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You may find comfort in a burger and fries, I find comfort in the gym....everyone reacts differently to situations....i will always have the gym (and myself) to thank for keeping me sane during tough times...no judging going on here 🙇🏽♀️🙇🏽♀️🙇🏽♀️
An amazing 4 stone loss and crazy inches loss since The end of November, proud PT moment
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.@katiehambley1986
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Bye bye a lunedì 😉
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Disfrutando de buena música y buena compañía, nenas que se repita 💃 .
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Comenzamos la Temporada 2018 GOOOO!!!! #bikini #bikinigirl #girlsfitness #girls #bikinicompetitor #bikinifitness #fitnessgirl #fitnessgirlsmotivation #comebatidos #bodybuilding #bodybuilder #instagym #instafit #instafitness #gym #gymtime #gymmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #aesthetic #mensphysique #marbella #puertobanus #teamsportaranaalmagro
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Guten Morgen ihr Lieben 😘 Heute spreche ich mal hauptsächlich die Powerfrauen unter uns an (Die Männer dürfen trotzdem weiterlesen 😜 )
#Anzeige Wie viele wissen, liebe ich - zusätzlich zum Krafttraining mit Hanteln & Co. - Bodyweight-Übungen sehr, bin dabei aber kein Fan von stundenlangen Workouts, sondern mag es eher kurz und knackig 💪🏻 Wenn es euch auch so geht, ist für euch ja vielleicht auch @bodybase_ interessant – das ist eine App mit individuellen Bodyweight-Workouts für Frauen (in meinem Profil findet ihr den Link zu Bodybase – schaut euch das einfach mal an). Eine Einheit dauert zwischen 10 und 30 Minuten und die dort erstellten Trainingspläne passen sich sogar eurem jeweiligen Fortschritt an. Ich teste die App auch seit kurzem und finde sie persönlich richtig klasse – aber macht euch einfach selbst ein Bild. Freue mich sehr über eure Feedbacks!! Wer von euch macht denn überhaupt gerne Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? Ich wünsche euch einen tollen Samstag 🌸💞 #homeworkout #fitnessapp #fitnessmotivation #fitness #workoutmotivation #fitspo
Chi bella vuole apparire, deve anche saper soffrire 😬🏋🏻☢️
PT - @visentin_andrea_
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天気もイイしビーチ🏝で焼こうと思って行ってみたものの、風で砂がひどくって、2時間で断念してお家のテラスでの天サロ☀️に変更❣️
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Stay positive & Keep going💋
Gotta believe myself💜
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