#gesund

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Cod fish with a lentil-tomato salad. Lentils are such a great and tasty side dish. They have many benefits, they are good for the gut, contain protein and fiber etc. They are very easily prepared.
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Never get enough of those colourful recipes 😍 Nachdem ich aus Israel wieder da bin, habe ich erstmal diesen leckeren Blaubeeren Sommer Drink für euch kreiert 🍇🍒💜 Israelbilder folgen bald 🌴🔜🎉
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Endlich ist es wieder kühler das heißt ich kann meine geliebten Porridge wieder raus holen 😋 heute Vanille Mohn von @mymuesli mit Rosinen, Zimt und Himbeeren 🍓

Morgen ist der letzte Schultag vor meiner Prüfung zum Ernährungsberater der Vortrag zum Thema Säure-Basen Haushalt steht und auch die Präsentation ein großes Danke an alle die mich so tatkräftig unterstützt haben 😘
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Zitronenwasser soll den Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen 🍋💧📉 In unserem heutigen Beitrag zeigen wir dir, wie das Abnehmen mit Zitronenwasser funktioniert! 😃 Der direkte Link zum Artikel ist jetzt in unserem Profil 👉🏼 @fitshapery 😃⠀
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Heute nochmal Brot gebacken, dann geht’s auf Backentzug 😉 Noch ne Schnitte geschmiert und los geht es 😄 #brotbacken#bread#pane#ekmek# #frischesbrot#weizen550#dinkel630# #spelt#instabake#selbstgebacken# #natürlichessen#gesund#gutverträglich# #ohnechemie#💛💛💛💛💛

🇩🇪 Da ich seit langer Zeit nicht in der #Küche "gearbeitet" habe, ist es mir nicht leicht gefallen wieder "einzusteigen".🙈 Als Abendessen gab es bei uns deshalb einen gebratenen Reis mit #Kimchi.😆
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🇰🇷 오랜만이라 제대로 감 떨어져서
#김치볶음밥 하나 만들며 주방 초토화 🙈
심지어 에그팬은 시즈닝 잘 안 돼 있어서
#계란후라이 마저도 너덜너덜 🤣

Der Salatabend könnte schlimmer sein 😊 yami!





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Bald isses wieder soweit.
Ich liiiiebe #kohlrouladen ( #krautwickel ).
Deshalb als Vorfreude auf die Saison 2018 die Pics vom letzten Jahr 😉
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Jetzt wo's kalt wird, gönn' ich mir mal eine warme Sojamilch mit Gewürzen und Birne.
Mit dabei heute Zimt, Kardamom, Ingwer und dann noch ein bisschen Honig because of reasons.

Vorschlag für euer morgiges Frühstück🍎🍌🍋🍇🍉 #frühstück #breakfast #lecker #obst #gesund #bowl #healthy #müsli #yummy #startyourdayright #quinoa #mandelmus #banane #apfel #gojibeeren .
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Joghurt deiner Wahl, Müsli/Granola deiner Wahl, Banane, Apfel, Birne, Kokoschips, Gojibeeren, Quinoa gepoppt, weißes Mandelmus
Vieles davon von @rapunzel_naturkost 😍

Heute waren wir in #manavgat auf dem #basar es ist wirklich riesig hier. 😲 Wir hatten irgendwann keine Orientierung mehr 😅
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Etwas geshoppt haben wir auch, mehr begeistert hat uns allerdings der kulinarische Teil 😍
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Da waren wir wirklich traurig, dass wir keinen Großeinkauf für Zuhause machen konnten.
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[Anzeige/Werbung] Pflaumenkuchenliebe 😍 Dieser hier ist nach dem rezept vom blog von @food4champs gefunden hab 🍰 die schmecken gebacken einfach sooo gut 😍
Wars euch heute auch so kalt? 🍁 hab mich im büro echt an meiner warmen teetasse festhalten müssen 😂 seid ihr team tee oder kaffee?
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35g schmelzflocken
30g whey @provista_bio_protein
15g gem. Mandeln
10g leinsamenmehl
125g joghurt
1 ei
7g backpulver
Zimt
Pflaumen
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Der Ernährungskompass ist zur Zeit das Buch, was meinen Blick auf Gesundheit und Essen wirklich komplett umgekrempelt hat.
In gründlich erklärten Kapiteln schließt Bas Kast endlich langersehnte Fazits zu den angehäuften Ernährungsmythen unserer viral Trends.
Fragst du dich auch immer mehr, wem du noch glauben kannst, was wirklich ein Superfood ist und wovon du dringend die Finger, bzw. den Gaumen lassen solltest und wie du sogar zahlreichen Krankheiten vorbeugen kannst?
Der aktuelle Bestseller ist mir ein wahrer Freund geworden und das, obwohl ich extrem kritisch bei solchen gehypten Büchern bin.
Anbei der Link zum Buch. Ich kann es dir wirklich wärmstens empfehlen. 😍😀👍👍👍
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