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#girlsfreestyle

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もっと体をコントロール出来るようにならねば🙌 ・

しゅっ ・

#heeldance

#heellesson

#girlsfreestyle 🎧 @fifthharmony
#boss

討厭⋯最後一年
四強止步😭😭😭😭😭
我們的第一次大學爽也是最後一次哈哈🦄
小緊張,算好玩,謝隊友凱瑞👋🏻
#CollegeHigh #Battle #GirlsFreestyle #2on2 #水母腦MinLing

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ぶっつけで立ち位置もタイミングも完璧w
#MOGA#girlsfreestyle

最近動画上げていないのは..ね''
発表会出てくれるあやれchan&かりんchanと👯♥︎
急遽決まったのにも関わらずありがとー😭‼️✨
出ないメンバーとの合同レッスン中々大変で毎回反省なんだけど,,,残り来週頑張ろ〜〜〜〜〜😊💪そして
@ayare_0929 ちゃんからお土産頂きましたん😍!!!!!
いつもありがとうね(≧∇≦) 梅干しにパンダ🐼嬉しすぎ★
#和歌山 #ムービンハイ #girlsfreestyle #annaclass #毎週火曜日

なんとおーーーーーー😭💕💕皆大好きランディさんに岡山でワークショップをして頂ける事になりました❣️ひゅーいえーいパチパチ👏🏾👏🏾👏🏾
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女子力上げたいなら間違いなく受けるべきでございます⚠️😻ダンサーとしても女性としても人としてもとっっても素敵な方なので吸収出来る所は全部持ってけドロボー!って感じです🤤👠💕💕
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藤原に連絡貰えば後は当日を待つのみ‼️意識高い女子の皆さんお待ちしております💋💋💋
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#岡山ギャルデン向上計画
👠👙👗🎀🌹💄💍💅💋 ============================== .
🍑RANDY MINK WORK SHOP inOKYAMA🍑
2017.03.04 土曜
19:00〜21:00
@dancestudio C4
岡山県岡山市北区表町1-3-1 表町一号ビル2F
=============================
名古屋を中心に全国で活動する、gogodancer
RANDY MINK による、WORKSHOP!!! レッスン内容
ストレッチ、普段から応用可能な簡単な筋トレ、簡単なステップを含めた振り付け(ヒール着用)

女性が大好きな”HI HEEL”👠 女性なら、必ずお気に入りの1足があると思います!お気に入りの”HEEL”は実は効率よく、体の筋肉を使うことができる”シェイプアップツール”になるって、ご存知でしたか?

女の子の特権”ハイヒール”を着用して、美しく、楽しくみんなでダンスしましょう!💃👯💃👯🔥 初心者🔰の方でも大丈夫です。 ・

料金、レッスン内容等、気になった方は是非お問い合わせ下さい!

SNS🆔
instagram/ Facebook/Twitter : @randymink

#randymink_ws
#okayama
#heeldance
#dancelesson
#girlsfreestyle
#bootymotivation
#ケツとモチベーションをあげる
#桃太郎もびっくりするぐらいケツとモチベーションをあげましょう
#🍑

◾️◽️ @laibarreto & @patriciaandrade29 arrasando com nossa calça desejo da @ccmoficial Look P&B chiquerrimo para malhar diva no inverno ⚫️⚪️ da série minhas modelos #freestyle #girlsfreestyle #fuideccm #ccmlovers♥️ #linhak

Hoje foi o dia de irmandade... #girlsfreestyle #soaschicas

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怎麼辦啦!!!!!
我真的改不掉跳舞臉部表情超多的習慣⋯😅
而且
到底是誰叫董哥的🦄🦄🦄
#collegehigh #battle #girlsfreestyle #Ling #2on2

討厭⋯最後一年
四強止步😭😭😭😭😭
我們的第一次大學爽也是最後一次哈哈🦄
小緊張,算好玩,謝隊友凱瑞👋🏻
#CollegeHigh #Battle #GirlsFreestyle #2on2 #水母腦MinLing

🕺🏽RANDY MINK WS 開催🕺🏽 ・

9月末WS開催します✨

興味のある方は是非❤️ 楽しく汗ダラダラになりながらみんなで踊り狂いましょう🔥😜 ・

RANDY MINK WS ・ ”HeelDance”WORKSHOP👠🍑 名古屋を中心に活動するRANDY MINKによるWORKSHOPを開催します! ・ ==================================== ・ 【開催日時】

9月27日 水曜 20:00〜22:00 ・ 【場所: 】studio JAIME 愛知県名古屋市中区栄錦3-22-1
ナガタビル 4F *栄駅から8番出口をでて、錦通りを伏見方面へ向かって直進。1Fがガブリチキンのビルです。 ============================================= ・

普段1人ではなかなか運動出来ない、続けられない、ヒールを着用したダンスに興味がある!など、気になる方は是非‼️ 勿論初心者の方も大歓迎です❤️
👯👯👯 ストレッチ、普段から応用可能な簡単な筋トレ、簡単なステップを含めた振り付け(ヒール着用)
女性が大好きな”HI HEEL”👠 女性なら、必ずお気に入りの1足があると思います!お気に入りの”HEEL”は実は効率よく、体の筋肉を使うことができる”シェイプアップツール”になるって、ご存知でしたか?

音楽が好きで、セクシーに踊ってみたいなぁって方、ヒールを履いて綺麗にウォーキングしてみたい方。。 女の子の特権”ハイヒール”を着用して、美しく、楽しくみんなでダンスしましょう!💃👯💃👯🔥 初心者🔰の方でも大丈夫‼️ 料金、レッスン内容等、気になった方は是非お問い合わせ下さい! ============================================= 受講希望の方へ

gmail、DM、コメントにて対応させていただきます。

お気軽にお問い合わせください✨ ・

#randymink_ws

#gogodancer

#nagoya

#heellesson

#heeldance

#girlsfreestyle

#dancelesson

#bootymotivation
#carwash
#carwashshow

#ケツとモチベーションをあげる

#🍑

夏が終わっちゃったーって、気が抜けちゃったタイミングのこの時期🙌 ・

冬より、この時期が一番重要って個人的におもっています☝️ ・

夏の疲れと、ダメージでお肌も気になるところですが、この時期は、気が抜ける&食べ物が美味しく感じる時期なので、いきなり体重が増えちゃった。。
なんてこともしばしば。。👈まゆがなりがち😂🙌 ・

真夏の暑い時期が落ち着いた今は、体を動かす環境としてはほんとにベストな時期です😊
だから、夏も好きだけど、秋も実は結構好き❤️ ・

冬は寒さもあって、モチベーション的にも、体自身もなかなか活動的になれなかったり。。実際、その習慣が定着してしまうと、代謝もさがり、筋肉量も減り。。いい事なし😭 ・

本格的な冬を迎える前に、自分の体を見直して、ベースを作っておく事は大切だと思うので🙌 ・

露出が少なくなる分、”カラダのラインをお洋服で隠す”ではなく、”綺麗なラインのカラダにお洋服を纏わせる”ってマインドに変わってくる季節です☝️ ・

お洋服選びも楽しくなるこの時期❤️
着たい服を着られない。。って、女の子にとっては苦痛😞🙌👈これも、まゆ、なりがちw ・

自分の体の変化も楽しみながら、今まで着たことのないお洋服のお買い物も楽しいですよ😚 ・

みんなで、楽しく、スポーツの秋をたのしみましょう❤️❤️❤️

我ながら、表情が豊かすぎる点が気になりますが😞🙃😂 ・

男の子にこんなこと言われたら、シレッとしながら、でも色々頑張っちゃうよね、女の子って😚 ・

あー楽しかった🕺🏽❤️ ・

#randymink_ws
#heellesson
#girlsfreestyle
#edsheeran
#shapeofyou
#🕺🏽

Lots of exciting plans being made for this year in the Sheestyle calendar! Follow our tracks through instagram and Facebook 🎿❄️❄️ #newyear #biggerandbetter #sheestyle #girlsfreestyle #UK #freestyle #snowsports

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Por la que siempre está ahí.. gracias por todo👣
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Dilemas de ''buceadoras'' en el vídeo🎥
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#summer #buceo #snorkel #summervibes #beach #snorkelfriends #fitnessgirls #sports #girlsfreestyle #nevergiveup #acomerseelmundoquenoengorda #happylifestyle

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