#goprocrossfit

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Sumar multiplica ... Parte del #staff del #dynamicduo2016 #lalomacrossfit #crossfit #goprocrossfit

Voltando aos treinos após um fortalecimento dos ombros.
E focando na técnica!
Valeu @coachgustavobmont e @naninhalenzi pela atenção e ajuda na minha recuperação.
#snatch #hangsnatch #crossfitpepe #crossfit #goprocrossfit

Domingo de playa 🌅y bueno... Unos pistol squats 💪jejejejeje
#crossfitlover
#pistol
#sunday
#moments
#energy
#beachday
#recarcando
#saludable
#goprovnzl
#goprocrossfit

Un dia cualquiera en la playa..
- Pistols 🔫
- Pinos🌲
- Clean and jerk 😂

Pd: la secuencia de pinos es espectacular, no se que caida es mejor; sirenita o lara croff? 😂😂😂
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#crossfit #crossfitter #crossfitgirls #pistols #handstandwalk #handstandpushups #cleanandjerk #beach #crossfitbeach #gopro #goproes #goproofday #goprocrossfit #goprospain #goprolife #goodday

WeightLifting es un deporte que consiste en levantar el mayor peso posible desde el suelo hasta quedar completamente extendido con los brazos por encima de la cabeza. Estos levantamientos se pueden realizar de dos formas: en un solo movimiento, denominado “Arrancada” (o “Snatch”), o en dos tiempos, denominado “Cargada de dos tiempos” (o “Clean & Jerk”). WeightLifting se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, lo que nos hace mejorar en multitud de ejercicios, no solo en CrossFit, sino también en cualquier disciplina deportiva.

Los entrenamientos van orientados a perfeccionar la técnica para, una vez pulida, ir aumentando la intensidad y mejorando los pesos que podemos levantar, siempre de una forma progresiva y segura. Pero no solo nos limitaremos a practicar estos dos ejercicios, existen multitud de gestos que nos ayudarán a que nuestra evolución sea siempre ascendente, personalizada y segura. 📷Nuestro Coach @juanandres09

#motivation #madeincrossfit #ilovecrossfit #bestrong #warriors
#teamprofitbox #venezuela #movimiento #tecnica #agilityhealthperformance
#sehablacrossfit #diccionariocrossfit
#wod
#gopromoment
#goprocrossfit

-18kg em 26 dias
Sem sacrifício e dedicação não a resultados!
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Se cheguei onde quero? Não, mas ralei pra chegar até aqui. A diferença entre as fotos são de 24 dias e a certeza que me dediquei 100% dia a dia, não teve um dia que vacilei, mas teve dias de ansiedade de vontade de sentar o pé mas lembrei que comer é prazer momentâneo.
Depois de fases de perder e engordar resolvi fazer tratamento HCG, não é fácil abrir mão dos vícios das vontades, tem que ser extremamente fiel ao tratamento sem nem um dia sair fora da dieta. E foi assim pesando cada grama de alimento que o resultado veio.
E até o momento já me satisfaz pq sei que posso ir muito mais, na verdade sempre soube mas faltava o detalhe, vergonha na cara.
Agente não se vê gordo ou que precisa perder tanto. Mas 18kg mudou tudo.
Só agradecer aos que fortaleceu , médica, namorada, parceiros de treino, Coach e parceiro na hr que o gás acaba ele tá lá puxando @vitimfalcao
É só o começo! 👊🏻💪🏼🏃🏽🏋🏽

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Un dia cualquiera en la playa..
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WeightLifting es un deporte que consiste en levantar el mayor peso posible desde el suelo hasta quedar completamente extendido con los brazos por encima de la cabeza. Estos levantamientos se pueden realizar de dos formas: en un solo movimiento, denominado “Arrancada” (o “Snatch”), o en dos tiempos, denominado “Cargada de dos tiempos” (o “Clean & Jerk”). WeightLifting se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, lo que nos hace mejorar en multitud de ejercicios, no solo en CrossFit, sino también en cualquier disciplina deportiva.

Los entrenamientos van orientados a perfeccionar la técnica para, una vez pulida, ir aumentando la intensidad y mejorando los pesos que podemos levantar, siempre de una forma progresiva y segura. Pero no solo nos limitaremos a practicar estos dos ejercicios, existen multitud de gestos que nos ayudarán a que nuestra evolución sea siempre ascendente, personalizada y segura. 📷Nuestro Coach @juanandres09

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"La disciplina y la constancia son son los ingredientes que debes tener para llegar a ver grandes resultados" 📷Atleta @hgcg818 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Te invitamos a entrenar con nosotros, cambia tu estilo de vida, tu imagen...aumenta tu fuerza, potencia, velocidad, agilidad y enfoque...somos @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box @profit_box

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Dizinizdeki yaralar ellerinizdeki nasırlar vücudunuzdaki morluklar bunlar vız gelir...en kötüsü ise sevdiklerimizin canının yanması...bu acıların en ağırı...💪📸😔❤️
#crossfit#chesttobarpullup#c2b#chesttobar#butterfly#butterflypullup#garden#eforfitness#instapic#gopro#neverbackdown#rokfit#muscleupsport#cantstopwontstop#crossfiter#metcon#barfiks#kelebek#goprocrossfit#eforgarden#chesttobarpullups

Casal que treina junto, evolui junto, cansa junto e ....divide o biofenac, salompas e afins kkkkk. Treino RX de Clean...45kg para 🙋🏽 e 60kg para 🙋🏽‍♂️@racinealembertt #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #casaldowod #crossfitgirl #crossfitter #estilodevida #casalquetreinajunto #instacrossfit #crossfitlife #crossfitlifestyle #gopro #goprobrasil #goprocrossfit #crossfitmasters #box10 #clean

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