#gimnasios

MOST RECENT

Six weeks away from turning 49yrs old and enjoying this journey. In my youth, I was the overweight kid with braces, glasses, acne and always wanted to stay behind and not want attention. Academically, I have 3 degrees including my Jurist Doctorare but this has been one of my greatest achievements as it is both physical and mental. Loving the challenge and staying focused. En seis semanas cumplo mis 49 años y disfrutando este camino.. En mi juventud, yo era el niño con sobrepeso con aparatos ortopédicos, gafas, acné y siempre quería quedarme atrás y no querer la atención. Académicamente, tengo 3 títulos, incluido mi Jurista Doctorare, pero este ha sido uno de mis mayores logros, ya que es tanto físico como mental. Amo este desafío y mantenerse concentrado porque siempre será un empollón. 😂😂#instabodybuilding #instafit #tattoo #instamuscle #muscles #bodybuilder #bodybuilding #madrid #latino #puertorican #puertorico #breakbarriers #playa #orlando #orlandostrong #instafit #fitness ##fitnessmotivation #goals #metas #strength #tattooandmuscle #gym #gimnasios #eatclean #aligned

3 Instructorados en Agosto
Whapp: +5491155286000
GIMNASIA ACUÁTICA para POBLACIONES ESPECIALES (3ra Edad & Obesidad)
4 Encuentros: Sábado 25 de agosto, 22 de septiembre, 27 de octubre, 24 de noviembre.- Horario: 13:00 a 17:00 hs.
DIRIGIDO a PRINCIPIANTES, INSTRUCTORES, ESTUDIANTES y PROFESORES de EDUCACIÓN FÍSICA, PUNTAJE DOCENTE.
x
TECNICAS DE FITNESS GRUPAL
Música, Entrada en Calor, Aeróbica, Step, Localizada, Ritmos Latinos, Fitness de Combate y Stretching
Constancias Oficiales de la Secretaría de Educación, C.A.B.A. que homologa a todo el país.
Puntaje docente y Credencial profesional.
Modalidad Intensiva, duración un cuatrimestre cursada quincenal.
Fechas: Sábados 25 de agosto, 8 y 22 de septiembre, 13 y 27 de octubre, 10 y 24 de noviembre.- Horario: 09:00 a 17:00 hs
x
PERSONAL TRAINER & MUSCULACIÓN
1. Fisiología del ejercicio. 2. Anatomía y Biomecánica.(homologadas para Prof. Ed Física) 3. Nutrición Deportiva. 4. Teoría del Entrenamiento. 5. Práctica del entrenamiento.
Constancias Oficiales de la Secretaría de Educación, C.A.B.A. que homologa a todo el país.
Puntaje docente y Credencial profesional.
Modalidad Intensiva, duración un cuatrimestre cursada quincenal.
Fechas: Sábados 25 de agosto, 8 y 22 de septiembre, 13 y 27 de octubre, 10 y 24 de noviembre.- Horario: 09:00 a 17:00 hs
x
#actividadfisica
#alimentacion
#bienestar
#crossfit
#crossfitnesstraining
#deportes
#educacion
#educacionfisica
#embarazadas
#entrenadorpersonal
#entrenamientofuncional
#fitness
#gimnasia
#gimnasios
#guardavidas
#gymacuatica
#health
#indoorcycling
#musculacion
#nutricion
#personaltrainer
#pesas
#pilates
#profesoradoeducacionfisica
#reformer
#rehabilitacion
#salud
#suplementos
#titulosoficiales
#wellness

Nuevo espacio renovado de entrenamiento funcional. Te esperamos!!! #entrenamientofuncional #fitness #gimnasios #palermofitness #funcionaltraining

PARA QUE ESTE DIECIOCHO🇨🇱NO SEA UNA PREOCUPACIÓN🥟🍷
🤸🏻🏻 TRATAMIENTO REDUCTIVO + MEMBRESÍA GIMNASIO🏋🏼🏼‍♀ de regalo 🎁
COMPRA TU TRATAMIENTO REDUCTIVO ESTE MES😺 
QUE NO SE TE VENGA EL☀👙VERANO ENCIMA😉
👆🏼🏼 😄12 sesiones a solo $384.000 POR UNA ZONA 🤩✌12 sesiones a solo $444.000 POR DOS ZONA

COMPLETA SESIÓN😉 👙 Define cintura ⤵ Disminuye centímetros 💪🏼🏼 Mejora musculatura 💢 Reafirma piel y adelgaza 🚺 Modela

Tecnicas y tecnología: 🧖🏼🏼‍♀Masajes Reductivo 🔄Drenaje Linfático 🔶Lipolaser 🎙Radiofrecuencia 🎙Electroterapia

Comienza tu TRATAMIENTO Y VAMOS AL GYM🏋🏼🏼♀
SON CUPOS LIMITADOS
LLámanos ☎+56992242180 TB ES NUESTRO WHATSAPP😃
Paga fácil aquí👉🏼🏼 https://goo.gl/EbF7mc
SIGUE NUESTRAS PROMOCIONES 📲@spamandalachile @tiendaspamandala#masajes #massage #bienestar #relax #health #masaje #mujer#wellness #facial #spamandala #primaveral #primavera #cintura#gimnasios #fitness #fit #masajesreductivos #reductivos #verano #waist

💪🏻🔥Suplementos de alta calidad con el mejor servicio los encuentras en @us_suplementos! También hacemos seguimiento de tu proceso para que sea 100% satisfactorio ✅
🚚Domicilios INMEDIATOS en Medellín
✈️Envíos a nivel nacional
📲Contacto 3008499849
#medellin #medellincapitalfitness #dedicacion #gimnasios # proteína #fuerza #saludable #crossfitcolombia #nutriciondeportiva #proteinas #bogota #cali #colombia #pasionfitness #actitudpositiva #definicionmuscular #valledelcauca #pasto #cartagena #santamarta

Disponible
WhatsApp 3216495215
Cali

💪🏻🔥Suplementos de alta calidad con el mejor servicio los encuentras en @us_suplementos! También hacemos seguimiento de tu proceso para que sea 100% satisfactorio ✅
🚚Domicilios INMEDIATOS en Medellín
✈️Envíos a nivel nacional
📲Contacto 3008499849
#medellin #medellincapitalfitness #dedicacion #gimnasios # proteína #fuerza #saludable #crossfitcolombia #nutriciondeportiva #proteinas #bogota #cali #colombia #pasionfitness #actitudpositiva #definicionmuscular #valledelcauca #pasto #cartagena #santamarta

PLANCHAS:
EJERCICIO QUE RECOMIENDO A MIS ALUMNOS HACIENDOLAS BIEN INVOLUCRAS TODO RECTO ABDOMINAL Y ZONA LUMBAR, (EL CORE.)
TREN SUPERIOR: LOS HOMBROS
TREN INFERIOR: GLUTEOS Y CUADRICEPS,
EN POSICION CODOS AL PISO BRAZOS EN 90 GRADOS Y PIES CASI JUNTOS, BOTAS EL AIRE, CONTRAES EL ABDOMEN Y CUENTAS SEGUN TU CAPACIDAD.
#avilafitclub #sweatgymchacao #betagym #vipfiitness #fit #fitvenezuela #fitness #fitnessvenezuela #gym #gimnasios #fisiculturismo #ifbb #entrenador #entrenadorpersonal #personaltrainer #hellfitness #workout #nutricion #dieta #sabercomer #vidasana #vidasanayactiva #cuerposfitness #bodyfitness

Todos los:
Martes 🔥
Jueves 🔥
Viernes 🔥

Puedes hacer ZumbaFitness ® a las 8:00am en el gimnasio @quitoarasgymoficial Zona Norte.
Mejora tu resistencia, flexibilidad, tonifica tú cuerpo a adelgaza con Zumba® con la Zin @Marialezumba

Actívate ya! Te esperamos!
#gimnasio #fitness #gym #entrenamiento #arasgym #training #gimnasios #gymtime #fit #fitnessmotivation #marialezumba #motivation #gimnasiomoderno #salud #zumbaconmariale #Zumba® #motivacion #health #entrenar #ejercicio #zumba® #dance #gimnasioifitness #functionaltraining #gymlife #Ecuador🇪🇨 #zumbafitness® #cardio.

3 Instructorados en Agosto
Whapp: +5491155286000
GIMNASIA ACUÁTICA para POBLACIONES ESPECIALES (3ra Edad & Obesidad)
4 Encuentros: Sábado 25 de agosto, 22 de septiembre, 27 de octubre, 24 de noviembre.- Horario: 13:00 a 17:00 hs.
DIRIGIDO a PRINCIPIANTES, INSTRUCTORES, ESTUDIANTES y PROFESORES de EDUCACIÓN FÍSICA, PUNTAJE DOCENTE.
x
TECNICAS DE FITNESS GRUPAL
Música, Entrada en Calor, Aeróbica, Step, Localizada, Ritmos Latinos, Fitness de Combate y Stretching
Constancias Oficiales de la Secretaría de Educación, C.A.B.A. que homologa a todo el país.
Puntaje docente y Credencial profesional.
Modalidad Intensiva, duración un cuatrimestre cursada quincenal.
Fechas: Sábados 25 de agosto, 8 y 22 de septiembre, 13 y 27 de octubre, 10 y 24 de noviembre.- Horario: 09:00 a 17:00 hs
x
PERSONAL TRAINER & MUSCULACIÓN
1. Fisiología del ejercicio. 2. Anatomía y Biomecánica.(homologadas para Prof. Ed Física) 3. Nutrición Deportiva. 4. Teoría del Entrenamiento. 5. Práctica del entrenamiento. 
Constancias Oficiales de la Secretaría de Educación, C.A.B.A. que homologa a todo el país.
Puntaje docente y Credencial profesional.
Modalidad Intensiva, duración un cuatrimestre cursada quincenal.
Fechas: Sábados 25 de agosto, 8 y 22 de septiembre, 13 y 27 de octubre, 10 y 24 de noviembre.- Horario: 09:00 a 17:00 hs
x
#actividadfisica
#alimentacion
#bienestar
#crossfit
#crossfitnesstraining
#deportes
#educacion
#educacionfisica
#embarazadas
#entrenadorpersonal
#entrenamientofuncional
#fitness
#gimnasia
#gimnasios
#guardavidas
#gymacuatica
#health
#indoorcycling
#musculacion
#nutricion
#personaltrainer
#pesas
#pilates
#profesoradoeducacionfisica
#reformer
#rehabilitacion
#salud
#suplementos
#titulosoficiales
#wellness

💪🏻🔥Suplementos de alta calidad con el mejor servicio los encuentras en @us_suplementos! También hacemos seguimiento de tu proceso para que sea 100% satisfactorio ✅
🚚Domicilios INMEDIATOS en Medellín
✈️Envíos a nivel nacional
📲Contacto 3008499849
#medellin #medellincapitalfitness #dedicacion #gimnasios # proteína #fuerza #saludable #crossfitcolombia #nutriciondeportiva #proteinas #bogota #cali #colombia #pasionfitness #actitudpositiva #definicionmuscular #valledelcauca #pasto #cartagena #santamarta

Alejandro con tres imágenes nos marcará los 3 fases del Peso muerto.
Fase inicial y comienzo del movimiento,esta va a ser la parte más importante del ejercicio en cuanto a ejecución técnica, ya que el posicionamiento correcto va a permitir una activación directa de la musculatura que se implique, también va a permitir una ventana mecanica, también será el momento en que se genere más fuerza para que la inercia permita que el movimiento siga adelante.
Fase media o momento de inercia. Según como se haya generado la fuerza, de la parte principal, esta parte ira condicionada.Empieza desde que se ha generado la fuerza , hasta que los hombros se posicionan por detrás de la barra.
Parte fin del movimiento, ciandonle espalda acaba erguida, la cadera y la rodilla se han extendido , y los hombros quedan por detrás de la barra , se ha llegado a la posición final.
Espero que con esos consejos te ayudemos a ser aun mejor deportista!!!!
#yosoyprofitnessbbn #profitnessurbanclub#tecnica#pesomuerto#gimnasios#gym#wellness#training#saludydeporte

Las cifras de Internet: En España el 85% de la población está conectada. ¿Tu negocio lo está? 🤔
Fuente: Hootsuite
#alcobendas #sanse #empresas #lamoraleja #sanchinarro #lastablas #comercios #tiendas #restaurantes #gimnasios

Con nuestro compañero Miguel hoy repasaremos la tecnica del #SQUAT, es un movimiento que se inicia de pie, mirando al frente y con la espalda completamente recta, mientras los pies se situarán a la anchura de los hombros (hay que individualizar ya que cada uno tiene una amplitud acorde a su estructura). Empezaremos el recorrido llevando la cadera ligeramente hacia atrás, de esta forma conseguimos que entre en juego la cadena posterior y acto seguido comenzaremos a flexionar las rodillas. Nunca se deben levantar los talones del suelo y hay que realizar un arco plantar (empujar con el dedo gordo del pie el suelo). Cada persona tiene una profundidad en su sentadilla, nunca hay que bajar más de lo que nuestra movilidad nos permita (no realizar “guiño” en la zona de sacro-coxis. La última fase del recorrida será la completa extensión de las rodillas sin llegar a bloquear rodillas ni realizar una hiperextension de la cadera.
Como siempre nuestros instructores de Fitness estarán pendiente de ti.
#yosoyprofitness #profesionalidad #profitnessurbanclub #squat#trabajodefuerza#sentadillas#gym#gimnasios#entrenosefuro#entreno#pierna#

💪🏻🔥Suplementos de alta calidad con el mejor servicio los encuentras en @us_suplementos! También hacemos seguimiento de tu proceso para que sea 100% satisfactorio ✅
🚚Domicilios INMEDIATOS en Medellín
✈️Envíos a nivel nacional
📲Contacto 3008499849
#medellin #medellincapitalfitness #dedicacion #gimnasios # proteína #fuerza #saludable #crossfitcolombia #nutriciondeportiva #proteinas #bogota #cali #colombia #pasionfitness #actitudpositiva #definicionmuscular #valledelcauca #pasto #cartagena #santamarta

Herramientas Ancestrales con movimientos Modernos. La combinación perfecta para iniciar o terminar tus días.
Descubre nuestro entrenamiento con Clubbells con el que desarrollarás equilibrio entre los hemisferios de tu cuerpo, Fuerza circular y resistencia.
Entrenamos diferente. Estás en OX.
Muévete sin límites.
@giulianakaneko
#OXFunctionalTraining #FunctionalTraining #Técnica #TRX #clubbell #kettelbell #entrenamientofuncional #fitness #gym #training #deporte #entrenamiento #salud #belleza #core #tonificación #quemagrasa #nutrición #gimnasios #motivación

Most Popular Instagram Hashtags