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-18kg em 26 dias
Sem sacrifício e dedicação não a resultados!
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Se cheguei onde quero? Não, mas ralei pra chegar até aqui. A diferença entre as fotos são de 24 dias e a certeza que me dediquei 100% dia a dia, não teve um dia que vacilei, mas teve dias de ansiedade de vontade de sentar o pé mas lembrei que comer é prazer momentâneo.
Depois de fases de perder e engordar resolvi fazer tratamento HCG, não é fácil abrir mão dos vícios das vontades, tem que ser extremamente fiel ao tratamento sem nem um dia sair fora da dieta. E foi assim pesando cada grama de alimento que o resultado veio.
E até o momento já me satisfaz pq sei que posso ir muito mais, na verdade sempre soube mas faltava o detalhe, vergonha na cara.
Agente não se vê gordo ou que precisa perder tanto. Mas 18kg mudou tudo.
Só agradecer aos que fortaleceu , médica, namorada, parceiros de treino, Coach e parceiro na hr que o gás acaba ele tá lá puxando @vitimfalcao
É só o começo! 👊🏻💪🏼🏃🏽🏋🏽

Sumar multiplica ... Parte del #staff del #dynamicduo2016 #lalomacrossfit #crossfit #goprocrossfit

Camino a entrenar y seguir nuestro comienzo de año con buenas energías y magnifica actitud💪sentirse bien y saludable tiene sus sacrificios...modo CrossFit💀!! #murph #wod #boxhome #run #modocrossfit #motivation #gopromoment #goprocrossfit #goprovnzla #siemprejuntos #mywife #saludable #bestrong #beliveinyourself #bebrave #training #yourbodyyourmachine #pasion

Casal que treina junto, evolui junto, cansa junto e ....divide o biofenac, salompas e afins kkkkk. Treino RX de Clean...45kg para 🙋🏽 e 60kg para 🙋🏽‍♂️@racinealembertt #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #casaldowod #crossfitgirl #crossfitter #estilodevida #casalquetreinajunto #instacrossfit #crossfitlife #crossfitlifestyle #gopro #goprobrasil #goprocrossfit #crossfitmasters #box10 #clean

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Dizinizdeki yaralar ellerinizdeki nasırlar vücudunuzdaki morluklar bunlar vız gelir...en kötüsü ise sevdiklerimizin canının yanması...bu acıların en ağırı...💪📸😔❤️
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Casal que treina junto, evolui junto, cansa junto e ....divide o biofenac, salompas e afins kkkkk. Treino RX de Clean...45kg para 🙋🏽 e 60kg para 🙋🏽‍♂️@racinealembertt #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #casaldowod #crossfitgirl #crossfitter #estilodevida #casalquetreinajunto #instacrossfit #crossfitlife #crossfitlifestyle #gopro #goprobrasil #goprocrossfit #crossfitmasters #box10 #clean

"Qualquer pessoa que te motiva a ser melhor, é alguém que vale a pena manter por perto..."
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E lá vamos nós para outro campeonato!!! Essa parceria só começou 😉
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@storm_challenge ai vamos nós!!!!
Na Lama de Merda 💩
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got to spend a day off from work joining @atlanticsolostu on a 5 and a half hour training session for his #oceanrowing adventure across the atlantic, fishing rod and cooler box next time🎣🍺.
what a great way to spend a day, thanks for the invite

#gopro #goprofitness #goprocrossfit #goprohero5

Da luta vem a Vitória. E esse cabra lutou até o fim... O páreo foi bem duro. Chegamos à ficar em sétimo.

Não nos intimidamos, crescemos Sem desmerecer o trabalho de ninguém.

Por fim, vencemos! Sobretudo aos nossos próprios limites!
Evento: @wodseries_
Foto: @crossfitpernambuco
Box: @we.cf
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Eu poderia até ter desistido e certamente não seria recriminado, Mas como desistir, sabendo que outros dependem de ti? Nós não nascemos pat a fracassar. Nascemos para a grandiosidade, só precisamos ir buscar.

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