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#gleichgewicht

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Um den Geist zur Ruhe zu bringen, müssen wir das richtige Gleichgewicht finden. Wenn wir versuchen, ihn zu sehr zu zwingen, verfehlen wir das Ziel; doch wenn wir es nicht genug versuchen, kommt er auch nicht zur Ruhe. Das richtige Gleichgewicht ist sehr wichtig.🙏 #gleichgewicht #brasilianboy #ruhe #wochenende #liebedeinennächsten #glaubandich #tattoo

Der Montag naht... 8 h Pilates, Bewegung auf der Insel, Leberstr. 46, Berlin-Schoeneberg...#physiotherapie #kurse #fitness #gleichgewicht #kraft

Heute gebe ich dir Mut, dein wahres authentisches Selbst zu sein, weil du so geliebt wirst, wie du bist 🕉📿 Wir unterdrücken uns selbst, so dass wir andere nicht aufregen, verletzen oder enttäuschen, aber in Wirklichkeit sollten wir alle nur wir selbst sein, weil es genug ist, 👍 du bist genug 🙌 lass dich heute feiern 😘💗🌸 #liebe #selbstbewusstsein #bestimmung #wir #uns #ich #mich #gleichgewicht #natur #spirituell #spiritualität #wirsindeins #lebe #leben #mut #weisheit #yoga #glaube #realität #wahresich #meditation #strand #meer

Dieses Balance Kissen habe ich gestern bei Aldi ergattert,war auf 5 ,00 Euro reduziert.Meine Tochter @all.about.franzi wollte es gerne haben,also müsste es mit.Gut für Gleichgewichts- und Koordinationstraining.Sowie zur Förderung des dynamischen Sitzens.Gar nicht Mal so einfach,gleich mal ausprobiert.*Werbung*(selbstbezahlt)#balancekissen#gleichgewicht#koordination#dynamischsitzen#aldi#reduziert#instagram#instablogger#bloggen.

☯️💜 BE AT PEACE WITH YOURSELF ☯️💜 .
Training und Erholung tragen einen wichtigen Teil zu unserer Gesundheit bei, sind aber auch fast unumgänglich fürs Innere Gleichgewicht - auf jedenfall bei mir 😉 .
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Ich nutze deshalb oft die Zeit der Erschöpfung direkt nach dem Training, um ein paar Minuten einfach mit mir und meinen Gedanken zu sein 💁🏻‍♀️💜 das tut soooo gut 👌🏼 .
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#peace #balanced #gleichgewicht #freedom #sportmotivation #erholung #training #trainhard #taketime #mindset #lovelife #me #pregnant #pregnancy #pregnancyyoga #pregnancyworkout #stayfit #stayfitandhealthy #healthylifestyle #mentalhealth #mental

Heutige Messung am Oberarm 💪🏼 Wie reduziert man erfolgreich und dauerhaft sein Gewicht?
Die Hormonanalyse beruht auf der Erkenntnis, dass die Einlagerung von Körperfett und das hormonelle Gleichgewicht in direktem Zusammenhang stehen. —————————————
WICHTIGE ANZEICHEN FÜR HORMONELLE DISBALANCEN

Stress
Stoffwechsel-Probleme
Abdominales(Bauch)-Fett
Schlechte Schlafqualität
Morgenmüdigkeit
Mittagstief
Entgiftungsprobleme
PMS (Prämenstruelles Syndrom)
Menstruationsbeschwerden
Wechseljahrs-Beschwerden
Übergewicht
Ständige Gewichtszunahme
Untergewicht
Problemzonen (Bauch, Hüfte, Beine, Gesäß, Arme)
Energiemangel
Auftretender Jo-Jo-Effekt
Heißhunger – Gelüste
Schlechtes Hautbild
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Allergien

*NEU* Akupunktur gitter
Akupunktur Gitter ist nahezu mit der normalen Akkupunktur zu vergleichen. Die Tapes werden an den Meridiane bzw Akkupunkturpunkte aufgeklebt und bleiben solange dort bis sie von selbst abfallen. Die Gittertapes eignen sich hervorragend bei #migräne #kopfschmerzen #tinitus #erschöpfung #gleichgewicht #schwindel

MEHR BESCHEIDENHEIT

Verderbt nicht das, was ihr habt, indem ihr nach dem trachtet, was ihr nicht habt. (EPIKUR)

BEDÜRFNIS ODER VERLANGEN?

Sokrates war einer der großen Philosophen der griechischen Antike.
Bei einem Spaziergang über den Markt in Athen soll er ausgerufen haben:
"Lauter Dinge, die ich nicht brauche!" Aber was braucht man zum Leben, um glücklich zu sein?

Wo verläuft die Grenze zwischen notwendig und überflüssig?
Oft kaufen wir Dinge spontan, ohne darüber nachzudenken, ob wir sie überhaupt brauchen oder was wir mit dem Gekauften machen möchten.

#dudarfstleben #nachhaltig #umweltbewusst #leben #glück #glucklich #liebe #natur #tiere #erde #mässigkeit #harmonie #gleichgewicht #bedürfnisse #gelüsten #spontan #kaufen #nachzudenken #grenze #magic #wundervoll #planeterde #eco #öko #bio #luxus #lux #gesundheit #gesund #verantwortung

Sollte man sich #dehnen ?🤔
Es gibt zwei Ansichten:
👉 diejenigen, die das #stretching verteidigen behaupten, dass dieses während des #aufwärmens den #muskelkater und das #verletzungsrisiko verringert
👉 Auf der anderen Seite die Anti-Stretching #anhänger, die behaupten, dass #dehnübungen während des #aufwärmens die #muskelkraft schwächen und das Auftreten von #verletzungen fördern
Beiden haben recht ☝️
SCHLECHT: Dehnübungen ohne #aufwärmen falsch durch führen oder die #muskeln zu stark zu #dehnen
GUT: unter richtigen Bedingungen durch führen, ohne die noch kalten #muskeln zu "schocken" 👍 -> Richtig durchgeführt fördern #stretchingübungen die #flexibilität der Muskeln, verbessern die #haltung und das #gleichgewicht , beugen #verletzungen vor, verringern die Muskelsteife und ermöglichen ein besseres #körperbewusstsein 🎉🎉 Dehnt Ihr? ..ich muss ehrlich gestehen, dass ich meistens zu faul bin 😜🙈 #fitness #pilates #workout #gymnastics #pilateslover

HAARE – Spiegel der Gesundheit

Eine schöne Haarpracht steht für Schönheit und Gesundheit. Auf unserem Kopf befinden sich, je nach Veranlagung, bis zu 150.000 Haare! Unser Kopfhaar wächst pro Tag (genauer gesagt nachts) bis zu 0,5 Millimeter, pro Jahr sind das 15 Zentimeter. Durchschnittlich kann ein(!) einziges Haar 100 Gramm tragen. Das entspricht dem Gewicht einer normalen Tafel Schokolade.
FUNKTIONEN DES HAARS

Das Haar schützt vor schädlichen Einflüssen des Sonnenlichts und ist für die Wärmedämmung zuständig indem es zu rasches Abkühlen bzw. Aufheizen des Körpers verhindert. Des Weiteren ist es für die Feuchtigkeitsregulierung verantwortlich: Die Haut ist mit Schweißdrüsen versehen und überschüssige Feuchtigkeit wird von den Haaren absorbiert. Nun ja, und sie lassen uns gut aussehen – in Zusammenarbeit mit unserem Friseur ;-) Die Haare tun also einiges für uns und wir sollten ihnen auch dabei helfen, ihren optimalen Zustand beizubehalten.
SCHÖNES, GESUNDES HAAR IST NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH
Zwar sind Wachstumsrate, Durchmesser und Anzahl der Haare und manchmal leider auch Haarausfall genetisch bedingt, dennoch kann man einiges selbst dafür tun, damit die Haarpracht schön und gesund bleibt und nicht etwa bricht oder ausfällt. Dünnes oder brüchiges Haar kann nämlich, abgesehen vom ästhetischen Aspekt, auf verschiedene Mängel im Körper hinweisen, zum Beispiel auf Silizium-, Vitamin D- oder viele andere Vitalstoff- und Nährstoffmängel. Ernährungsgewohnheiten spielen hier eine wichtige Rolle. Ist der Säure-Basen-Haushalt nicht im Gleichgewicht, braucht der Körper vermehrt Vitamine und Mineralstoffe. Denn diese Stoffe werden zuerst jenen Zellen entzogen, die nicht für unser Überleben entscheidend sind, also zum Beispiel den Haarwurzeln. Die Haare können somit ein wichtiges Signal für eine bestehende Unterversorgung des Körpers sein. Natürlich sollte man auch Komponenten wie Stress oder große emotionale bzw. körperliche Anspannung nicht außer Acht lassen – das verbraucht nämlich zusätzlich Nährstoffe, die ausgeglichen werden müssen.
#Vabo_n#gesundheit#haare#mineralien#vitamine#gesund#Vitalität#Stress#gleichgewicht

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