#goonoutdoor

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Hoje às 16h aqui na Espanha 🇪🇸 começa o km vertical!
Originalmente é neste ponto que começa pra valer, mas este ano começará na cidade e não terá a parte mais íngrime e técnica da prova por possível tempestade de raios 🌩
Hoje subimos este trecho que foi cortado e, realmente, o perigo é iminente!
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #ZegamaAizkorri

De todos os sonhos, como disse no meu artigo na última edição da @revistatrailrunningbr... estou vivendo o maior no #TrailRun!
Muito feliz! 😃
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #ZegamaAizkorri

Já estamos em @zegamaaizkorri e por aqui tem chovido torrencialmente!
Todos ingredientes para um evento deste calibre!
Nos acompanhe aqui, hoje mostraremos nossa cara!
Os 4 primeiros brasileiros a correr esta épica prova que faz parte do Circuito @skyrunning mundial!
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #ZegamaAizkorri

#tbt Após 3 semanas recuperando do Ultra Trail Mt Fuji, voltei aos treinos essa semana. E essa foto me inspirou por 2 motivos. 1o. é esse cara q cai e levanta todo tempo e mesmo estando no topo por anos, nunca deixa de treinar pracaraleo. 2o. É q meu próximo desafio é exatamente o @utmbmontblanc . Q comece um novo ciclo!!!! #revistatrailrunning #goonoutdoor #goonoutdoorteam #upfitrail #utmb #100miles

E o Motorhome com os 5 atletas que estão a caminho de @zegamaaizkorri está em #PicosDeEuropa treinando!
E você já sabe quem são?
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#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #ZegamaAizkorri

Última etapa de Peneda Gerês Trail Adventure 🇵🇹, sai pra vencer a etapa e consegui mais que isso, consegui chegar ao topo na frente, manter no plano e soltei os freios na descida final!
Com foco na missão o resultado vem!
No fim dos 7 dias fiquei em 2º geral! Valeu cada passo desta jornada!
Gratidão, @carlossaultrarunner pela oportunidade!
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #PGTA2018

Treino de 18km em #PicosDeEuropa (Covadonga) na Espanha 🇪🇸!
Amanhã seguimos para @zegamaaizkorri, seremos os primeiros brasileiros nesta prova!
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #ZegamaAizkorri

Tenho te buscado Deus nos relâmpagos, nas tempestades, nos ventos fortes, nas gritarias, nos barulhos, nos motores, tenho te buscado nos grupos, nas igrejas, nos templos, tenho te buscado Senhor em tantos lugares, e eu esqueci Deus da tua palavra que dizia: “Quando quiseres falar ao pai escondido entra no teu quarto fecha a porta e fala com Ele porque lá Ele está.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoje eu entendo Pai que tu és simples, hoje eu sei que o que Senhor é maior do que qualquer definição. O senhor é grande, poderoso, mas o senhor é simples. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E eu descobri Senhor a alegria de te ver nas coisas simples, hoje eu sei que o senhor está no pôr do sol, na brisa leve do meu rosto, eu descobri senhor que eu posso te adorar de todos os lugares porque o senhor habita em mim! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙏

#desafioserrafinaoneday ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pegamochilaevem 🎒 #tendenciaoutdoor #goonoutdoor #valecadapasso ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #outdoors #serradamantiqueira #trailrunning #trail #trailrun #trailrunnersbrasil #corridademontanha #trb #moutainlovers #outdoortraining #outdoorsports #adventuresports #timetoplay #camelbak #camelbakbrasil #goonoutdoor #mountainrunning #womensrunning #runhappy #runnersgirls #runnerworld

Estamos em nossa primeira parada rumo a @zegamaaizkorri!
Pegamos um Motorhome em Viana do Castelo em Portugal 🇵🇹 e ficamos uma noite em Santiago de Compostela 🇪🇸!
Estamos em 5 pessoas nesta viagem incrível, alguém sabe dizer quem somos?
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #ZegamaAizkorri #SantiagodeCompostela

O contentamento é inimigo do progresso!
Nunca se contente com aquilo que já conseguiu, com tudo que já alcançou. Queira sempre evoluir, busque sempre o crescimento, se desafie sempre a ir mais longe. Escolha tudo aquilo que lhe parece impossível e só pare quando provar o contrário!

Boa semana e bons treinos a todos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pegamochilaevem 🎒 #tendenciaoutdoor #goonoutdoor #valecadapasso ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #loucospormontanhas
#outdoors #serradamantiqueira #adventure #trailrunning #trail #trailrun #trailrunnersbrasil #corridademontanha #moutainlovers #outdoortraining #outdoorsports #adventuresports #timetoplay #goonnoronha

Etapa em que economizei pernas mas sem deixar o colombiano abrir muito e acabei a 53” dele!
#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #TrailRunning #PGTA2018

#Repost @goonoutdoor (@get_repost)
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E Valmir Lana @valmirlanajr , 2 semanas após completar a MIUT, prova de 115km e 7.200 D+ em 20h:47:37, foi vice-campeão na Peneda-Gerês Trail Adventure Starter, prova de 7 dias e 120km.
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Com um tempo de 12h:22:02, mais uma vez ele sobe ao pódio da PGTA.
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Parabéns Valmir!!!! Team Go On arrasando em Portugal 🇵🇹!!!!
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#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #PenedaGeresTrailAdventure #TrailRunning #TrailRun #wfuphill #eusouwfuphill #wfalwaysontop #camelbaktrainingclub #institutoestradareal #cibalguaranita #trsigns #clorin #gtrsupmementos #compressportbr #ateliedasaude #esmeraldaestetica #salomonbrasil #timetoplay

Aproveite a oportunidade!
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#Repost @goonoutdoor (@get_repost)
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21h:30:50 o grande vencedor da Peneda-Gerês Trail Adventure #advanced 7 dias 210km foi o nosso atleta Cesar Henrique Picinin @cpicinin
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Cesar que em 2016 foi 3o Geral e 2017 2o Geral, esse ano subiu no lugar mais alto do pódio.
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Parabéns Cesar!!!!! 📷 Foto by @rubenfueyofotografo
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#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #PenedaGeresTrailAdventure #TrailRunning #TrailRun #wfuphill #eusouwfuphill #wfalwaysontop #camelbaktrainingclub #institutoestradareal #cibalguaranita #trsigns #clorin #gtrsupmementos #compressportbr #ateliedasaude #esmeraldaestetica #salomonbrasil #timetoplay

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Domingo começou assim eu e Deus.
Várias vezes ouço perguntas do porque só ando sozinha ou porque só treino sozinha, durante muito tempo eu tive a necessidade de estar rodeada de pessoas, tive a necessidade de que elas gostassem de mim, acreditava que quanto mais pessoas por perto mais eu iria parecer legal e ser feliz! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tudo baboseira! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Depois de muito tempo, de tanto quebrar a cara, de conhecer algumas pessoas como elas realmente são, a gente começa aprender o valor que temos e o que merecemos automaticamente aprendemos a ser felizes sozinho, começamos aprender que não precisamos e nem devemos aceitar viver com migalhas, e que ter milhares de amigos, ter uma pessoa com quem dividir a vida nunca foi e nunca será o fator determinante para sua felicidade.
É muito melhor estar realmente sozinho, do que estar rodeado de pessoas e continuar se sentindo solitário. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deus já nos fez completos, quem vier que seja pra fazer transbordar, caso contrário não precisa nem aparecer!

Você merece ser feliz de verdade, não aceite menos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#desafioserrafinaoneday ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pegamochilaevem 🎒 #tendenciaoutdoor #goonoutdoor #valecadapasso ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #outdoors #serradamantiqueira #trailrunning #trail #trailrun #trailrunnersbrasil #corridademontanha #trb #moutainlovers #outdoortraining #outdoorsports #adventuresports #timetoplay #camelbak #camelbakbrasil #goonoutdoor #mountainrunning #womensrunning #runhappy #runnersgirls #runnerworld

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28h:11:40 a grande vencedora da Peneda-Gerês Trail Adventure #Advanced foi a nossa Dama de Ferro, Cal Nogueira @calnogueiraop
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Foram 210 km em 7 dias pelo Parque Nacional da Peneda-Gerês ⛰ em Portugal 🇵🇹.
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Parabéns Cal!!!!!
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📷 Foto by @rubenfueyofotografo
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#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #PenedaGeresTrailAdventure #TrailRunning #TrailRun #wfuphill #eusouwfuphill #wfalwaysontop #camelbaktrainingclub #institutoestradareal #cibalguaranita #trsigns #clorin #gtrsupmementos #compressportbr #ateliedasaude #esmeraldaestetica #salomonbrasil #timetoplay

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Um amor sem explicação ❤️
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Parabéns Valmir!!!!!
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Repost from @goonoutdoor @TopRankRepost #TopRankRepost .
E Valmir Lana @valmirlanajr , 2 semanas após completar a MIUT, prova de 115km e 7.200 D+ em 20h:47:37, hoje foi vice-campeão na Peneda-Gerês Trail Adventure Starter, prova de 7 dias e 120km.
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Com um tempo de 12h:22:02, mais uma vez ele sobe ao pódio da PGTA.
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Parabéns Valmir!!!! Team Go On arrasando em Portugal 🇵🇹!!!!
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#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #PenedaGeresTrailAdventure #TrailRunning #TrailRun

Parabéns Cesar!!!
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Repost from @goonoutdoor @TopRankRepost #TopRankRepost 21h:30:50 o grande vencedor da Peneda-Gerês Trail Adventure #advanced 7 dias 210km foi o nosso atleta Cesar Henrique Picinin @cpicinin
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Cesar que em 2016 foi 3o Geral e 2017 2o Geral, esse ano subiu no lugar mais alto do pódio.
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Parabéns Cesar!!!!!
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📷 Foto by @rubenfueyofotografo
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#GoOnOutdoor #ValeCadaPasso #PenedaGeresTrailAdventure #TrailRunning #TrailRun

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