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#gobravus

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"Se cortar a cabeça não da pra saber quem é quem!!!"
😂😂😂 #CrossFit #GoBravus

Voltando às origens! Amistoso de futsal contra a Seleção da Bahiana de Medicina! Mais uma vitória do Bravus ⚽️🐯 #GoBravus #AlbergaéBravus 👀

Agora é 8as de final! Apesar da derrota para o @ecvitoriaoficial na última rodada, o Bravus terminou a fase de grupos na segunda colocação e garantiu vaga para o mata mata. A equipe aguarda os jogos de quinta feira para conhecer o adversário! #GoBravus #SomosBravus

Não tem com estrica essa sensação de superação!!! Obrigado @bravus.crossfit #gobravus #crossfitbrasil #crossfitbravus #morri

Treinar muito, pra melhorar um pouco, mas ta no caminho! #crossfitBravus #goBravus #17point3 #open @coach.massa

Pq sexta tb é dia de treino!!! #fitnesslife #ritaferreiraatriz #semmimimi #gobravus

Agoraaaaaa simmm #team18:30 oficialmente uniformizada... 😎
#GOBRAVUS
#crossfitbravus
#MelhorHorario
#cêgosta

A fase de grupos chegou ao fim. Na última rodada, que aconteceu no dia 20, o Bravus foi derrotado pela equipe do Real Brasil pelo placar de 3x1. O jogo valia a liderança do grupo. Agora, a equipe aguarda o seu adversário das 8as de final que irá acontecer daqui há 4 semanas. #SouBravus #GoBravus

MOST RECENT

Four12 ➡️ 3/4 completo! 🏋🏽‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♀️
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💚O treino fica mtooo melhor!!! 💚
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WOD

9' Amrap

3 Squat Clean (105/165)
15 Toes to Bar .
4️⃣▶️1️⃣2️⃣
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#four12 #quarteto12 #girls #Amizade #motivation #teambravus #noexcuses #fit #fitness #fitnessgirl #determinacao #projetovidasaudavel #crossfit #crossfitgirls #crossfiter #crossfitbrasil #crossviciado #crossfitlife #crossfitfamily #vidadecrossfiteira #crossfitcommunity #bauru #Brasil #CrossfitBravus #BravusTeam #GoBravus #Bravus #MyBox 🇺🇸 🇧🇷 🇮🇹

#Repost @bravus.crossfit (@get_repost)
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Nesse Sábado, a partir das 18H, no nosso II Challenge Interno CrossFit Bravus, teremos muito #FoodTruck em nosso BOX! 🚚🍔🍢🍺
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🚚 @dofundodobauru .
🚍 @espetinho_file_do_boi .
🚛 @kreperiaducheff .
🚚 @acucaradoschurreriagourmet .
🚌 Nossa Kombi Chopp Truck .
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Estão todos convidados! 💪🏻😋
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#ChallengeCrossFitBravus #IIChallengeCrossFitBravus #CrossFitBravus #Challenge #Competition #Team #Rx #Intermediate #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #Bravus #GoBravus #CrossFitEmBauru 🇺🇸 🇧🇷

#Repost @bravus.crossfit (@get_repost)
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Atenção para a agenda de final de ano!
Dia 25 é o prazo para adesão a Confraternização. Todas as informações estão no aplicativo.
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*VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!*
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#salafran #salamurph #crossfitbravus #bravusteam #gobravus #crossfit #CrossFit #crossfamily #crossviciados #wod #natal #murph #bauru #crossfitembauru #confraternização #noel #mybox #mywod

Nesse Sábado, a partir das 18H, no nosso II Challenge Interno CrossFit Bravus, teremos muito #FoodTruck em nosso BOX! 🚚🍔🍢🍺
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🚚 @dofundodobauru .
🚍 @espetinho_file_do_boi .
🚛 @kreperiaducheff .
🚚 @acucaradoschurreriagourmet .
🚌 Nossa Kombi Chopp Truck .
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Estão todos convidados! 💪🏻😋
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#ChallengeCrossFitBravus #IIChallengeCrossFitBravus #CrossFitBravus #Challenge #Competition #Team #Rx #Intermediate #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #Bravus #GoBravus #CrossFitEmBauru 🇺🇸 🇧🇷

Atenção para a agenda de final de ano!
Dia 25 é o prazo para adesão a Confraternização. Todas as informações estão no aplicativo.
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*VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!*
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#salafran #salamurph #crossfitbravus #bravusteam #gobravus #crossfit #CrossFit #crossfamily #crossviciados #wod #natal #murph #bauru #crossfitembauru #confraternização #noel #mybox #mywod

🗓TERÇA-FEIRA 🍳 . . .
✅ Comece o dia com uma atitude que pode te ajudar a emagrecer, manter o peso e a saúde ☺️
✅ Alimente-se adequadamente pela manhã para manter a disposição e realizar as tarefas do dia☺️
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💭 LEMBRE-SE DA FRASE CLICHÊ: “Tome café da manhã como um Rei, almoce como um Príncipe e jante como um Mendigo” ✅
🚫NÃO pense que “tomar café da manhã como um Rei” indica comer em abundância e 3 pãezinhos francês 😒 mas significa toda a importância das principais refeições do dia.
Então, chega de desculpas 😐🙌🏻
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☀️BOMMMMM DIAAAAAAA ☀️
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4️⃣▶️1️⃣2️⃣
#four12 #girls #motivation #teambravus #noexcuses #fit #fitness #fitnessgirl #determinacao #crossnoia #crossfit #crossfitgirls #crossfiter #crossfitbrasil #crossviciado #crossfitlife #crossfitfamily #vidadecrossfiteira #crossfitcommunity #bauru #Brasil #Arona #Italia #CrossfitBravus #BravusTeam #GoBravus #Bravus #MyBox 🇺🇸 🇧🇷 🔁 🇮🇹

📣Estão todos convidados para torcer e incentivar as equipes nesse Sábado a partir das 8H, no nosso II Challenge Interno CrossFit Bravus! 🏆🏋🏻‍♀️🏃🏼🙅🏻‍♂️💦
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Será um dia de muitaaa superação! 💪🏻👊🏻🙌🏻
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Teremos #FoodTruck a partir das 18H! 😋🚚🍔🍟🍢🍺🌭🌮
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#ChallengeCrossFitBravus #IIChallengeCrossFitBravus #CrossFitBravus #Challenge #Competition #Team #Rx #Intermediate #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #Bravus #GoBravus #CrossFitEmBauru 🇺🇸 🇧🇷

🗓SEGUNDA-FEIRA📌
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☠️Treininho #tenso
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▪️WOD - 3RFT - 15’
▪️100 D.U.
▪️30 Burpees
▪️Rope Climb
😰 💦 . . .
4️⃣▶️1️⃣2️⃣
#four12 #girls #motivation #teambravus #noexcuses #fit #fitness #fitnessgirl #determinacao #crossnoia #crossfit #crossfitgirls #crossfiter #crossfitbrasil #crossviciado #crossfitlife #crossfitfamily #vidadecrossfiteira #crossfitcommunity #bauru #Brasil #Arona #Italia #CrossfitBravus #BravusTeam #GoBravus #Bravus #MyBox 🇺🇸 🇧🇷 🔁 🇮🇹

Challenge chegando: competidores treinando!
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*VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!*
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#salamurph #salafran #crossfit #crossfitbravus #gobravus #bravusteam #wod #challenge #crossfitembauru #bauru #mywod #mybox #gymnastic #weightlifting

#Repost @bravus.crossfit (@get_repost)
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📢Estão todos convidados para torcer e incentivar as equipes nesse Sábado a partir das 8H, no nosso II Challenge Interno CrossFit Bravus! 🏆🏋🏻‍♀️🏃🏼🙅🏻‍♂️
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Será um dia de muitaaa superação! 💪🏻💪🏻💪🏻
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Teremos #FoodTruck após as premiações! 😋🚚🍔🍟🍢🍺🌭
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#ChallengeCrossFitBravus #IIChallengeCrossFitBravus #CrossFitBravus #Challenge #Competition #Team #Rx #Intermediate #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #Bravus #GoBravus #CrossFitEmBauru 🇺🇸 🇧🇷

📢Estão todos convidados para torcer e incentivar as equipes nesse Sábado a partir das 8H, no nosso II Challenge Interno CrossFit Bravus! 🏆🏋🏻‍♀️🏃🏼🙅🏻‍♂️
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Será um dia de muitaaa superação! 💪🏻💪🏻💪🏻
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Teremos #FoodTruck após as premiações! 😋🚚🍔🍟🍢🍺🌭
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#ChallengeCrossFitBravus #IIChallengeCrossFitBravus #CrossFitBravus #Challenge #Competition #Team #Rx #Intermediate #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #Bravus #GoBravus #CrossFitEmBauru 🇺🇸 🇧🇷

Nossos Parabéns @CarolineFuzetti pelo seu aniversário! 🎉🎈
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Que sua vida seja recheada de bons e felizes momentos. 💪🏻
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Muitoos BURPEES de vida!
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Equipe #CrossFitBravus
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#HappyBirthday #FelizAniversario #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #Bravus #GoBravus #Burpees #CrossFitEmBauru 🇺🇸 🇧🇷

Meninas de bigode no nosso Novembro Azul! Todos juntos pela causa!
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VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!
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Vemmmmm! 💪🏻
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Vista suas roupas e acessórios AZUL e venha treinar conosco hoje às 17H.
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Vai ser um TREINÃO muitoooo AZUL! 👕🎽🚹🙋🏻‍♂️ .
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#NovembroAzul nós Apoiamos essa causa! 💪🏻 #BRAVUS
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#November #CrossfitBravus #Wod #Skill #Workout #CrossFit #CrossFitBrasil #Bauru #Brasil #BravusTeam #BravusCrossfit #GoBravus 🇺🇸 🇧🇷

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