#goldacademia

PALING TERBARU

Sexta pôs feriado esmagando o peitoral e tríceps no estilo #treinogold
Vamos que vamos
#personaltrainer #teamleonardolopes #esmagaquecresce #peitoraligualtravesseiro #goldacademia

Treino novo !! Ebaaaa ! A busca pelo meu objetivo só vai se tornar real com a soma de uma academia bem estruturada (não.. ela definitivamente não é a mais cara).. ajuda de profissionais competentes..@leticia_nutricionista e @personal.rafaelarciero que me aconselham e me estimulam.. a mais de 3 anos e só agora resolvi fazer direito e a minha força de vontade.
Muitos não entendem minha escolha.. aliás a maioria das pessoas. Mas quer saber ? É o que me faz FELIZ e hoje é o que me basta.
Beijo no ombro e vamo em frente que atrás vem gente ! #teamarciero #goldacademia #nutrição #bellydancer #bellyfitness @#goldacademia

O que você tem, todo mundo pode ter, mas o que você é... ninguém pode ser.Boa noite💪 #goldacademia #goldgym #lifestyle #musculação

"Faça seu hoje tão incrivel que seu ontem vai morrer de inveja !!" E elas tem feito minhas manhãs alegres e incríveis! Fora que o bumbum esta ficando sensacional! Amo vcs !! TimeGold #goldacademia #projetobonecadeferro #jump #aerobox #emagrecimento #saude #GRATIDÃO #garotafit #bonecadeferro #musculaçaofeminina @carla_nogarol @aleksandrafrancisca @goldabc1

Porque é bumbum no coque que a gente quer ! Time gold ! Aula top #bumbumnocoque #bumbumnanuca #musculaçaofeminina #jump #goldacademia #teamarciero

🏋🏻‍♀️ ainda sobre o treino de bracitos... aos comandos do @pigmamcf
#fitness #goldacademia #wellness #vidasaudavel #feiradesantana

Olha a nossa poderosa aí gente...Mantendo firme e forte o que foi conquistado durante o #projetovamucuntudo 💪💪💪 @marcelafreires2012 💖
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@Regran_ed from @marcelafreires2012 - 😊simboraaaaa... #vamucuntudo @chrysgomesfitnutri @leonardolopes_personal @beatriz.nepomuceno.5
Desejo que todas as mulheres conheçam esse lindo projeto, que nos reaviva como mulher, traz de volta o amor próprio e nos faz ser melhor para aqueles que nós amamos! O projeto #Vamucuntudo realmente muda nossa vida pra muito melhor! Obrigada meus amigos!
O projeto é para TODOS, porém agora desejo de maneira carinhosa e especial para as mulheres, que dão conta de tudo e muita das vezes esquece de si! Nós mulheres cuidamos muito, de tudo, de modo geral isso é da nossa natureza, merecemos nos cuidar tb com todo esse amor e dedicação 😍 .
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#chrysgomesnutricãoesportiva #chrysgomesfitnutri #dicadanutri #nutricao #nutricionistaicarairj #nutricionistaniteroi #fitness #vidasaudavel #vidaativa #vidaleve #vivaleve #vivamelhor #icarai #niteroi #estilodevida #emagrecimento #emagrecer #educaçãofisica #musculação #estilodevidasaudavel #meuestilodevida #goldacademia #espaçomac #projetovamucuntudo #vamucuntudo - #regrann

Um tal de rebote que a gente nem gosta 😂
Um tal de protan que a gente tbm odeia 😡
Uma tal de @academiagold_barreto que me fornece todo o auxílio necessário para os treinos 🏋🏻‍♂️
Uma tal de @canibal.inc que é a responsável por aquele gás pra ir treinar e pela regeneração de cada dia 👊🏻
E um tal de William que nunca me deixou desistir dos seus sonhos 💪🏻🤓
#classicphysique #canibalinc #canibalize #goldacademia #vempragold #gym #myduty #pump

Domingo tive o prazer de conhecer essa fera ! Aprendi que Para resultados consolidados é preciso unir a ciência com a prática, e para tal é necessário muita experiência. Muito conhecimento adquirido , agora é colocar em prática ! Obrigado @nogueiranutri tu é foda ! (Obs: Não consegui postar antes porque não estava conseguindo mexer os ombros 😂😂)
#treino #treinogold #conhecimento #saude #nutrição #atividadefisica #bodybuilding #oldschool #teoriacompratica #goldacademia #niteroi #riodejaneiro #brasil

😊simboraaaaa... #vamucuntudo @chrysgomesfitnutri @leonardolopes_personal @beatriz.nepomuceno.5
Desejo que todas as mulheres conheçam esse lindo projeto, que nos reaviva como mulher, traz de volta o amor próprio e nos faz ser melhor para aqueles que nós amamos! O projeto #Vamucuntudo realmente muda nossa vida pra muito melhor! Obrigada meus amigos!
O projeto é para TODOS, porém agora desejo de maneira carinhosa e especial para as mulheres, que dão conta de tudo e muita das vezes esquece de si! Nós mulheres cuidamos muito, de tudo, de modo geral isso é da nossa natureza, merecemos nos cuidar tb com todo esse amor e dedicação 😍 .
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Muitos falaram que foi sorte, genética, oportunidades, favorecimentos...
Poucos serão aqueles que conhecerão cada um dos teus passos e quedas no caminho percorrido até aqui...
E menos ainda serão aqueles que estarão dispostos a compartilhar da alegria da tua vitória!

#nuncafoisorte #canibalinc #canibalize #goldacademia #vempragold #famososdagold #legday #myduty #classicphysique

Sumida né? Pois é... quem não passa por momentos da vida em que precisa voltar -se mais pra si, resolver algumas coisas, retomar o fôlego e continuar a caminhada?
Foi o que aconteceu, porém o objetivo é o mesmo, os motivos que me fazem seguir são tb os mesmos e cada dia me tornam mais forte pra vencer todas as barreiras que todos nós encontramos na vida, e essa semana pretendo e vou voltar com tudo, pq as provações servem pra que nos tornemos pessoas melhores e como disse mais fortes!
#vamucuntudo pq essa vida não é para os fracos, aliás acho que não existe seres humanos fracos, Deus nos faz sua imagem e semelhança, porém algumas pessoas ainda não descobriram a tremenda força que existe dentro de si! 💪
Que Ele nos abençoe, e que tenhamos a certeza de que Ele está conosco e olhando sempre por nós 🤗
Ótima semana para todos!!!
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#chrysgomesnutricãoesportiva #chrysgomesfitnutri #dicadanutri #nutricao #nutricionistaicarairj #nutricionistaniteroi #fitness #vidasaudavel #vidaativa #vidaleve #vivaleve #vivamelhor #icarai #niteroi #estilodevida #emagrecimento #emagrecer #educaçãofisica #musculação #estilodevidasaudavel #meuestilodevida #goldacademia #espaçomac #projetovamucuntudo #vamucuntudo

Ontem tive a honra e prazer de subir no ringue novamente. Foi uma jornada dura! Vim de uma recente fratura na mão direita, o que me tirou dos treinos por 3 meses, e fez eu subir meu peso, chegando nos 91 kg (por descuido meu!). Treinei pesado, dei o meu melhor, mesmo com a dificuldade das escalas do meu serviço, em dois meses fui de 91 kg para 77 kg, o peso que lutei. Na semana da luta, minha mãe e eu perdemos nosso filho de patas num acidente trágico, a morte do Tyson nos abalou muito! Resolvi lutar pois sabia que ocuparia minha cabeça e me daria forças para superar o fato! Diante tudo isso, gostaria de agradecer em primeiro lugar Deus, pela vida e saúde, e agradecer imensamente minha mãe, que está cmg sempre, meus treinadores/pais @rogeriocastaldelli e Edgard, sem eles meu retorno não seria possível, agradecer minha equipe, meus colegas de treinos e todos que ajudaram de qualquer forma nessa preparação! Isso é muito importante pra mim! Infelizmente a vitória não veio como esperávamos, perdi nos pontos para um adversário muito duro, experiente e técnico demais! Me sinto honrado por ter lutado com ele (Levi Ribeiro). Com certeza acrescentou demais em meu currículo! A vitória não veio na luta, mas eu e meu adversário, conseguimos fazer uma linda apresentação do bom e velho boxe, e fomos agraciados com o prêmio de melhor luta do evento, onde saímos aplaudidos de pé, levantando todo o ginásio! Isso faz com que eu ame ainda mais o boxe! Pois fui reconhecido, premiado como o melhor combate do evento, não há gratificação maior em ser reconhecido no que amamos fazer! Estou de cabeça erguida, louco pra preparar para o próximo combate! O boxe corre na veia, e essa luta, derrota com gosto de vitória, me motivou mais! Sou um homem abençoado!!!! 💀🙏🏾🥊🏅👊🏾☠️ #Boxe #Boxing #NobreArte #TeamCastaldelli #EquipeNucleoDeLutas #GoldAcademia #EstouDeVolta #Feliz #ProjetoCampeão #MikeTyson #RockyBalboa #Creed #TreinarMais #RumoAoSinistro #MuayThai #Guerreiro #Caveira #Kvra #TodaHonraeTodaGlóriaaTiSenhor #ObrigadoDeus #GloriaaDEUS

Domingão de conhecimentos com o mestre @nogueiranutri , nutrição esportiva e treinamento. #sabe muito 👏 💪🙏👏💀💢 @gasparinutritionbrasil #futuropersonal #atleta #feemdeus #sonhador #foco #forca #nutricao #musculcão #ifbbrj #bodubuilder #bodyshpe #goldacademia #nopein #nogein #vemmonstro

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