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Im Arbeitsalltag können Blähungen ganz besonders lästig sein. Blähungen können schmerzhaft sein und sein wir mal ehrlich, wer kann sich noch auf die Arbeit konzentrieren, wenn es im Bauch ständig zieht und man am liebsten ständig auf die Toilette gehen würde? 😱 😳 💨
Blähungen lassen sich durch eine achtsame Ernährung größtenteils vermeiden, was aber, wenn doch mal unter Blähungen leidest? Schau dir meinen neusten Artikel auf meinem Block an, was bei Blähungen hilft, bevor du 💥
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VERGISS NICHT Deinen neuen Blog über Gesundheit, Ernährung, Training und vieles mehr abzuchecken!
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Das Besondere: Du kriegst durch Studien evidenzbasierte Beiträge, die deiner Gesundheit unheimlich weiterhelfen können.
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Momentan ist der erste Beitrag online. Thema: 5 Gründe warum Eier deine Lebensqualität deutlich verbessern. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Weitere kommen. Stay tuned.
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Link in Bio. #savagefitnessblog

"ISG-BLOC....WAS"? 🤔🧐👂 Na ISG-Blockade... Schöne Diagnose, verstehe ich nur nicht!
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Viel kann das ISG auch nicht. Es bewegt sich schließlich nur um ganze 2 Grad. 🤷🏼‍♂️
Der Verlauf der Gelenkflächen (rot markiert) deutet ebenfalls auf ein eher STABILES Gelenk.
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Wirklich betroffen ist das ISG vielleicht in 1 von 10 Fällen. Verrückt oder? 🤡
#gegendentrend

Pscht *flüster*: Interessanter ist meistens die Lendenwirbelsäule! 🤫
Weitere Infos zum ISG findet ihr im neuen Blogartikel. Link in der BIO!

Wie alles begann… Erfahren Sie hier mehr zum Anfang des Moors, welches auf die Gesundheit der Menschen eine fast schon magische Wirkung hat: ⬇
https://www.bad-aibling.de/gesundheit/naturmoor-bad-aibling/die-geschichte-des-moors/ …
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#schmecksontour 🍏
Happy Birthday @schmecks_ooe 🎉 Es war ein richtig schöner Tag am Pankrazhofer und in der Bauernkrapfen-Schleiferei 😍 Most verkosten, Apfelsaft pressen, Bauernkrapfen schleifen mit ganz vielen Blogger- und Diätologiekolleginnen🥂🍐💗
Wir freuen uns riesig, dass wir von Anfang an als Stammblogger bei Schmeck's dabei sind! Es ist ein super Blog, der ganz viele Ernährungsinfos, Tipps und Rezepte für euch hat. 🤗 Es geht um Ernährung mit HAUSVERSTAND und BAUCHGEFÜHL und das finden wir richtig toll - weiter so!👏😀
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📸: Land Oberösterreich / KRAML

SHOULDER MOBILITY 🧐
Die Beweglichkeit deiner Schultern bestimmt deinen Alltag wie kein anderes Gelenk. Die Arme sind schließlich unsere Werkzeuge! 👨🏼‍🔧
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Anziehen, Ausziehen und der Haushalt sind Beispiele, bei denen die Schultern hohe Anforderungen erfüllen müssen!

Wusstest DU, dass du alles sein kannst was du willst?? 🧘‍♀️ Ich bin mal hochmotiviert, trainiere 5 x die Woche, ernähre mich Top. Dann gibt es wiederum Tage an denen ich am liebsten nur mit meiner besseren Hälfte auf dem Sofa lieg und das hier und jetzt voll genieße. Dann wiederum lerne ich, lese viel Bücher und will kaum was von jemandem wissen. Ich hab gute Launen, schlechte Launen. Geh mal nur spazieren anstatt hart zu trainieren. Schminke mich monatelang keinen Tag und seh fertig aus wies Brot. 🤣
Und Ja, ALLES bin ICH! 🤗 und das ist vollkommen ok so.
Ja, es gibt auch Tage an denen ich ungesund esse und mal keinen Sport mache. Ja und.... Niemand ist perfekt und ich will es auch nicht sein.
Und DU musst es auch nicht.
Unter Druck funktioniert eh nichts 🤸‍♀️ ... Höre auf jede Faser deines Körpers. Was tut dir gut ? Was brauchst du jetzt und was nicht?
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☄️5 Gründe, warum Eier das gesündeste Superfood auf dem Planeten sind 🥚LINK IN BIO
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Der erste Blogartikel ist jetzt auf www.savage-fit.com online. Den Link dazu findest du in der Bio. Viel Spaß beim lesen & vergiss nicht Dein Feedback da zu lassen👌🏽
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Inhalt:
Nicht ohne Grund werden Eier als das „Multivitamin der Natur“ bezeichnet.
Sie sind reichlich mit Vitaminen, Mineralstoffen, hochwertigem Eiweiß, guten Fetten und verschiedenen anderen Nährstoffen beladen.
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Dabei enthalten sie auch einzigartige Antioxidantien und leistungsfähige Gehirnnährstoffe, die vielen Menschen fehlen.
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Im Artikel findest Du 5 Gründe, warum Eier zu den besten Nahrungsmitteln auf dem Planeten gehören.

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Und noch eine Veröffentlichung gibt es heute:
Ein neuer Text von Yogalehrerin Michaela Wendt ist online auf unserem Blog!

Wir wollen gar nicht zu viel verraten, nur soviel: Uns geht es gerade sehr ans Herz, wieviel Wahrheit in Michaelas Worten steckt!
Liebe Michaela, danke für dich, und dass du uns immer wieder daran erinnerst, was wirklich wichtig ist! Wir als Team sind sehr froh, dich in unserer Mitte zu haben!
Dein Sein und deine Worte, die nicht nur Bedeutung auf der Yoga- sondern vor allem auf der Lebensmatte haben, tun uns und allen deinen (zukünftigen) Yogis und Yoginis gut!
Knaller, dass es dich gibt!

http://gesundheits-experten.com/vielen-dankesag-es-doch-einfach-mal/

🔝DEIN neuer Blog über Gesundheit, Ernährung, Training und vieles mehr, steht kurz vor den Startlöchern!☄️
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Morgen geht es mit dem ersten Beitrag hier auf Instagram und auf unserer Website www.savage-fit.com los. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Besondere: Du kriegst durch Studien Evidenzbasierte Beiträge bzw. Posts.
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Freue Dich auf den Mehrwert für dein Wohlbefinden! 👌🏽 #savagefitnessblog

DEIN KÖRPER
ist der einzige, den du zum Leben hast❕❕❕

Was heißt für Sie Genuss? Ein langer Spaziergang im Wald oder am Fluss entlang? Gut speisen? Einfach mal nichts tun? All das und noch viel mehr bekommen Sie bei Ihrem Entspannungsurlaub in Bad Aibling geboten:
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Einfach mal abschalten... Zum Beispiel bei uns in Bad Aibling bei einem Besuch in der Sauna. Gerne können Sie auch länger bleiben. Wie wäre es mit der Genusszeit:
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🔪👂🏻 Schlitzohr... - Würdest du dich daran stören, wenn dich jemand so nennt? Schlitzohr klingt schließlich gar nicht so schlecht, irgendwie clever. Vermutlich ist entscheidend, von wem man für was und unter welchen Umständen als Schlitzohr eingestuft wird? - Die Hörgräte bloggt aktuell über das Wort „Schlitzohr“. Bei der Recherche erkundigten wir uns bei den Brüdern Grimm, fanden eine Filmgeschichte der Schlitzohren und schließlich ein Schlitzohr aus Berlin-Köpenick. ‪Die Hörgräte - smart und gelassen bloggen über das Hören mit und ohne Technik (ZUM ARTIKEL ‬GEHTS ÜBER DEN LINK IN DER BIO)

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