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#gorduranaodorme

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Bom diaaaaa 💁🏼💁🏼💁🏼😆😆😆😎😎😎 #BACK #forGood #Gorduranaodorme

Bom diaaaa 😍❤🌼🌸💐!!!
Hoje acordei e vi essa foto no facebook, que é lembrança de 1 ano atrás. Consegui levantar mais cedo e fiz meus 30 min de cardio 😁😅💪💪💪...
#motivatiom #determination #discipline #gorduranaodorme #vemtanquinho

Aloober pessoaleyrooo 😝🤘🏽 Salada com akele #summerfeeling. Rúcula, queijo fresco, feijão vermelho, cenoura, tomate cherry, nozes e abacate! Chamar-lhe-ia salada tropical, mas sem o querido #oleodecôco #gorduranaodorme

GORDURA NO ❤️ESTÁ LIGADA À INATIVIDADE!! Estudos realizados nos últimos anos sugerem que o comportamento sedentário (caracterizado pelo tempo que se passa em atividades recreativas em que nos encontramos sentados, como, por exemplo, assistindo televisão, lendo, jogando cartas, etc.) pode estar relacionado com um maior risco de desenvolvimento de uma série de problemas de saúde. Algumas complicações possíveis incluem a obesidade, a hipertensão, a diabetes, a síndrome metabólica e problemas cardiovasculares. Em alguns casos, esse risco pode persistir, independentemente de quanto nos exercitamos. Uma pesquisa recente publicada na revista Medicine and Science in Sport and Exercise concluiu que o hábito de ficar sentado e a prática de atividade física têm associações distintas com a acumulação de gordura localizada em adultos mais velhos. Os resultados do estudo, conduzido pela Dra. Britta Larsen (pesquisadora da University of California San Diego), mostrou que a prática de exercícios estava associada a um grau menor de gordura intratorácica, visceral, subcutânea e intramuscular, enquanto um maior grau de sedentarismo estava associado a maiores níveis de gordura nas regiões pericárdica e intratorácica. Além disso, há outra pergunta que vem sendo investigada atentamente pela comunidade científica: quais são as consequências fisiológicas negativas decorrentes de um estilo de vida sedentário e como estas podem, eventualmente, afetar-nos, independentemente do tempo que passarmos nos exercitando?
Em relação a esta questão, a Dra. Larsen disse que o tempo que passamos sentados está associado a fatores de risco cardiovasculares, que são diferentes daqueles que estão associados à falta de atividade física. Isto sugere que o fato de uma pessoa ser fisicamente ativa pode não compensar os longos períodos de tempo que ela passa sentada! 😬 Portanto, vamos tomar cuidado pessoal!! E manter os exames em dia com seu médico de confiança! 👌🏻🤔❤️💊 imagem: @aquinopersonal #dramantelli #infovida #infomedica #metafisica #saude #gorduranaodorme #fiqueatento

Hambúrguer de Salmão e Caco com Tinta de Choco para mim é o do Rei é com carinha; queijo fresco e grego 😜

Costela suína confitada na banha com cebolas, abóbora assada, brócolis, mix de folhas, tomatinhos, cenoura e beterraba raladas, semente de girassol e gergelim.
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#comidadeverdade #segueoplano #janelafechada #devolta #foconofoco #assimquesefaz #naotemjaque #lowcarbhfat #segueobaile #constancia #gorduranaodorme #abramenosdescasquemais #menosrotulos #veggies #estilodevida

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🏋️‍♀️✨

Sorry I've been MIA... It has been so much work! When you're feeling tired and dont want to drink caffeine opt for a juice and a sweet snack to give you a boost 👌 I'll try to post more asap! 😙 // Tem sido tanto trabalho gentxi! Tento evitar cafeína por isso opto por algo doce para me dar energia. Um sumo de antioxidantes e açucaree naturais é sempre uma boa opção 💗
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The usual oatmeal with a not so usual almost empty fruit basket 🙈 // O pequeno almoço do costume com um nada habitual cesto de fruta quase vazio 😂 precisa-se de bananaaas! 🍌🍌
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Agende sua aula experimental conosco ,e venha fazer parte do time gofuncionalbh. Chama no direct, e vem queimar aquela gordura que está incomodando. #vemproparque #gofuncionalbh #gorduranaodorme #belohorizonte #funcionalquefunciona #funcionalbh

Good morning Friday! 💗 the sun decided to make my banana toast all radiant and pretty 👐 // Bom dia sexta feira! 😊 o sol decidiu abrilhantar a minha torrada e deixá-la radiante 👌
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