#gewichtheben

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W2T2 - Oberkörper
110Kg - Standstoßen Vo|Hi
120Kg - Standstoßen Hi
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@ALPENMASSIV
#MaltanFlo
✔Therapeut für integrative Fasziopathie
✔Kraft - und Athletiktrainer
✔Neuroathletik
✔BVDG - Langhantellizenz
✔Mobilitätstrainer
✔Ernährungstrainer B
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☠Afghanistan Veteran - Infanterie
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Im Kraftraum erlittene Verletzungen = ,,0"
🔹#FürSeriösenKraftsport
🔹Ausreichende Regeneration
🔹Saubere Technik
🔹#SchrittfürSchritt
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#Deutschland #Bayern
#Ringen (🔹over 20years)
#Rugby (🔹for only 4years)
#Weightlifting (🔹Started in 2016)
#Powerbuilding (🔹Started in 2008)
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#ALPENMASSIV
#Germany #Athlete #Gewichtheben #Kraftsport #Kraftdreikampf #Powerlifting #Olylifting #Olympicweightlifting #Bodybuilding #Athletik #Neuroathletik #Motivation #Trainingsmotivation #Fitness #Fasziopathie
#MassiverAlsDerSprachmittler
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🚫No Doping💀
🚫No Foam Rolling💀
🚫No Static Stretching💀

100kg im ZWK...
Ein fettes Dankeschön für die Motivation an meinem Trainer @maax1006 #presswurstinuniform #zweiterwettkampf
43kg gerissen und 57kg gestoßen
#blutgeleckt #wettkampf #weightlifting #eisenbach #gewichtheben

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🏋Model: @jancrossfitgengym .
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Highlandgames Kreuzau 2018

Zusammen mit diesem glorreichen Team werde ich am 11.8.2018 bei den Highlandgames starten (ohne Shadow, das ist der Kopf der Highlandgames).
Um das alles mal zu testen waren wir am Freitag schon zum Training dort und ooohh boy! Das wird ein riesiger Spaß 💪😃 Wer am 11.8. nichts besseres vor hat und bock auf Männer in Kilts die Bäume werfen hat, kommt vorbei! (Dritter Versuch das zu posten für heute. Alle haben Wochenende)
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#theprep #powerlift #powerlifting #benchpress #squat #deadlift #strong #sport # fitness #ipf #lift #lifting #getstrong #health #kraftsport #gewichtheben #weightlifting #crossfit #strongman #strength #athletic #training #train #workout #motivation #bonn #highlandgames

BEINBEUGER STRETCH
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💭 Heute gibts eine der einfachsten und doch effektivsten Dehnungen für die gesamte Beinrückseite. Man will schließlich nicht, dass die altbewährten Dinge in Vergessenheit geraten.
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1️⃣ Stell dich breitbeinig auf den Boden.
2️⃣ Beuge deinen Oberkörper nach vorne und greif mit den Fingern zum Boden.
3️⃣ Greif mit deinen Händen abwechselnd zum linken und rechten Knöchel.
⏸ Jede Position eine Zeit lange halten.
🔄 Wiederholen.
...
👆 Wenn es Dir gefällt, dann lass ein ♥️ da und markiere jemanden, der davon profitieren könnte 🙂

Nearing the end of @usa_weightlifting AO2 prep—final heavy day. This is why we’re in this sport—the character of a person typically gets exposed when the person is exposed to the margins of his/her abilities. And, I can confidently say that everybody here raises the bar on sticktoittiveness. Let’s get after it.
#blackandredbarbell #solidarityisourstrength #weightlifting #snatch #cleanandjerk #squat #pull #practicetraincompete #olympicweightlifting #continuouslearning #continuouspractice #continuousgrowth #continuousimprovement #kaizen #gewichtheben #halterophilia #halterophilie #wehavealotofworktodo #readysetGETAFTERIT #squadup #wuslangclan #thegameofweightliftingislikeaswordfight #youmustthinkfirstbeforeyoumove #fitness #silkroadgang #rapbattlethreats

🇬🇧 Natascha @natschi2202 front squatting 55kg for a set of 8. .
🇩🇪 Natascha @natschi2202 mit 8 Wiederholungen Kniebeuge vorn mit 55kg.

#ksvdurlach #gewichtheben #germanweightlifting #olympicweightlifting #squat #squats #strong #girlswholift #karlsruhe #durlach

BWG 2018🏋🏻‍♀️39 kg im #reißen und 50 kg im #stoßen , ein paar Fails gab es selbstverständlich auch 💁🏻‍♀️😂🥈 #gewichtheben#weightlifting#olympicweightlifting#snatch#cleanandjerk#competition#girlswholift#happy#proud#fitnessmotivation#crossfitgirls

+++ Die Saison neigt sich dem Ende und schon wird neues Equipment für die nächste Saison angeschafft! +++ #training #shotput #gewichtheben #fehltnoch #adidas

Yesterdays 5RM no bounce deadlifts definetly felt a lot heavier than 150 and 140 kg without the bounce 😂
After that I revisited „DT“. Still sucks, but got a bit fitter with a time of 11:32.








#fitness #friedrichshafen #bebetter #crossfit #wod #weightlifitng #gewichtheben #bethebestversionofyourself #personaltrainer #trainer #deadlift #nobounce #powerlifting

Camille @dul.camille gagne une médaille de bronze à l'épaulé jeté aux championnats d'Europe avec 68kg (et record de France) et se classe 4ème au total avec 120kg (record +4kg) (52kg à l'arraché et 68 au jeté). Tout le club est fière d'elle. Bravo

#weightlifting #cleanandjerk #frenchweightlifter #halterophilie #gewichtheben #squat #weightlifting101 #shchaguenau #haguenau #fitness #motivation #haguenauhaltero #haltero #weightliftinggirls #weightlifter #cleanandjerk #snatch

@intelligentstrength inspiriert mich... find your 3RM Snatch High-Pull + Hang Snatch (below knee) - 1+2 ... 75kg✅ 77kg⚠️ #gewichtheben #germanweightlifting #catalystathletics #lovelifting #thegym #intelligentstrength

Hey turn over, why u so slow? 😑
Week 2, Day 4:
• Muscle snatch 25/5/2 30/5/2 33/5/2
• Floating clean pull 50/8 55/8/2 60/8/2
• Front squat 45/8 50/8/2 55/8/2

#ksvdurlach #basiskarlsruhe #weightlifting #weightlifter #girlswholift #crossfitgirls #crossfit #snatch #musclesnatch #germanweightlifting #gewichtheben

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