[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#glutensizhayat

4024 posts

TOP POSTS

Günaydın☺ Biz üç kadın erkenden çalışmaya başladık yeni projeler için. Umuyoruz ki herkes için faydası olur. @ipekkuscu @gapsdiyet #tazemutfak #gapsmutfagi #fermentemutfak #glutensizhayat

Sendromsuz bir pazartesinin sırrı; sabah iyi yapılan bir kahvaltıdan geçer. Kahvaltı, uyku sırasında beynin harcadığı enerjiyi size geri kazandırarak hafızanızı güçlendirir. Enerjik bir hafta için: İyi uyu, güzel beslen,müzik dinle.Enerji kat haftana! Enerjik ve glutensiz bir hafta dileriz. "Glutensiz Ada ile iyi bak kendine" #glutensizhayat #glutenfree #glutensizada #kahvaltı #pazartesi

Bugün oruçluydum. Sahurda Tost yedim glutensiz ekmekle yaptım yanında yumurta yeşillik kırmızı biber ceviz vardı. Sabah doktora gittim kontrol vardı 😒 ordan kuzenime gittim öğleni orda geçirdim. Öğleden sonra işteydim. Akşam eve gelirken markette glutensiz güllaç yaprakları gördüm tabi dururmuyum hemen aldım 😍 vişne soslu yaptım vişne sosunun içine sıcak suda beklettiğim hurmaları blendırdan geçirip ilave ettim aralarına cevizle fındık karıştırıp döktüm sütün içinede ılıttıktan sonra bal ekledim. Glutensiz Fitimsi Güllaç oldu 😍 İfttarda semizotlu köz biberli salata yedim 💗 Bugünüde atlattık çok şükür 😺 #hipotiroid #glutensiz #glutenfreediet #glutensizhayat #insangibiyedim

Selammm
Aslında dün tarifi vermeyişimin nedeni biraz verilecek tarif olmamasıydı 😬 ama merak eden ve tarif soran çok oldu :) anlatayım efenim😜
VİŞNELİ ENGİNAR
Malzemeler
5 adet enginar
Yarım limon
4 adet taze soğan
250 gr vişne (dondurulmuş)
Zeytinyağı
Hazırlanışı
Yarım limonu enginarların ortasına koyup ağır ateşte çok az zeytinyağı ile üzerine su ekleyip yumuşacık olana kadar pişirin.
Sonra limonu atın. Enginarları başka bir kaba alın. Biraz zeytinyağında ince doğranmış taze soğanlar bir dakika çevirdikten sonra vişneleri ekleyin. 10 dakika kadar pişirin. Suyuyla birlikte enginarların üzerine 😋 soğuyunca vişne aromasını da çekmiş oluyor suyuyla birlikte nefis oluyor :)

#goziskitchen
Çok uzun zaman olmuş tarif vermeyeli! Öyle yapması çok zor çok uğraş gerektiren bir tarif vermicem! Özellikle biz sporcuların halter antremanlarından sonra almamız gereken protein,karbonhidrat,fibre,vitamin,antioxidan içeren çok güzel bir tarif!
Tarif için↙️
8-10 patates
2 küçük boy soğan
1 bağ ıspanak
Öncelikle ben yemeklerimi avakado yağı ile yapıyorum hem daha sağlıklı hem daha lezzetli oluyor!
Patatesleri küp küp doğrayıp ısıttığımız yağlı tavanın içinde yaklaşık 10' pişiriyoruz!
Daha sonra soğanımızı ince ince doğrayıp patateslerle birlikte pişirmeye devam ediyoruz!
Ispanaklarımızı eklemeden önce tuzu,karabiberi,sarımsak tozumuzu ekleyip en son ıspanaklarımızı koyuyoruz!
5' ocağın altını kısıp ıspanakların sönmesini bekliyoruz en son kırmızı pul biberimizi döküp, ızgara etimizin yanında afiyetle yiyoruz!
#glutenfreelife #glutensizhayat #athletelife

Glutene hessasliği olan insanlar ucun glutensiz undan keks:)#glutenfree #glutenfreediet #glutenfreebaking #glutensizhayat

GLÜTENSİZ ÜRÜNLERE DİKKAT! "Glütensiz" adı altında satılan ürünlerin zararlarını daha önce "GLUTENSİZ YİYECEKLERİN GLİSEMİK İNDEKSİ SOFRA ŞEKERİNDEN BİLE YÜKSEK!" başlığı altında sizlerle paylaşmıştık. (1)
Bugünkü Vatan gazetesinde "GLÜTENSİZ TEHLİKESİ" başlıklı haberi görünce bu konuyu bir kez daha gündeme getirmek istedik.
Glutensiz Ekmeğin buğdaydan yapılan ekmekten daha sağlıklı olduğu tamamen aldatmaca! - Bütün işlenmiş gıdalar gibi glutensiz ekmekler ve unlu ürünler kimyasal koruyucular, GDO'lu soya proteini, endüstriyel yağlar, mısır ve pirinç şurupları içerir. - Glutensiz ürünlerde kullanılan nişastalar kan şekerini yükseltir, glisemik indeksleri yüksektir.
- Bazı glutensiz ürünler, özellikle pirinçten yapılanlar, içme suyunda izin verilen arsenik oranının 90 katı kadar arsenik içerir.

Buğday Göbeği kitabının yazarı William Davis glutensiz alternatiflerle ilgili aynen şöyle söylüyor: "Bu nişastalar kan şekerini tam buğdaydan bile daha fazla yükseltirler. Bu demektir ki bu yiyecekler özellikle karın bölgesinden kilo alınmasını, kan şekerinde yükselmeyi, insülin direncini, diyabeti, katarakt ve artriti tetikler. Bunlar buğdayın yerini alacak sağlıklı alternatifler DEĞİLDİR." Özet çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz®

Kaynak:
https://www.facebook.com/saglikliyasiyoruzcom/photos/a.307180999391637.68423.307166446059759/1153565088086553/?type=3&theater

Çeviri yapılan kaynak: http://betterbreads.net/

#sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyiyecek #canankarataylaşifabulanlar #gluten #ekmek #glutensizhayat #glutenfree

Mayıs ayına özel, iştah açan kampanya! 3 donuk ürün alana fındıklı kurabiye hediye! www.glutensizada.com Sipariş hattı: 0216 305 83 63 #glutenfree #glutensizhayat #glutensizada

MOST RECENT

Summer roll with peanut sauce are best vegan&gluten free dinner.☺️please guys try it soon😉
Türkçeye çevrildiğinde "yaz sarması" denir. Ama benim için "pirinç yaprağı sarması". ☺️Yanında da kişnişli ve yeşil limonlu, bol sarımsaklı fıstık sosu. Henüz reçete yok!! Ama çok yakında sizlerle hem lezzetli vejeteryan yemekleri ve pastaları yapıcam,hemde glütensiz lezzetli tatlılar yapıcam. 😉😍 #stayonline #staylife #takiptekal #takiptekalin #vegan #veganfood #vejeteryan #vejeteryanmutfağı #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #raw #rawfood #cigbeslenme

Bahar aylarında ekmeğini teslim almaya gelen bir dostumuza roka tohumu vermiştik. Dün bize bu fotoğrafı göndermiş😇 Diyor ki : 'Nisan ayından beri yiyoruz. Biz kaybetmeyiz bu tohumlari .. cok lezzetli cunku..😙😙Yedigim en lezzetli rokalar..😊😊' Sürdürülebilirlik ne güzel şey😇 🙏🏻Kim bilir bizim bahçenin pırasa, karpuz, roka, mısır tohumları nerelere ulaştı, nerelerde kök salıyor, kimlerin bahçesini, sofrasını renklendirip lezzetlendiriyor😊 Her neredeyse afiyet olsun🙏🏻👌 Ama tohum almayı sakın unutmayın😉 Ve siz de tohumları paylaşın ki zincir devam etsin, atalık tohumlar çoğalarak sürdürülebilsin👍😊🌸#tasdibifirin #taşdibifırın #taşdibifırınekmeği #glutensizekmek #glutensiz #glutensizyaşam #glutensizbeslenme #glutensizhayat #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #atalıktohum #roka#karabugdayekmegi #kinoaekmeği #mısırekmeği #nohutekmeği #sığacık #seferihisar

Hallöchen meine Lieben! ❤
Es gibt Zucchini- und Kartoffelpuffer mit Salat! 😋 Greift zu! Ich hab noch genug da! 😉

Das Training war ok, die Trainerin ist noch ganz jung und hat mich nicht so richtig einzuordnen gewusst. Sie war überrascht wie fit ich doch bin,... ich auch! 😂
Nächste Woche darf ich nochmal, da will sie mir einen anderen Bereich zeigen... wir werden sehen. Jetzt hüpfe ich mal auf meinen Crosstrainer hier Zuhause. Damit es sich lohnt zu duschen! 😂😅😄 Hey! Ich merke gerade dass sich meine Laune echt gehoben hat, seit heute morgen! 😂
Habt einen zauberhaften Mittag/Nachmittag! 😘 💙💜💙
Um mich selbst etwas unter Druck zu setzen sage ich hier mal, dass ich euch über die InstaStory mein Trainingsergebnis zeige. 🙈

#zucchinipuffer #kartoffelpuffer #fürdiekids #salat #salatporn #paleo #lowcarb #glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #foodporn #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #creatableemily #germanfoodblog #blackforest #vegetarisch #Lunch #nocarb #zucchini #mandelmehl #eier

Free crumble! #glutenfree
İçi dondurma dolu sıcak irmik helvasına özenenler🙋🏻 Hazır mevsimiyken şeftali crumble tarifimle aynı tadı bulabileceksiniz💁🏻 Yapması da çok kolay!

2 kişilik crumble için; 2 şeftaliyi dilimleyip minik bir döküm tavada, çok az agave şurubuyla, 10dk kadar kısık ateşte soteledim. Henüz suyunu kaybetmemişken ocaktan aldım. O pişerken; yarım bardak mısır unu, 1buçuk çorba kaşığı kadar küp küp doğradığım soğuk tereyağ, 2 tatlı kaşığı toz şeker, 1 çay kaşığı vanilya, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 tutam tuzu bir kapta birleştirip 2 elimle ufaladım. (Fazla yoğurup bütünleştirmiyoruz.) Crumble, yani ufalama, ismini bu aşamadan alıyor olsa gerek ☺️
Bu ufalanmış karışımı şeftalilerin üzerine serpip 180derece fırında 15dk kadar pişirdim. Veee sıcak sıcakken üstüne 2 top sade dondurma ekledim. (glutensiz onayı alınmış dondurma markalarını colyak.org.tr'den kontrol edebilirsiniz.) Saniyeler içinde yok oldu tabii 😋
#glutensiz #glutensizhayat #glutensizyaşam #glutensizyasiyorum #glutensiztarifler #glutensiztatlı #glutensizcrumble #glutensizyemekler #crumble #şeftalicrumble #lerafresca #çölyak #çölyaklayaşam #çölyaktarifleri #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #gününtarifi #gününtatlısı #recipeoftheday #peachcrumble #dondurmalıcrumble

Canımız #bazlama isterse #glutensizun ile yaparım 👍👍😂😂 tavamiz teflon degil dökümdür teflon sağlıksızdır 😉😉 #glutensizhayat #glutenfree #çocuklaristeranneleryapar 😁👍👍🤗🤗

Bugünde kaçamaksız geçti çok şükür 🙏 yediklerimi görmek için sola kaydırman yeterli 😊 Tatil modu bana göre değil bunu anladım çalışmayı özledim diyebilirim vucüd alışmış bir kere bide bir yerlere gidemedim. Yarın tarlaya gidiyorum sabahın köründe 🙄 erken gitmemiz sadece benim için sıkıntı yoksa tarlada çalışmayı seviyorum gerçekten bide wifi olsa orda değmeyin keyfime 😅 oruçlu olmayacağım için şanslıyım tabiki mangal yapılacak ve tabiki baya bir iyi yicem siz glutenleri glikozları götürürken iyi bende biraz proteinleri götüreyim fena mı olur 😜 neyse yarın olsun da o zaman düşünürüz ben uykuya kaçar sporumuda yaptım yatıyorum hepinize tatlı rüyalar 💕
nsangibiyedim #glutensiz #glutenfreediet #glutensizhayat #diyetmenü #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlügü #diyettetakip #diyettekiler #diyet #diyettabak #diyethesapları #diyetkardesliği #diyetgunlugum #diyetcanlar #diyetblogu #diyetailesi

Vandaag staat er Geroosterde groenten en zalm uit de oven op tafel. Wat eet jij?

#glutenvrijleven #glutenvrij #geengluten #freefrom #ncgs #watetenwevandaag #coeliakie #glutenfreeliving #glutensizhayat #gf #zöliakie #celiaki #celiachia #çölyak #celiac #coeliac #zalm #groenten #salmon #vegetables
Tonight we're having roast veggies and salmon. Prepared together in the oven.
What are you having?

Good news people: Amsterdam Bread Company Schiphol Airport has a choice of gluten free sandwiches at their locations behind the security.

The bread used is from the Dutch brand Consenza.
That's #wheatfree and #milkfree on top of #glutenfree
Go to the Schiphol website to see where to find your sandwich.

#glutenfreewanderlust #travel #traveling #travelbug #celiac #schipholairport #gf #ncgs #consenza #glutenvrij #reizen #coeliactravel #glutenvrijopreis #glutenvrijoppad #celiaki #celiachia #çölyak #glutenfritt #glutenfreeliving #glutensizhayat #glutenvrijleven #coeliakie #nogluten #zöliakie #freefrom #geengluten #wanderlust

Taşdibi Fırın usulü bayram şekerleri😉'Domateslere yine hastalık mı geldi, mantar oldular galiba, yoksa hepsi iki sene önceki gibi telef mi olacak, yok yok bi şey oldu bunlara, kendimi en kötüsüne hazırlıyorum' diye bütün gün depreşen travması ile baş etmeye çalışan Bay Taşdibi domatesleri sapa sağlam görünce derin bir oh çekti😄 Tabi Bayan Taşdibi daha derin bir oh çekti, çünkü iki sene önce emek emek tohumdan yetiştirdiği domateslerin hepsi hastalıktan gidince Bay Taşdibi bir hafta üzüntüden kendine gelememişti🙄 Neyse... bu sene şimdilik durumu kurtardık, bayram şekerlerini hak ettik 😏🍅#taşdibifırın #tasdibifirin #taşdibifırınekmeği #glutensizekmek #glutensizekşimaya #glutensizekşimayaekmek #glutensizbeslenme #glutensiz #glutensizdiyet #glutensiztarifler #glutensizhayat #nohutekmeği #mısırekmeği #kinoaekmeği #karabugdayekmegi #sığacık #seferihisar #domates #atalıktohum #sığacık #seferihisar

Einen wunderschönen guten und entspannten Morgen wünsche ich euch! ☀☀☀
Wie geht es euch? 😍😍😍
Hier gibt es ein schnelles, leichtes #Frühstück für mich. 😉
Uuunnndd daaaan: Hausarbeit, aber soviel! 😳
Ich hatte ja schon erwähnt, dass bei uns nach den Ferien immer übelst Chaos herrscht! 😂🙈😂🙉😂🙊😂 #musssichaberändern #gehtsonicht!
Ich hoffe und wünsche euch, das eure Woche angenehm startet und ihr heute schöne Dinge tun dürft!
Einen guten Start in eine fulminante Woche, meine Lieben! ❤ 😘 😘
#gutenmorgen #günaydin #goodmorning #buonesdias #mondaymorning #montagmorgen #monday #pazartesi
#glutenfrei #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutenfreelife #glutenfreileben #glutenfreelifestyle #singluten #senzaglutine #creatableemily #grün #paleo #paleoporn #himbeeren #aprikose

Bugün şaşırtıcı bir şekilde iki öğün beslendim 😊 kahvaltım için sola kaydırabilirsin canımcım 💗 sabah kalkar kalmaz yeşil smoothie yaptım iyi geliyor hem iştah kesiyor bence yeşillik hemde sağlıklı 😍 arada süt içtim bir bardak akşamda kurufasulye salata çorba yoğurt vardı çekemedim misafir var diye 😒 bakliyat tükettiğim zaman ekmek yemiyorum. Ekmek yerine geçiyormuş diyetisyenim öyle diyor 🤔 az öncede kahve içtim 1 litre suyla 3 litre içtim bugün su belki daha fazla 3 litreden sonra saymıyorum çünkü birazdan sporumu yapıp uykuya kaçıcam erken uyumayı düşünüyorum ama sadece düşünüyorum yapabilirmiyim bilmiyorum 😅 Kore dizilerine sardım bu ara izledikçe izliyor insan ergenken diziyi bitirmeden kalkmazdım bilgisayarın başından 🤦🏻‍♀️ Ama bu bayram olmamış harbi kimse harçlık vermedi ne annem ne babam 😒 akrabalardan gelenlerde çok ayıp yani benim bedenim büyüdü ruhum hala çocuk 🤗
#insangibiyedim #glutensiz #glutenfreediet #glutensizhayat #diyetmenü #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlügü #diyettetakip #diyettekiler #diyet #diyettabak #diyethesapları #diyetkardesliği #diyetgunlugum #diyetcanlar #diyetblogu #diyetailesi

Most Popular Instagram Hashtags