#girja

MOST RECENT

Jer petak je vece...
Friday mood: 8 rounds (16kg) of 15 kettlebell swings, 7 kettlebell clean and presses (each hand) and 5 kettlebell snatches (each hand)
#petakjevece #samojako #trening #pripreme #disiduboko #ruskozvono #girja #kettlebell #workout #swing #clean #press #snatch #loveit #beatit #budifit #befit #fitness #motivation #persistence #jakavolja #napredak #makingprogress

When your trainer is on holiday.. but you can’t live without workout💪🏼🤘🏼✌🏼 #rocknroll #workout #girja #sportismylove

Rusko zvono girje već od 20 KM !
U ponudi imamo i takmiČarske girje.
Dostava na adresu u roku 24 sata na podruČju cijele BiH. Plaćanje pouzećem.
#girje #rusko #zvono #girja #vjezbanje #biceps #triceps #teretana #podlaktica #sportska #oprema #sportskaoprema #ekupovina #online #kupovina

Tgu, 12 kg on the way up, 16 kg on the way down. Also, added a pistol and some presses because I don't like getups (I do know they are very useful but I just don't like them ) and that makes them bearable.
.
.
.
#kettlebells #kettlebellpress #overheadpress #onearmpress #strictpress#fitmom #girja #gyrja #kettlebell#tgu#turkishgetup #turkishgetups #timeundertension #pistol #singlelegsquat #singlelegwork #pistoling #doyouevenpistol #čučanjnajednojnozi #pistolsquats #pistolsquat#pistols

⚠️ Novo u ponudi - Clubbell palice! 🏌️‍♂️ Kineta misli na vas, zato smo mi jedini koji imamo GUMENE Clubbell palice koje ne oštećuju pod, a uz to cijena je odlična! Uvjerite se i sami u to! Klikni na product tag i nabavi svoju Clubbell gumenu palicu! 🤙😉 #kineta #kinetafitness

Novi rekviziti u ponudi!!!👌
Klikni na link u opisu profila, pronađi naše nove proizvode, unaprijedi svoj trening i poboljšaj rezultate 💪💪 let's go!! #kineta #kinetafitness 📸@vanjacherry

2x12 kg #kettlebells step ups on a chair. Making it a little more challenging by not steping to the front but on the side, sort of like a curtsy lunge .
.
.
#kettlebell#girja #gyrja#fitmom #singlelegwork #singlearmstrength #stepup #stepups#lunge #lunges #curtsylunges #curtsylunge#glutes #glutestrength #glutestraining #kettlebelltraining #kettlebellworkout

Koriste se u sportu unutar kondicionih priprema, ali i veoma pomaže rekreativcima koji žele poboljšati sposobnosti, vlastitu snagu i izgled. Prednosti treninga sa girjama: podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške, dodatno se uključuju stabilizatori zbog toga što se mora održavati kontrola, dobar uticaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti vježbi koje se izvode.
Dostava na adresu u roku 24 sata. Plaćanje pouzećem.
#girja #girje #rusko #zvono #tegovi #teretana #vjezbanje #sportska #oprema #sportskaoprema

Most Popular Instagram Hashtags