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Da série: Não sou fotogênica mas sou gostosa (tô falando da banana)
Um salve a aveia, como aveia deixa tudo maravilhoso!
Lanche da manhã/ Pré-treino - Dia de Cardio intenso prescrito pela maaaravilhosa profissional @beatriz.nepomuceno.5 VAMUCUNTUDOOOOOO.....
💪🍌👌😁
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Hoje foi dia de Cardio com a Professora @beatriz.nepomuceno.5 que montou uma super programação semanal para a nossa @marcelafreires2012 que está voando... Marina Ruy Barbosa e Bruna Marquezine que se cuidem... Hahahahaha
Obs.: Ao fundo a foto da Nutri (esta que vos fala) para ficar de olho vivo..rs
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@leonardolopes_personal
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Não é incrível vc vencer suas próprias barreiras? Gente... eu acho isso fantástico, e meu maior desejo é poder mostrar para as pessoas e para meus alunos que isso é possível, nunca se diga "não vou conseguir", as palavras e pensamentos tem tanto poder quanto vc tem de poder fazer acontecer. PENSE POSITIVO e #vamucuntudo

@chrysgomesfitnutri
@leonardolopes_personal
@beatriz.nepomuceno.5

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Bom diaaaaaaaaa!!!! Ela já acordou hoje bem cedinho, cheia de disposição...E você???? Booooooraaaa!!!!!
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Regrann from @marcelafreires2012 - Bom diaaaaa💚
Parte do meu café da manhã, ovos mexidos com açafrão da terra 😁
Acordei morrendo de sono e com muita fome, mas simbora porque é um dia de cada vez e o objetivo é um só, vida saudável 😉 #chrysgomesnutricãoesportiva #chrysgomesfitnutri #dicadanutri #nutricao #nutricionistaicarairj #nutricionistaniteroi #fitness #vidasaudavel #vidaativa #vidaleve #vivaleve #vivamelhor #icarai #niteroi #estilodevida #alimentacãosaudavel #emagrecimento #emagrecer #educaçãofisica #musculação #estilodevidasaudavel #meuestilodevida #goldacademia #espaçomac #projetovamucuntudo #vamucuntudo - #regrann

É AMANHÃ!!!! NÃO PERCAM!!!!
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Você poderá acompanhar por aqui todo o dia a dia de uma pessoa comum, como você. Sua evolução, suas dificuldades, seus deslizes e suas superações. Você poderá ainda tirar todas as suas dúvidas sobre dieta, exercício e atividade física. Estaremos a sua disposição!!! Vamucuntudo!!!!
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Bom dia!!!! 💖
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