtri #triathlon #teamjuliaengel #esefex

Aquele momento em que você fecha o olho, relembra cada treinamento superado e pensa: consegui. #ironmanbrasil #triathlon #teamjuliaengel #3shop #dvitaminasipanema #gpcoaching #30tododia #cde

Acho que está na hora de voltar a focar na dieta e dar uma afinada! "Bins momentos" na corrida de ontem no @riotriathlon.oficial

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