#gipsad

MOST RECENT

Äntligen hemma, Sussie och Micke fixar gott käk. Lite fredagsvin fick man också 👍🏻#fredagsmys #familjengårförst #gipsad #fotfraktur

1/8 mumifiering är på börjad 7/8 kvar och vi firar detta,skål! @ewa.roos @camillagavik #palma #friends #gipsad #party #neighbours

King gjorde illa sig i hagen i lördags. Idag fick han gips på sin skada. Trots allt ser det bra ut, men lång rehab. 😏🙂 -Tack alla som hjälpt oss komma iväg idag, ni är toppen❤️ @syltanlk @emmabossel @jonna.lindas @annsofilindgren
#oturihagen #skada #ajaj #troralltgårbra #detgårbranu #gipsad #gipsadhov #imaginekingcreol

Här har mig mig som ligger bakom detta konto ❤️ snart är ja på banan igen utan gips! Då blir det lite mer matlagning igen 😍 #stockholm #sweden #selfie #selfies #självis #sjukskriven #vila #gipsad #gipsadfot #kockenpåvift #snarttillbaka

Kommer ta en liten paus från köket ett tag då ja halkade tokigt igår när ja skulle hjälpa sonen ner från ett litet berg. Men mår bra! Inget stort brott som tur var ❤️ #brutetben #benbrott #akuten #sjukskriven #vila #gipsad #gipsadfot #kockenpåvift #stockholm #sweden #ingenmatlagning

Så blev det när köksassistenten Svesse gjorde allt svårt! :) #gipsad #enarmadbandit

Fotobevis på att enarmade banditen lidit av mygg i natt... #kliakliakliaklia #gipsad

Min stackare😞😫❤️#StålArmen#Gipsad#BabaLivet

Regnskur på promenaden fick lösas på bästa sätt. #mantagervadmanhaver #gipsad

Äntligen har 23 dagar gått o jag har nu sluppit ur gipset 🙏🏻👌🏻😊 Så skönt att kunna belasta foten o gå hyfsat normalt. Ömmar inte bara i tån utan i även i andra närliggande senor o ligament. 😣

Nu väntar rehabilitering, som enligt läkaren kan ta tid... Mer precist än så kunde han inte säga eftersom det är väldigt olika. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#getfitforlife #getfit #getfitfast #mentalträning #inspiration #motivation #ingaursäkter #baragördet #tränamedkroppsvikten #tränahemma #hemmaträning #tränaiträdgården #gipsad #rehabilitering

Höften fick en omgång idag, inget svettigt eller tungt pass, varken tån eller höften vill just nu.
Passet inleddes med efterfrågade filmer om olika sätt att göra armhävningar på knä för nybörjare, kul att få hjälpa till. 😊

För att få upp lite värme i kroppen körde jag pullups 2x10 💪🏻 har länge kämpat med att orka 5...
Plankan körde jag som tidigare på ena benet 2x2min
Sen tog jag PB i chinups 4 st... 💪🏻
Bara 6 kvar till mitt mål 😊

Sen blev det dags att ta itu med höften...
Snebelastning av kryckhoppningen har förvärra stelheten så några övningarna jag fick från @fitforlife1974 hoppas jag hjälper. Tack ❤️🙏🏻❤️ Så pass 3 av 20 i aug o 3 av 100 innan jul avklarat

#gipsad #stel #höft #tacksamhet #hjälpsam #personbästa #getfitforlife #getfit #mentalträning #träning #ingaursäkter #tränamedkroppsvikten #tränahemma #hemmaträning #tränaiträdgården #inspiration #motivation

För er som orkar kolla på 2 minuter plankan på ett ben... Pass 1/20 i augusti o 1/100 till nyår.

Har fortfarande 3 minuter kvar till mitt mål på 5 minuter, dock ska det göras på två hela fötter (stortår)
Klarade 10 raka pullups idag 💪🏻
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
#20passiaugusti #100passtillnyår #getfit #getfitfast #mentalträning #inspiration #motivation #ingaursäkter #baragördet #tränamedkroppsvikten #tränahemma #hemmaträning #tränaiträdgården #fuktigt #sommar #settingnewlimits #svett #slit #nopainnogain #gipsad

Grimaserar 😝 fram några svettdroppar, det naturliga ljuset gör det omöjligt att visa den tunna hinna av svett på kroppen jag har. 💦
Varmt och fuktigt.

Blev inget hårt pass då jag är rädd att gå för hårt åt tån.
3x5 pullups, armbågsplankan 3x60sek armhävningar 2x10 (båda på ena benet), omvända situps 2x10 samt benlyft 2x10 o "utskjutande ben" raka o åt sidan. #ingenaningvadövningarnahetermengördemändå
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#getfitforlife #getfit #getfitfast #tränamedkroppsvikten #tränahemma #hemmaträning #tränaiträdgården #styrketräning #gipsad #ingaursäkter #inspiration #motivation #baragördet

En bättre morgon idag där man vaknar pigg i kroppen och hoppar en tur med kryckorna.
Jobbigt men grymt skönt 💪 ☀
3dagar kvar till domen och hur det ser ut med hälsenan. Nu håller vi all tummar så det har läkt magiskt bra 🧙‍♀️ #svettenflödar #blodproppsförebyggande #vilostundpådetta #liggstill #simsalabim #hopptur #endorfiner #hudiktriathlon #tyr #gipsad #hälsena #garmin920xt #ironman #ironmanjönköping2018 #ironmankalmar #ironmantraining #swimbikerun #tri365

Kryckhoppningen har gett något positivt. 😃
Muskler som dyker upp och syns dessutom 😎💪🏻😊 Bara att fortsätta jobba med dem sen 😊💪🏻.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#getfitforlife #getfit #getfitfast #mentalträning #inspiration #motivation #ingaursäkter #baragördet #sol #sommar #settingnewlimits #semester #svett #slit #nopainnogain #svett #slit #ont #varmt #gipsad

Trött fredagsflex. 😴
Efter en dag på Grönan är armarna lätt geleaktiga o händerna värker, men såå kul jag hade med barnen. 💕
Många vändor i Spanska trappan, slutade räkna efter 8, hoppade fram emellan allt folk som väntade på Billy Idol till alla attraktioner barnen o jag ville till 😊.
Drack nog runt 5 liter vätska i värmen.
Hoppa på kryckor genom gamla stan på kullersten var en utmaning o att tunnelbanan bjöd på avstängda rulltrappor var spännande.
Det gav mig ett rejält redigt arm o överkroppspass 💪🏻
Därav min trötthet idag 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ff #fredagsflex #getfitforlife #getfit #getfitfast #tränamedkroppsvikten #gipsad #sommar #svett #settingnewlimits #semester #ingaursäkter #baragördet #ont #varmt #inspiration #motivation #tacksamhet

Motionerar och har skoj på Grönan 😊
Karuseller, sol, värme, vatten, sockervadd o mycket glada barn.

Mycket träning för mina triceps o överkropp... #svettig #träning #semester #getfit #getfitfast #sol #sommar #semester #svett #gipsad.

Most Popular Instagram Hashtags