#gohardorbebasic

MOST RECENT

170kg men Zerooo gains
Borde ha använt bumperplates 😅
För den rätta crossfot känslan i boxen.. eller cage eller octagon.
Otroligt ont i armar idag , jäkla armbrytning och atlas stenar 😜
Men blir nog starkare i slutet ändå 😇

#diet #GoHardOrBeBasic 
#gym #lowcarb #protein
#squats #benchpress #deadlifts
#powelifting #bodybuilding 
#aesthetics #lifegoals 
#staypositive #cleaneating 
#gohardorgohome
#getfitordietrying
#food #hittaformen 
#alltidhungrig #gymgrossisten
#fitness #keto #fatloss 
#lchf #gains
#nordicwellness 
#göteborg #mat
#micronutrients #mmsports

Liten tävling idag 😱
Förlorade första på 100kg.
Gick bättre med 120kg max antal rep.

De två sista set idag.
efter all marklyft innan och Atlas Stenar och Armbrytning 💪
Bra dag 😜 pump i rumpan / baksida lår ☺ armar helt svullna och ryggpump 💪

#diet #GoHardOrBeBasic 
#gym #lowcarb #protein
#squats #benchpress 
#deadlifts #powelifting 
#marklyft #småland
#lifegoals #staypositive 
#cleaneating 
#gohardorgohome
#getfitordietrying
#knäböj #hittaformen 
#alltidhungrig
#gymgrossisten
#strongman 
#keto #fatloss 
#lchf #gains 
#nordicwellness 
#växjö  #mat
#bänkpress
#mmsports

240kg utan bälte... Zero på den
bara klarat det några gånger tidigare.

Har inte bälte med mig.
Lyfte stenar innan och mellan mark. 💪 helt värt det. Söt mage med bebis dräkten man har på sig 😱 omg haha
Glad ändå trotts fail/zero fick nästa 5% på det lyft 😜 haha humor.

Ville göra fler försök men lekte mer med stenar och armbrytning istället.

#diet #GoHardOrBeBasic 
#gym #lowcarb #protein
#squats #benchpress 
#deadlifts #powelifting 
#marklyft #småland
#lifegoals #staypositive 
#cleaneating 
#gohardorgohome
#getfitordietrying
#knäböj #hittaformen 
#alltidhungrig
#gymgrossisten
#strongman 
#keto #fatloss 
#lchf #gains 
#nordicwellness 
#växjö  #mat
#bänkpress
#mmsports

När 200kg känns och ser så lätt ut 💪😜💪 Marklyft idag.
Fuskade och åt en banan plus halv påse bilar för extra energi ☺ ser ut som att det hjälper.
Giver energi dricka med 😜
Blää hem till Göteborg imorgon.

#diet #GoHardOrBeBasic 
#gym #lowcarb #protein
#squats #benchpress 
#deadlifts #powelifting 
#marklyft #småland
#lifegoals #staypositive 
#cleaneating 
#gohardorgohome
#getfitordietrying
#knäböj #hittaformen 
#alltidhungrig
#gymgrossisten
#strongman 
#keto #fatloss 
#lchf #gains 
#nordicwellness 
#växjö  #mat
#bänkpress
#mmsports

Ont i kroppen idag, känns i princip överallt och mer än vanligt.
Att inte kunna sova riktigt och återhämta kroppen suger.
Sjukt trött i kroppen och huvudet... Quote "BREAK THE RULES
Arnold said it best: "What is the point of being on this Earth if you are going to be like everyone else?" Don't drink booze or stay out late—that shit ain't cool. Know what is cool? Working toward some big goals and then reaching them. How awesome would it be to have jacked 20-inch arms hanging off your body and a 500-pound raw bench? Now that is a lot cooler then getting drunk every Friday night!" https://www.bodybuilding.com/fun/ask-the-super-strong-guy-cns-fatigue.html

#diet #GoHardOrBeBasic 
#gym #lowcarb #protein
#squats #benchpress 
#deadlifts #powelifting 
#marklyft #arnold
#lifegoals #staypositive 
#cleaneating 
#gohardorgohome
#getfitordietrying
#knäböj #hittaformen 
#alltidhungrig
#gymgrossisten
#markbell
#keto #fatloss 
#lchf #gains 
#nordicwellness 
#växjö  #mat
#bänkpress
#mmsports

Måste göra 10 rep
100kg + 12kg kedjor
inte varje dag man är här.
Måste göra det bästa av tiden
Kommer att sakna detta gym 🙁
Nästan så man inte åker hem på söndag. 😏

#diet #GoHardOrBeBasic 
#gym #lowcarb #protein
#squats #benchpress 
#deadlifts #powelifting 
#marklyft #småland
#lifegoals #staypositive 
#cleaneating 
#gohardorgohome
#getfitordietrying
#knäböj #hittaformen 
#alltidhungrig
#gymgrossisten
#strongman 
#keto #fatloss 
#lchf #gains 
#nordicwellness 
#växjö  #mat
#bänkpress
#mmsports

Most Popular Instagram Hashtags