[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#goldbearrunners

452 posts

TOP POSTS

@hansen_running gjorde de 90 min lidt nemmere at komme igennem i dag. Vinden var SÅ strid🌪🌪 Søren er normalt noget at et snakkehoved, men har aldrig oplevet ham så stille før på turen hjem i modvind 😂

_____________

#sunday #longrun #longdistance #runners #løber #löpning #laufen #teamspirit #goldbearrunners #runtogether #happyrunner #runnershigh #hardwork #fighter #motivation #dedication #reeboknordics

14 km with the great @annakatrinejohansen Incredible bad weather a lot off rain and very windy 🏃🏽‍♀️🌧💨 #marathontraining #coldrun #funrun #nevernotrunning #runtogether #saysky #goldbearrunners #bettertogether

Running the city of Vancouver with @lesdeuxathletics 🇨🇦🙌

.
@cop_run by @sayskycph today!
15 x 1000m 🔥🔥🔥
For første gang siden april var der dømt all out intervallerne fra min side.
De blev løbet, men det var sørme ikke kønt (eller hurtigt...)! 🙈
Men jeg havde heldigvis teamet op med to løbere, som virkelig leverede! 🥇
Vinder af mix-rækken med et team snit pace på 3:26 OG nr. 7 samlet ✔️
_____________
@endurancesportdk
@sauconydanmark
@goldbearrunners
@kuhrefysio
_____________
#running #sunday #run #intervals #coprun #saysky #sayskycph #runner #victory #mix #fast #training #speed #session #sauconydanmark #goldbearrunners #endurancesportdk #kuhrefysio #onrunning #ironman #workout #team #triathlon #hardwork #weekend #feeling #løb

Hvis man synes jeg brugte meget tid på min altan før, så skulle man bare vide hvor meget jeg er her nu, efter vi har fået lounge sofa. Her kan jeg sidde i næsten al slags vejr - med eller uden tæpper. 😜😎 I dag er min faste fridag fra jobbet, så der blev sovet længe... og sovet lidt mere derefter. Løbet seks langsomme kilometer. Kigget på ny cykel. Og så daset lidt mere i sofaen i fuld sol. Ganske fin fridag. I morgen starter mine seks sidste arbejdsdage før jeg holder ferie. 😄
____________________
#teamguldbamse #goldbearrunners #løberliv #vildmedløb #furtherfasterstronger #halfmarathontraining #instarun #instarunning #instarunners #happyrunner #runnershigh #lovetorun #runningcph #copenhagen #denmark

Fredagsfri, solskin og morgenløb 💚

OCR season 2017 DONE ✅ Finishing the season whit a tail grab in New Zealand and that’s a good summit for the race and the hole season. It has been a lot of fun this year 🤙 #skinsambassadør #skinsdanmark #toughmudder #toughmuddernz #skinssverige #goldbearrunners #docra #newzealand #teampegboard

Første måned hos #goldbearrunners og jeg har ALDRIG løbet så mange kilometer på én måned. Programmerne passer perfekt til mig og mit niveau, og alle løbepas er blevet fulgt til punkt og prikke, undtagen et enkelt intervalpas, hvor jeg 'kom til' at løbe et halvmarathon i stedet 😳 Glæder mig allerede til juli måned 😃
#the_panda_runner
#jegoverhalerjerpåsofaen
#alwaysfasterthanthecouchpotatoes
#teamguldbamse

MOST RECENT

Med godt trætte ben og øm krop oven på lørdagens Nordic MX fik jeg klaret dagens 10 km løbepas. Brrrrr nu det blevet vinter❄️ så jeg fik afprøvet mine nye skins thermal tights med fine refleks prikker, og de levede selvfølgelig fuldt ud op til mine forventninger 👍
#skinsthermal #skins #running #loverunning #nevernotrunning #runningmakesmefeelhappy #goldbearrunners #teamguldbamse #dullermedmuller #fitmom #fitlifestyle #healthy #ocrtraining #ocraddict #docra #crazymoms

@hansen_running gjorde de 90 min lidt nemmere at komme igennem i dag. Vinden var SÅ strid🌪🌪 Søren er normalt noget at et snakkehoved, men har aldrig oplevet ham så stille før på turen hjem i modvind 😂

_____________

#sunday #longrun #longdistance #runners #løber #löpning #laufen #teamspirit #goldbearrunners #runtogether #happyrunner #runnershigh #hardwork #fighter #motivation #dedication #reeboknordics

14 km with the great @annakatrinejohansen Incredible bad weather a lot off rain and very windy 🏃🏽‍♀️🌧💨 #marathontraining #coldrun #funrun #nevernotrunning #runtogether #saysky #goldbearrunners #bettertogether

🏃🏼‍♀️🌧A HALF MARATHON FOR BREAKFAST🏃🏼‍♀️💨
Synes, især på denne årstid, at det er svært at slæbe sig afsted på de lange turer i regn, blæst og kulde! Lysten til at komme afsted på 21,1 km, når uret ringer kl. 06.33 på en kold november lørdag morgen, er næsten ikke eksisterende! Hvorfor egentligt udsætte sig selv for dette? Når man ved at efter 1 km vil man være gennemblødt, kan man så ikke lige så godt droppe det? Blive i den varme seng? Tjo, det kunne man vælge. Men ved at hvis jeg giver min hjerne bare den mindste mulighed for at give op - så er det hvad der sker!
Jeg ved også at den glæde og stolthed, jeg vil besidde når jeg kan trykke "gem" på uret, og der står "21,1 km", giver mig meget mere end at blive liggende i sengen.
I dag endte med at blive en fantastisk tur - den tvivl som rammer mig, når jeg modtager ugernes programmer og kan se der er hurtige intervaller på, "er jeg virkelig god nok til at kunne løbe så hurtigt, det kan jeg da ikke" kunne jeg i dag banke til hjørnet! Dét er en FED følelse, og DET er derfor jeg får tøjet på om morgenen. 👌🏻👍🏻
Når man på en træningstur kan lave kæmpe negativt split og stadig have overskud, sammenlignet med éns første halvmarathon, hvor man nærmest var døden nær! DERFOR! 💜 Tak ben for at give mig disse oplevelser!😍
#TeamGuldbamse #Denmark
#Run #GoldbearRunners
#LoveRunning #Running #Løb #Løber #RunRunRun #Races #LoveToRun #Happy #LetMeRun #MyMoments #Worlderunners #Instarun #Instarunners #Runstagram #Training #RunTheWorld #DeFedeMåSvede #2017 #Fit #RunForChocolate #UtterslevMose #Copenhagen #Intervals #MyWayToPR #MonitortheBeat 🏃💨🍫 @goldbearrunners @newbalance @garmin

🏃🏼‍♀️💨👐🏼JUST A THURSDAY TRAINING PASS - 22 SECONDS FROM PR👌🏻🏃🏼‍♀️💨
De hurtige og gode turer sker ofte når man mindst venter det - sådan en dag var det i dag! Jeg gad vitterlig ikke. 7 km i 5.00 tempo + 4 km jog stod på programmet. Det lød uoverskueligt, troen på at jeg kunne gennemføre var HELT væk. Undskyldningerne var der massere af. Skoene tvunget på. Ud i regnen det gik🌧. Musik i ørerne. Ét ben foran det andet. Gennemblødte sko. Flowet kom. Dejligt!
Havde ikke regnet med at dagen i dag skulle ende med 5 km rekord på uret - kun 22 sekunder fra PR! 👌🏻 FEDT med en tempooptur! 😍
Måske jeg bare skal fortsætte i shorts over vinteren, det går da meget godt😂🙈😃
#TeamGuldbamse #Denmark
#Run #GoldbearRunners
#LoveRunning #Running #Løb #Løber #RunRunRun #Races #LoveToRun #Happy #LetMeRun #MyMoments #Worlderunners #Instarun #Instarunners #Runstagram #Training #RunTheWorld #DeFedeMåSvede #2017 #Fit #RunForChocolate #Damhussøen #Copenhagen #Intervals #MyWayToPR #MonitortheBeat 🏃💨🍫 @goldbearrunners @sauconydanmark @garmin

Trail run: distance: 10,74 km, duration: 54m:05s, avg. Pace 5:02 min/km.
En hurtig trail tur imens det stadig var lyst ☀😉 man blev lidt runnershigh af at danse rundt blandt bladene 🏃🍃🤘😎.
God aften derude 😙.
Lidt trailman spam 📷📽🎬 @morschphoto @riskitmedia
Skarpt forfulgt af @kamilla_bubbi , den kvindelige vinder 🥇, inden hun satte turbo på og maste mig ned i sporet 😜
#løb #løber #run #running #runner #laufen #instarunners #marathon #halfmarathon #saysky #sayskycph #ironmantraining #triathlete #goldbearrunners #teamguldbamse #goldbearrunner #ultrarunning #ultratraning #løbdk #cphhalf #cphmarathon #herløberjeg #trailrunner #fut5050 #trailman #ultrarunner

🏃🏼‍♀️🦄EVENING RUN IN COPENHAGEN😍🏃🏼‍♀️
Vi (eller rettere @worldhuntsmen) prøver at løbe en baby ud 😂👶🏻 Denne aften med 6 km om søerne i roligt tempo! 👌🏻😊
Løb, bagedyst og cykelshopning - en dejlig aften! 🏃🏼‍♀️+🎂+🚴🏼‍♀️=❤️
#SejesteLøbemakker #ViVenderVerdensSituationen #TeamGuldbamse #Denmark
#Run #GoldbearRunners
#LoveRunning #Running #Løb #Løber #RunRunRun #Races #LoveToRun #Happy #LetMeRun #MyMoments #Worlderunners #Instarun #Instarunners #Runstagram #Training #RunTheWorld #DeFedeMåSvede #2017 #Fit #RunForChocolate #København #WhyIRunCopenhagen #Frederiksberg #MonitortheBeat 🏃💨🍫 @goldbearrunners @newbalance @garmin

today is a good day 🏃🍃🤸 great run with the GOLDBEAR RUNNERS 🐻🏃 and Denmark are Going to the world cup 2018 🎉🎊🇩🇰.
Super god træning med 🐻@goldbearrunners, flot fremmøde og bakke intervaller 🏃🔥🔥, plus lige en fodbold kamp at slutte dagen med ⚽⚽⚽⚽⚽🇩🇰🎉🎊🤸🙌😎
📸 @morschphoto
#løb #løber #run #running #runner #laufen #instarunners #marathon #halfmarathon #saysky #sayskycph #ironmantraining #triathlete #goldbearrunners #teamguldbamse #goldbearrunner #ultrarunning #ultratraning #løbdk #cphhalf #cphmarathon #herløberjeg #trailrunner #ultrarunner #fut5050 #trailman

🏃🏼‍♀️❄️POST INTERVAL HAPPINESS❄️🏃🏼‍♀️
Intervallerne og de bakkespurter @michael_guldbamse_jeppesen havde planlagt til @goldbearrunners' fællestræning her til aften tog hårdt på en krop, der stadig er på vej tilbage efter 1,5 uges sygdom! Hård og fed træning! Men det var prikken over i'et at lide sammen med andre😂☠️😜 Smilet er symbolet på en glæde omkring at bakkespurterne nu egentligt gik meget godt! 😏Intervaller i fællesskab er bare 👌🏻😍
#TeamGuldbamse #Denmark
#Run #GoldbearRunners
#LoveRunning #Running #Løb #Løber #RunRunRun #Races #LoveToRun #Happy #LetMeRun #MyMoments #Worlderunners #Instarun #Instarunners #Runstagram #Training #RunTheWorld #DeFedeMåSvede #2017 #Fit #RunForChocolate #Søndermarken #Copenhagen #Intervals #MyWayToPR #MonitortheBeat 🏃💨🍫 @goldbearrunners @sauconydanmark @garmin

Selvom der kun er 4 dage til Nordic race på lørdag så skal der da stadig løbes intervaller. I dag stod den på 8 x 200 m i pace 4:00, efterfulgt af ca 20 minutters grebstræning/pull-ups i haven.
Efter en hård dag på jobbet var det rart at få luftet hovedet og ikke tænke på andet end tempoet.
Nu venter et dejligt varmt bad inden det er godnat, så man er frisk til i morgen.

#teamguldbamse #goldbearrunner #goldbearrunners #bodylab #ocrrunner #ocr #ocrdenmark #docra #ocrdk #polar #løber #løb #running #runnerslife #runner #nordicrace #upcommingelite #obstacle #obstacles

Most Popular Instagram Hashtags