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#girlswihtmuscle

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“Echa pa’ allá todo lo malo, échate al agua que está rica” ☀️

"Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor".
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Es muy importante Teherán éxito, pero más importante es tener valor. Aquel Que es muy válido, y tiene mucho valor, seguro un alcanzará el éxito sin problema. #gogogo #tupuedes #comominimodaelmaximo .
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Comida post entreno de bíceps-tríceps (para decir que no tengo fuerzas para coger caramelos en la cabalgata 😂😂😂).
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- arroz basmati #elarrozbasmatiesimprescimbleenmidespensa .
- pulpo.
- tomates secos.
- alcachofas.
- huevo a la planchas #amorpuroysinceroporloshuevos .
Todo bien regado de @pimentonvegacaceres 🔝🔝.
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Ahora a disfrutar de la tarde con los niños viendo los reyes #disfrutandoenfamilia .
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@lifit.es #teamlifit #lifit #lifitteam #postworkout #recoveryfood #instafit #followme #recetasfit #recetasapra #picoftheday #absaremadeinkitchen #girlswihtmuscle #bodybuilding #fitnessadict #fitnessfood

No Pain no Gain 💪#girlswihtmuscle #trainhard #mcfit

“La importancia de trabajar la espalda”. En ella se encuentran la mayoría de los músculos estabilizadores de la columna vertebral, aquellos que contribuyen a mantener la posición del cuerpo. Tener fuerza en estos músculos nos ayuda a prevenir lesiones posturales y nos da la estabilidad necesaria para realizar otras actividades de la vida diaria.
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El fortalecimiento de la espalda disminuye el riesgo de afectar la curvatura de la columna y la probabilidad de sufrir dolores de cuello y zona lumbar.
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A quien le gusta el entreno de espalda??? 🙋🙋🙋.
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Y con esta foto me uno a la idea de @aguafontvella en su lucha contra el cancer de mama
Si conseguimos 1333 fotos practicando deporte con el hashtag #MUEVETE se donarán 40.000€ a SEOM (Sociedad española de oncología médica) para investigación del cancer de la mujer.
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Mil gracias a @livehealthyforyou por darnos la posibilidad de poder apoyar esta iniciativa. .

#luchacontraelcancerdemama
#vidasanayactiva
#teamlifit #lifitteam #bodybuilding #bodyinprogress #entrenoduro #hardwork #girlswihtmuscle #cuerpoconmusculo #fitnessaddict #entrenoespalda @lifit.es @underarmourwomen

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