[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#gluteosnanuca

284 posts

TOP POSTS

Seja você o seu principal incentivador! 👊🏽 #marombeirinhadaacademia #ficargrandesim #gluteosnanuca #aindachegolá 👊🏽 #agachaquecresce 🏋🏾‍♀️💪🏽

Aula de GAP! ...vamos ver quem vai conseguir andar amanhã!🤕
Hoje o nosso professor foi o David Varela😜 e não preciso dizer mais nada..só espero conseguir mexer-me amanhã ..porque hoje as dores já são muitas😝😜
#vamosquevamos #gluteosnanuca #treinosempre #nopainnogain💪

Para alguns ela realmente tem contagem regressiva... #fernandocuartero #personaltrainer #treinamentofuncional #sigoembusca #gluteosnanuca

Um dos maiores desejos femininos é ter um bumbum bonito em pouco tempo e sem muito esforço. A grande novidade do momento é o Pump Up. A técnica é indolor e combinada com a vacuoterapia proporciona efeitos considerados surpreendentes. Primeiro, a paciente recebe uma sessão de radiofrequência para produzir mais colágeno e elastina na região do glúteo. Depois é preciso passar 30 minutos com ventosas presas às nádegas, que sugam e soltam o músculo, tanto no ritmo contínuo quanto no pulsado. Depois realizamos a corrente Aussie com finalidade de tonificar e fortalecer os glúteos Agende seu horário na @laudahair. #vempronovolaudahair #estéticavanessatanferri #Pump #gluteosnanuca #radiofrequencia #

Hoje foi dia de experimentar os novos aparelhos de glúteo que chegaram na #planetgym com supervisão do nosso mestre @wawagrajau
#esmagaquecresce #gluteosnanuca

#musculação #Personal #gluteosnanuca ! @elainemccarvalho , vc é guerreira , nunca falta, as 6h da manhã está detonando membros inferiores, parabéns pela dedicação e obrigado por acreditar no meu trabalho!!

Dois exercícios de glúteo no aparelho smith, afundo com extensão da perna de trabalho (anterior) mantendo-a semiflexionada, sem dobrar muito o joelho, para não solicitar o quadríceps. A perna de apoio fica bem estendida para trás, e manter o movimento sobre o calcanhar, fazer em um jeito que a Barra, com a carga ( não pesada) desça na vertical com a bacia e em cima do glúteo, isso envolvendo tb ou bíceps femural ... Agachamento até ou chão mantendo os pés mais na frente isso pra não forçar os ligamentos dos joelhos. Dois exercícios sugeridos pra alunas que tem uma boa preparação . Os exercícios são executado da aluna @rinasouza84 #mirketesoficial #mirkete #hightperformance #academiasalvador #treinodegluteo #gluteosnanuca #alunasdeterminadas

Um dos maiores desejos femininos é ter um bumbum bonito em pouco tempo e sem muito esforço. A grande novidade do momento é o Pump Up. A técnica é indolor e combinada com a vacuoterapia proporciona efeitos considerados surpreendentes. Primeiro, a paciente recebe uma sessão de radiofrequência para produzir mais colágeno e elastina na região do glúteo. Depois é preciso passar 30 minutos com ventosas presas às nádegas, que sugam e soltam o músculo, tanto no ritmo contínuo quanto no pulsado. Depois realizamos a corrente Aussie com finalidade de tonificar e fortalecer os glúteos Agende seu horário na @laudahair. #vempronovolaudahair #estéticavanessatanferri #Pump #gluteosnanuca #radiofrequencia #

MOST RECENT

⚫Black Friday⚫

Estamos sempre com novidades para vocês meus amores!

Agora com PUMP UP😍

Aproveite o Mega Descontão agendando o seu tratamento...🔝
Ambiente para você ficar mais bonita e ainda relaxar com nossa vista para o Horto🌱e massagens nos pés👐😆 E o Verão🌞😎 Chegou é só Alegria🌞🌅🌊
@noelia.esteticista
#veraonabahia #veraoemsalvador #esteticacorporal #fitness #gluteosnanuca #corporal #body #beauty #beleza #bemestar #autoestima #ficandomaravilhosa #corpolindo #esteticaemavenidasaorafael #pumpup #colinasdepituaçu

Imperdível! 😱 prepare-se para o verão. Bumbum na nuca e sem celulite é top! Você pode sim, ainda mais contando com o apoio da @fortvitta com o CelluBlock para combater as celulites! Na @lalliqueestetica temos o melhor tratamento para seu corpo e rosto, conte conosco! Esse tratamento é bafo!!! Perca muitos centímetros na primeira sessão!!!! Com ajudinha extra é tudo de bom!!! Goji Berry!!! #lallique #lalliqueestetica #lalliquecuritiba #fortvitta #fortvittasuplementos #bumbunanuca #bumbum #estetica #esteticacorporal #biomedicinaestetica #biomedicinaesteticaavançada #curitiba #colonialle #celulite #tratanentoparacelullite #gluteos #gluteostonificados #gluteosfirmes #gluteosnanuca #magicpump #pumpup #endermoterapia #massagem #massagemcorporal #massagemmodeladora #massagemmodeladoraturbinada #massagem #modeladora

Dois exercícios de glúteo no aparelho smith, afundo com extensão da perna de trabalho (anterior) mantendo-a semiflexionada, sem dobrar muito o joelho, para não solicitar o quadríceps. A perna de apoio fica bem estendida para trás, e manter o movimento sobre o calcanhar, fazer em um jeito que a Barra, com a carga ( não pesada) desça na vertical com a bacia e em cima do glúteo, isso envolvendo tb ou bíceps femural ... Agachamento até ou chão mantendo os pés mais na frente isso pra não forçar os ligamentos dos joelhos. Dois exercícios sugeridos pra alunas que tem uma boa preparação . Os exercícios são executado da aluna @rinasouza84 #mirketesoficial #mirkete #hightperformance #academiasalvador #treinodegluteo #gluteosnanuca #alunasdeterminadas

Só vaaaaaaaii!! descabeladaa, cansada, desejando mt minha cama mas borá lá 💦💪🏽🏋🏼‍♀️ #nopainnogain #gluteosnanuca #vaiquenoixchega #posteriorday #amoesporte #cancelaessacara #señterfotoñéeu HAHAHA! 💁🏼 Blusinha da @decathlonbrasil, que fui contemplada do @bazarpinkmatrix 👏🏼😍

Treino de segunda foco posterior 🏋🏼‍♀️look mara @liveoficial @modaelastica @coachjhoulmartins #posterior #gluteosnanuca #gym #muscle #vida#plena #determinação #tenhoomelhorcoach #vocemelhoracadadia #verao2018 #foco#fé #abencoada #iluminada 👊🏼👊🏼💪🏼💪🏼🏋🏼‍♀️🙏🏼❤️❤️🌶😘😘

222/365: a foto do tal foco, força e fé mesmo, hahaha 🏋🏻‍♀️❤️✌🏻🙃💪🏻🙅🏻 • pq a pessoa não consegue dar um sorrisinho 🤤 • concentração? 🤔 não, é dor mesmo 😂😂😂 e o pensamento: "vai, come, desgraça!" 🐳🐳🐳 #modelepilates #pilates #projetoverão2037 #adeusbacon #gluteosnanuca #ounão

PROMOÇÃO DO MÊS
Estética Corporal
PUMP + MASSAGEM 4 SESSÕES R$ 100,00
Central de Marcação: 3583-0545 ou pelo zap 97232-4535 #esteticacorporal #esteticafacial #estéticaecosmética #esteticaavancada #esteticaesaude #esteticacomamor #pump #levantamentodegluteo #impinabumbum #bumbumperfeito #gluteosnanuca

Diazinho de treinar o bumbum, e a @lu.personaltrainer está tendo um trabalhão em conseguir fazer com que eu execute corretamente os exercícios, isso q eu treino a anos (agachava livre com 20kg e achava q estava abalando, fazia Legg com 230kg e me sentia) claro fazia tudo errado, mas tbm nunca tive um personal só pra mim, e hj vejo como isso realmente é importante! Em menos de 1 mês treinando com a Luh conseguimos ver resultados tanto no corpo qnto na execução, que a minha era tenebrosa hahahahah
Meus treinos estão praticamente sem cargas estamos focando mais em fazer corretamente e a educar meu corpo a fazer certo... então vai ter muitooos vídeozinhos por aqui😉😂👊🏻 #

#treino #treinodepernas #treinohard #pernas #personaltrainer #gluteo #gluteosnanuca #treinodegluteos #fitspo #fitness #fitnesgirls #gymgirl #gym #gymoutfit #dieta #comidasaudavel #treinar #alimentacao #saude

Most Popular Instagram Hashtags