#godzina19

MOST RECENT

GODZINA 19! BĘDZIEMY NA CIEBIE CZEKAĆ 😇
ΦΩΣ – ΖΩΗ #wspólnota #spotkaniepoMszy #spotkajsięnajpierwzJezusem #oaza #widzimysię #przyjdźizobacz #godzina19

Jak oprzeć się pokusie?
Zmień nastawienie. Przestań siebie karać.
Każdy z nas ma swoje pokusy i dla każdego co innego jest pokusą. Dla jednych pokusą jest sprawdzanie wpisów na Instagramie, dla innych kolejny pączek, rozmowa na czacie, drinki na imprezie itd. Jeżeli chcesz nauczyć się opierać swoim pokusom to przede wszystkim zmień założenie, że siła woli to umiejętność odmawiania sobie. Odmawianie sobie wiele osób kojarzy z karą, z czymś nieprzyjemnym i jest to zrozumiałe. Jeżeli ćwiczenie siły woli będziemy utożsamiać z karaniem siebie wówczas trudniej będzie nam ją wzmocnić. Dlatego lepiej, jeżeli opieranie się pokusie potraktujesz, jako ćwiczenie siły woli, podobne do ćwiczeń fizycznych. Zatem lepiej jest stawiać przed sobą mniejsze wyzwania i przystępować do zadań, którym jesteś w stanie sprostać. Dlatego jeśli chcesz ograniczyć słodycze to możesz postanowić, że słodycze będziesz jeść tylko w pracy i zrezygnujesz z trzymania ich w domu. Albo, gdy chcesz przestać objadać się na noc – postanów, że jesz do godziny 19.00. 
Nastawienie psychiczne ma istotne znaczenie w trenowaniu siły woli. Zamiast nastawiać się na to, co jest zabronione, nastaw się precyzyjnie na to, co będziesz robić i kiedy. Życzę powodzenia!
.
.
.
#słodycze #nastawienie #pozytywnenastawienie #nagradzajsiebie #nagrody #instagram #facebook #czat #pączek #impreza #silnawola #odmowa #ćwiczenie #aktywnośćfizyczna #ćwiczeniafizyczne #joga #medytacja #wyzwanie #zadania #praca #dom #noc #godzina19.00 #natawienie #nastawieniepsychiczne #radość #przyjaźń #miłość #trening #powodzenie

Firmowa imprezka EY 🍽🍷🥂👌⭐️ #letsgo #imprezka #mazowiecka #klubwynajęty #jade #godzina19 👌👍⭐️ #dance #eat #czwartek #czwartekprawiejakpiątek

Życie muzyka to ciągła podróż i czekanie... Na swoją kolej na soundchecku :) ale i tak to kocham! #radiolublin #dzisiaj #godzina19 #nazywo #moznasluchac #bedziecosspiewane @p.unity_dawgz jest zajebiste!!! #fajnechlopaki #dobramuzegrajo

Zapraszamy na jutrzejsze zajęcia dodatkowe z serii naszych spotkań graficznych, tym razem hasło PLAKAT: wykład + ćwiczenie praktyczne 😃 Zapraszamy o 19:00

#dzienMatki26.05.2018/ BiletyNa#RewolucjeBalonowa#WCenie#30zl#InstytutTeatralny#Spektakl#29.05.2018#godzina19:00/Zapraszamy :)💐❤️🎈☘️🌻🌺💃🏾😊🤔👍

No siema! Widzimy się 15 maja w Teatrze im. Solskiego 😊
#kapeleserc #15maja #godzina19 #teatrwtarnowie #koncert #zpitświerczkowiacy #zpit #świerczkowiacy #folklor

Most Popular Instagram Hashtags