[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#gorillawearfinland

410 posts

TOP POSTS

Sain ihan oman rollupin messuille missä näkyy kuvia mun hurjasta kehityksestä 11 kuukauden aikana💪 jos kiinostaa tietää enemmän miten saatiin tämä aikaiseksi niin tulkaa vaan rohkeasti kyselee🤗 #voimapuotigym #gorillawearfinland #skipnutritionfinland

#kuntokellari #progressio #treeniä
Kohtuu kevyt vinopenkki 6 x 160kg

Siittä pikkuhiljaa ylöspäin 🖒

#kontula #voimaa #gorillawearfinland #voimapuoti #skipnutrition

Niin siinä kävi että läheltä liippas monella 😅 Ja yksi täysin oikea vastauskin löytyi , nimittäin @timoek Onneksi olkoon ✌👌💪Laitetaan paita menemään miehelle 🙏😊 #skaba #kilpailu #gorillawearfinland #teamgorillawear #voimapuoti

Viimeseen sarjaan rupes jo alaselkä pettämään, toistoja alla kuitenki 5x50, 5x70, 5x80 & 3x90kg. No mut 110 kiloon oli hyvä päättää toi sessio ja syvältä kyykystä ni sai etureidet lämpimäksi ennen itse jalkatreeniä. #teamforce #tokiakuntosali #clean #gorillawearfinland @gorillawearfinland @forcefinland

Gorilla Wear tuotteet tänään - 20% ovh:sta #avajaiset #nastaamenoa #gorillawear #gorillawearfinland

MOST RECENT

Haasta itsesi ja ystäväsi porras haasteeseen.
Ota kuva porras treenistäsi (näytöstä kuinka monta porrasta kävelit) ja tägää se Instagramiin #nastagym #nastaamenoa hashtagein.
Eniten portaita nousseelle luvassa huikea palkinto!💪 kilpailuaikaa 10.12 asti Arvonta suoritetaan 11.12
#nastaamenoa #nastagym #porraskilpailu
#matrix #gorillawearfinland #nastateam #healthylifestyle #ontäävaanniinkivaa #nastola #parassali

Eye of the tiger, even though I slept like crap after last night's Stoner Kings gig in Tallinn.

#sparta #spartaspordiklubi #tallinn #eesti #estonia #gym #fitpast40 #fit #fitness #gorillawearfinland @gorillawearusa @gorillawearfinland

#gorillawearfinland #gorillawear #tights
I love these tights 💪Tänään erittäin kova treeni jaloille. Lopussa joutui sarjojen välissä makoilemaan lattialla miettien koska tulee oksennus. No kyllähän se sitten tulikin sieltä , joka paikkaan sattui niin kovaa ettei edes seistä pystynyt. Ja kun kotia ajelin niin eipä tutut reitit enää ollutkaan niin tuttuja 😅
No mutta tällaisia treenejä ei onneksi ole usein. Ja en usko että siitä olisi edes hyötyä.

#jalkatreeni
1. Reiden ojennukseen 20,15,12,10,8,10,12,15,20
2. Jalkaprässi 4 x 20
3. Hack kyykky 2 x 15
4. Takareisi istuen 4 x 15
5. Suorinjaloin mave kp 2 x 12

#ptvgym #skipnutrition #voimapuoti
#reidet #legday #motivation #bodybuilding #killit #legs #treeniohjelma
#posing #dontskiplegday #gymwear
@voimapuoti
@gorillawearfinland
@skipnutrition

#wfcgym #tampere
Sunnuntaina uuden yhteistyökumppanin kanssa treenaamassa @samualho. Oli mukava saada lisää yhteistyö kumppaneita ja jälleen tavata uusia ihmisiä.
Oli myös kiva käydä pitkästä aikaa Wolffilla treenaamassa 💪
Tällä kertaa vedettiin rinta ja hauikset tukkoon 😆

#zinzino #kalaöljy #skip #gorillawearfinland @voimapuoti
#rintatreeni #hauis

#latenighttraining #ptvgym
I WANT THIS KIND OF MUSCLE GAIN CONTINUES

Rinta ja hauis

Vinopenkki 10 X 10
Penkki käsipainoilla 4 x 10
Vipunosto rinnalle 2 x 15
Hauis tangolla 15 x 15
Hauis scotpenkissä 4 x 10
Vatsat

#gorillawearfinland #skip @voimapuoti
#finnishbodybuilder #bodybuilding
#bodari #bodybuilder #bodygoals #palomies #firefighter #monster #muscle #beastmode #gameon

HALUATKO ISOT JA VAHVAT KÄDET JA OLKAPÄÄT?

Käy katsomassa Testo Timon ja mun kova käsi ja olkapää setti youtubesta

https://www.youtube.com/watch?v=WurP_NG3Qww

at #ptvgym with @testotimo
#monstertraining
#iso #kädet #olkapäät #hardcore #brutal #pelastaja
#gorillawearfinland #skipnutrition #voimapuoti

Sumokyykky, yksi mun lempi jalkapäivän liikkeistä ja siksipä se taitaa kuulua mun treeniohjelmaan 😊 sumosquat one of my favorite move and That's Why it's in my legday workout routine 💪🏼 #sumokyykky#sumosquat#lempiliike#favoritemovement#gym#gymgirl#girlswholift#bodybuilding#fit#fitlife#fitgirl#fitness#fitnesslife#fitnesslifestyle#finnishgirl#sportygirl#legday#letsdoit#gorillawearfinland#gainz#jalkapäivä#kyykkääkyykkää#salilla#treenit

#mayorsgym #kuvaukset
@jukkanyyssola kuvasi mayorsilla mun speciaali treenin rinnalle. Video tulee ulos 2-3vk:n päästä Jukan omalle youtube kanavalle.
Oli todella mukavaa tavata Jukka joka on todella positiivinen ja mukava kaveri. Samalla laitettiin kilpailu pystyyn että se joka arvaa mun painon lähimmäksi tolla videolla voittaa palomieskalenterin itselleen mun nimmarilla. Eli videota odotellessa 💪 voit laittaa arvaulsesi vaikka tähän mun kommenttikenttään sitten kun video on tullut ulos.

#jukkanyyssola #videokuvaus #rintatreeni
#peiliselfie #pukuhuone #gorillawearfinland #voimapuoti #skipnutrition

Most Popular Instagram Hashtags