#gotothegym

MOST RECENT

🔥Desarrolla Tus Piernas En La Prensa.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
.💢Tips para trabajar esta maquina correctamente.
.
.➡️🚫No utilizar las manos o antebrazos para empujar las rodillas.
.
➡️ Flexionar las rodillas hasta el nivel máximo que puedas antes de extenderlas de nuevo.👍
.
➡️ ⚠️Al extender las piernas no las extiendas completamente porque puede que bloquees las rodillas, esto puede ser letal y provocar lesiones, especialmente si se trabaja con mucho peso.
.
➡️ Trabajar con un peso el cual sea manejable para ti porque puedes tener problemas si las piernas te fallan en una repetición.
.
 #O2TC #prensa #o2trainingcenter #Activo #Entrenando  #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza  #Entrenamiento #jueves#Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Gym #Constancia  #Atleta #GoToTheGYM #O2tcGym

HOW TO GET IN SHAPE by @kruckifitness
-
While most people's goal in the gym is to build muscle or lose fat, some people's goal is to simply get into better shape. -
When it comes to that, here are some of the best things you can do in order to get there. If you can do these things, and most importantly, do them consistently, you'll find yourself in better shape soon enough. Each one of these, in their own way, will benefit you in the long run if your goal is to improve your health and fitness.
-
Which step is most important to you? Let me know in the comments!
-
#connormcgregor #notorious #exerciseroutine #exercisemotivation #fruitsandveggies #caloriecounting #calorie #calories #consistency #consistent #stayhydrated #staymotivated #highprotein #proteinpowder #proteine #lovetheprocess #trusttheprocess #musclebuilding #buildmuscle #musclegain #losefat #fatloss #fitnessfreaks #fitnessfun #fitnessboy #fitboy #getinshape #workoutroutine #goodworkout #gotothegym

.
Under Butt Workout🍑💯💢By @dianaruizfit .
Double Tap & Save for later 🍑
.
.
The “under butt” where the butt meets the upper hamstrings (glute hamstring -tie in) when this is toned it makes our glutes look amazing! Showing you 4 exercises here you can do to tone & target this area 🤗
.
.
TAG A FRIEND 👯‍♀️ cc: @dianaruizfit
.
.
Follow us👉🏼 @fit.advices for more fitness tips🔑, training routines📝, exercises ideas💭 & nutrition basics🍎
.
.
🚨Stay Tuned For More Post🚨
.
.
.
#workoutroutine #workoutroutines #gotothegym #squatbooty #fitnessgirlsvideos #squats #workouttips #fitnesstips #absworkout #workoutplan #trainingvideos #girlfitness #glutes #fitnessprogress #fitnesspro #fitchick #girlwholift #stronggirl #gainmuscle #weightlosshelp #weightlosstips #fatlosstips #hipthrust #weightlossprogress #glutesworkout #buildmuscle #burningcalories #toning #gymsharkwomen #glutes🍑

.
Standing Cable Lats Pullovers⚡️🔥🔪By @andreideiu_ .
Guess his pourcentage of body fat⁉️😱
.
Standing cable lats pullover is a excellent💯exercise to increase📈your lats width & thickness🦍
.
Comment down below what is your favorite back exercise⁉️🤔
.
Follow us👉🏼 @gymhoncho for more bodybuilding content🏋🏼 fitness tips🔑, training routines📝 & exercises ideas💭 .
.
.
.
🚨Stay Tuned For More Post🚨
.
.
.
#gymhoncho #backworkout #lats #musclebuilding #backday #bodybuildinglife #physiquefreak #workoutplan #creatine #superset #bodybuildingnation #strengthandconditioning #bulking #workoutvideo #fitnessaddict #fitnesstips #fitnessmotivation #supplements #workouttips #bodyfat #shred #bodytransformation #fatlosshelp #personaltrainer #fitnessfreaks #musclegrowth #liftingweights #goodworkout #hypertrophy #gotothegym #goodworkout

🔥Los ejercicios de suspensión.🔥
.
👉Se caracterizan por el uso de correas y cables para poder trabajar con nuestro propio peso.
.
.🛡 Sus objetivos son desarrollar la fuerza muscular, el equilibrio, la flexibilidad y la capacidad de resistencia. 💪
.
.Ademas permiten trabajar áreas específicas del cuerpo, como los brazos, el abdomen, la piernas.
.
.🔥¡Atrévete!😉 .📷 @Luisearte
.
 #O2trainingcenter #Suspencion  #CCTrigaleñaPlaza #Workout #Fuerza  #Entrenamiento #Resistencia #Healthy #Training #Saludable #Fitness #Disciplina #Gym #Constancia  #Disciplina #GYMO2 #GoToTheGYM #Fitnesspeople #O2TC

Been working on a website for VHP that should be up and running by Monday!
Until then, what’s everyone getting into in the gym today? 😈

Una tortilla de maíz tostada con un poco de lechuga y champiñones al ajo con sal y pimienta? Así de sencillo y saludable y delicioso y maravilloso y #ñamñam estuvo mi desayuno de hoy 😍😛
#greenangie #gotothegym #govegan #eatclean #eatyourveggies #healthyandfit #healthychoices #mostwanted #desayunosaludable #healthcoach #trainhard #tryme #veganboy #fitnessgirl #delicious

.
If this doesn’t get you pumped.... Check your pulse👍🏾👍🏾
Three-time Games qualifier @jensmith008 🇺🇸 and individual rookie @cf_camilla 🇸🇪 comfortably cruise across the finish in the opening heat of The Battleground. #CrossFitGames • .
We've teamed up with @septfoil CBD to offer our UK followers a 10% DISCOUNT on their first purchase. Simply visit www.septfoil.com and use code WODGODS10 during checkout!
.
Credits
@crossfitgames
#fitfamuk #crossfitevent #crossfitcompetition #crossfitcompetitor #olympiclifts #crossfitgames2018 #rawnationals2018 #liftheavy #gotothegym #septfoilcbd #crossfitlifestyle #crossfitlove #ukcf #crossfitlife #crossfitlondon #crossfitter #mobility #ukcf #wodgods #ukcrossfit #rougefittnes #crossfitleeds #crossfitreebok #cfuk

Can't sleep? #gotothegym

✔️Про кардіо 👇👇👇
.
👉Критерій правильно обраного темпу активності: вам важко, але при цьому дихання рівне, не збивається.
.
👉Пульс повинен бути постійним. Тобто протягом всього тренування ви перебуваєте певному пульсовом діапазоні, наприклад 120-140 уд/хв, монотонний режим, не потрібно прискорюватись і сповільнюватись.
.
👉Пульсовий діапазон у кожної людини свій. Залежить від тренованості, віку, кількості зайвої ваги і т.д.
.
👉Кардіо рекомендовано робити в ранці. Легко поснідавши чи просто протеїновий коктейль і через півгодини кардіо. Для того, щоб не було погано на тренуванні, і також щоб не палити м’язи, а жир 🙂
Всі деталі та запис в direct💌
📲+380 (96) 784 43 98
.
.
.
#lviv #lvivgram #massage #massager #massages #massagetime #масаж #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлит #пп #sport #sportlife #foreveryoung #diet #likeit #followme #follow #instagood #rest #relax #enjoy #life #gym #gotothegym #rosa #rosastudio #rosamassagestudio #правильноепитание #львів

Most Popular Instagram Hashtags