#gestionemocional

MOST RECENT

PACIENCIA 🙏🏻 En días como hoy en los que parece que todo el mundo está viendo que tengo lo más grande encima y se alían para tocarme las 👃🏻, cuando presiento que estoy al borde de la explosión 💥 cual Gremly mojado después de comer 🍕 a las 1 am... Tengo un ritual para evitar saltar por los aires (y no por los otros Dino por mi misma y mi estabilidad emocional) tengo un ritual... Dejo todo, me doy una ducha, me pongo mi colonia favorita h me voy a un sitio bonito a tomar algo rico mientras escribo todo lo que le diría a más de uno para sumar unas líneas de positivismo y que me hagan rebajar tensión. Porque para qué entrar en discusión con quien se aprovecha de la buena voluntad y la confianza, para qué entrar en guerra con quien ve la paja en el ojo 👀 ajeno y no la viga en el propio... Hay días complicados pero todo depende de cómo se gestione... Y mira que pongo de mi parte en esto de sacar lo positivo, de hacer cosas chulas, de no discutir... En fin, una limonada, unas líneas y a volver a casa tranquila aunque eso conlleve hinchazón de rodilla... Mejor eso que ansiedad descontrolada. 🌟

Chica 😍😍😍
....
Programa #conviviendofelices, en el marco de un tratamiento para gestionar de mejor manera su ansiedad, junto a su tutora @caromirandag 👩❤🐕
....
#gestionemocional #cariñoencadapaso #educacioncanina #cognitivoemocional #gestiondelaconducta #beaglechile

✅¿CÓMO VIVO LO QUE SIENTO?😯 ✅¿COMO VIVO LA ALEGRÍA, EL MIEDO, EL ENFADO O LA TRISTEZA?😊😰😡😔 ✅¿QUÉ EMOCIONES ACEPTO Y CUÁLES PENALIZO? ✅¿CÓMO APRENDER A ESCUCHAR LO QUE SIENTO SIN JUZGARME?👂👂 ✅¿CÓMO APRENDER A GESTIONAR MIS EMOCIONES?👌💃 Estas son algunas de las preguntas que nos responderemos a lo largo del CURSO DE TERAPIA GESTALT Y GESTIÓN EMOCIONAL ¿Te gustaría descubrir nuevas maneras de gestionar tus emociones y vivencias?
Puedes SOLICITAR UNA ENTREVISTA INFORMATIVA en gestaltsalut@gmail.com o en 679691958

#gestionemocional #emociones #comovivoloquevivo #emocionesbasicas #terapiagestalt #gestaltterapia #gestalt

No ✋ Tu Transformación

Aunque se caigan las hojas
en tu camino 🍁
los colores se tornen pálidos
y aparenten falta de vida... No detengas tu Crecimiento
si tu Yo pide cambios...
Escúchalo y...
ponte en Acción.

Los Cambios vienen precedidos
por señales externas 🚦
aunque a primera vista
no se aprecien.

Si te cuesta pasar a la Acción
o no sabes bien por dónde...
Pon Luz en tu camino.
🆓 Sesión
@carmenantoncoaching
#coach#coaching#neurocoaching#gestionemocional#equilibrioemocional#emociones#emocion#emocions#emotions#salud#enfermedades#entrenamientomental#retos#inteligenciaemocional#decisions#decision#estilodevida##healthystylelifementecuerpoespiritu#cuerpomenteespiritu#conectat

Si quieres ver el cambio en el exterior, primero debes cambiar tu interior.

Nacemos felices, puros...y a medida que vamos creciendo de alguna manera vamos cambiando, generando unos cambios en nuestro ser que influyen en la sociedad. El reto es volver a conectar con ese ser que un día fuimos, a esa esencia divina, amable y genuina. Vuelve a ese niño y compártete desde ese punto con los demás. ¡Feliz lunes!

¿Estás andios@? Sal del futuro
¿Estás triste? Sal del pasado

Junt@s en el arte de d-arte, un camino de acompañamiento generador de trasformación y capacidad para crear espacios emocionales expansivos.
FB: Isabel Avellan
IG: @isabel.avellan
[el arte de la acción consciente] = ®AcciónArte.

WT: 📲+34 657040851 WhatsApp ➡Somos creadores de realidades posibilitadoras. Hacia una vida con sentido y #propósito.

#lifecoach #coachontologico #inspiracion #coach #pnl #ser #liderazgo #accionarte #intelgenciaemocional #asertividad #conciencia #empatia #coherencia
#analisistransaccional #crear
#eneagrama #sistemico #reinventarte #acompañamiento #transformacion #bienestar #coachonline #gestionemocional #creer #floresdebach #coachdevida #coachingdevida #motivacion 📎Sesiones de #coaching presencial y online.
Sígueme por /Follow me:
Facebook-Instagram-Twitter- WhatsApp-Website Wix acción-arte

ATENCIÓN ✅NUEVA FECHA por cupo COMPLETO!!!!!!💯 👉 ‼TALLER DE TALENTO EMOCIONAL ‼ 👈
ENTRENATE, DISTINGUÍ Y GESTIONÁ TUS EMOCIONES PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS 🙌

Comenta ésta publicación 🙋 y te mandamos más info por privado!! 📌Reservá tu lugar JUEVES 27/09/2018. Apurate... ¡Los cupos son limitados! 📲Envíanos un WhatsApp👉 https://wa.me/5491159151258 👈 👉 https://wa.me/5491144087008
#impulso360 #coaching #liderinterno #liderazgo #coachinglife #coach #motivacion #gestionemocional #exito #emprendedores

¡YA QUEDA MENOS! El miércoles 3 de octubre arranco la primera edición del Taller Online de PNL 👩‍💻 donde te enseñaré a ti y a un grupo muy muy reducido de compis las herramientas + potentes de la PNL. El objetivo 🎯: crearte tu propia caja de herramientas de crecimiento personal 👩‍🔧🧠 .
Vas a aprender:
.
🔜 Qué diferencia a la PNL, y en qué habilidades te puede enseñar (SPOILER! sin mitos, sin humo y sin tanta chorrada que se escucha sobre ella)
🔜 Una metodología para cambiar tus propias creencias y por otras más útiles y que te faciliten tus objerivos
🔜 estrategias para cambiar las características de la película que te sueles montar en la cabeza por otras más motivantes
🔜 herramientas para positivar tu monólogo interno y comprenderte y tratarte mejor.
.
Y mucho más... .
¡Ah! Y como quiero ayudarte a que lo pongas en práctica y lo integres en tu día a día, he creado un grupo de WhatsApp 📱 donde estaremos todos los miembros del grupo para ir compartiendo nuestras experiencias y ayudarnos al máximo 👫👬
.
Tienes toda la info en el link de Aprendízate. Haz click 🔜@aprendizate_pnl y aprovecha las últimas plazas
.
Si tienes dudas, escríbeme con confianza 😉 o si conoces a alguien al que Le puede interesar, etiquétalo abajo porfis. .
. Foto @olgavallejo.es
.
.
#vivirfeliz #pas #PNL #talleronline #formaciononline #desarrollopersonal #desarrolloprofesional #motivación #objetivos #emprender #emprendendimiento #resultados #mindset #coaching #psicologia #habilidadessociales #constancia #comunicacion #constancia #Aprendízate #aprendizaje #mentalidad #piensabien #pensamientopositivo #libertademocional #gestiondeltiempo #gestionemocional #autoconocimiento #libertad #educacion

Escuchar tu emociones, ¡SI!, parece una locura ¿no? pero ese puede ser ¡un gran comienzo para esta semana! 💪✌️ Pero... ¿las emociones hablan? Pues si, nos hablan todo el tiempo a través de nuestras conversaciones públicas y privadas (pensamientos), de nuestras sensaciones corporales y nuestras acciones.

Las emociones tienen "voz" y a veces pareciera que también tienen vida propia ¿no?😜, solemos pensar que nuestras emociones son capaces de controlar lo que hacemos y lo que decimos de cara a nuestro mundo, como cuando salta la frase: lo hice porque estaba enfadado ¿Te parece familiar? Cuando tenemos esta clase de ideas, concedemos el mando de nuestros pensamientos y acciones a nuestras emociones, les damos poder para hacer y decir lo que de forma impulsiva les apetezca, y luego las culpamos de lo sucedido, si, como cuándo elegimos a nuestros políticos jajaja, pero no hablemos de política.

Cuando aprendemos a escucharlas con todos nuestros sentidos, retomamos el mando, somos capaces de gestionar de forma adecuada y poderosa el cómo se presentan en nosotros y por lo tanto en cómo se reflejan ante los demás, esto es responsabilidad sobre nuestras emociones o en otras palabras, Gestión emocional.

Tus emociones sólo te pertenecen a ti, tu no les perteneces a ellas, toma el mando el mando de la situación, ¿Te gustaría aprender a escucharlas?

Excelente inicio de semana 😁🤗❤️ #Coachirais #inteligenciaemocional #ie #desarrollopersonal #crecimientoemocional #gestionemocional #liderazgoemocional #excelenteiniciodesemana #emociones

Encantada de colaborar este año con @laakademiavalencia
Un proyecto de Educación emocional para jóvenes extraordinarios, en colaboración con un equipo excelente de coach y profesionales del desarrollo personal.
Mi propósito es el de inspirar a los jóvenes a cuidar su cuerpo y su alimentación y proporcionarles las herramientas para crear un estilo de vida saludable.
.
.
.
#coaching #coachnutricional #crecimiendopersonal #comidayemociones #gestionemocional #cuidarse #cuidatucuerpo #alimentacionsaludable #desarollopersonal

"Clases trabajo personal"

Los miércoles de 20,20h a 21,30h Online

www.tierrayluz com/online

#desarrollopersonal
#calmamental
#gestionemocional
#visualizacioncreativa

Hoy he grabado un directo sobre la orientación de nuestra atención. Espero que todos los cortes de conexión que he tenido te permitan seguir la idea 🤷‍♀️
Puedes entrar en mi facebook para ver el vídeo y hacer el ejercicio que te propongo.
Abajo en los comentarios te dejo el ejercicio que te propongo hacer.

Me encantaría saber qué te ha parecido y si te ha sido útil para observar algo de ti.
Y te invito este lunes a llevar tu atención de manera consciente a algo que te proporcione bienestar, calma, alegría, ilusión, confianza... Que pases un buen día.
Patricia de la Fuente
Salud, coaching y terapia para mujeres. #gestionemocional #terapiaparamujeres #internalfamilysystems #mindfulness #concienciaplena #trauma #feminismo

¿QUIERES APRENDER A GESTIONAR EL ESTRÉS DE UNA MANERA POSITIVA?☺️ ¡Te invitamos a este webinario con Eva Luque, quien nos dará las claves para entender y afrontar el estrés de la mejor forma posible!👏🏽
.
.
📌 Miércoles 26 de septiembre a las 19h.
👉 ¡Inscríbete gratuitamente a través de este enlace (goo.gl/FHEcRk) o en el apartado de eventos de nuestra página web!
.
.
#webinario #estres #gestiondelestres #salud #saludemocional #emociones #gestionemocional #mentesana #vivosano #vivirfeliz #coach #coaching

Ahora en plena época de competiciones me acuerdo de cuando empecé a cuidarme hace ya unos años. ➡️En la primera foto cometí ciertos errores:
-Creer que ese era un %graso sano
-Creer aue era sostenible sin que dañara mi salud.
-Dar prioridad a mi estética (la cual pensaba que esa era la única óptima) por encima de todo lo demás.

En definitiva vivir como un competidor sin tener intención de serlo. ¿A qué viene todo esto? A que está muy bien lo de ser tu mejor versión pero eso no significa que tengas que ganarte a ti mismo al mirarte al espejo como decía el otro día @rober_onemorefitteam . A que no significa que tengas que dar prioridad a tu estética antes que a tu vida de manera rotunda. ➡️En la foto 2, no creo que haya ganado a mi yo anterior, pero desde luego sí le hecho crecer no solo en kg (unos 5) hahaha que os veo venir sino en mentalidad.
-Me cuido pero tengo claro que mi prioridad en la vida no es un %graso bajo.
-Acepto que mi cuerpo de mujer no está diseñado para estar bajo mínimos.
-Entreno porque me ayuda a evadirme (esto siempre ha sido así) pero no por ganar a mi yo del espejo. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ En definitiva que si estás empezando en esto ten claras tus prioridades, porque un % graso x no va a hacerte más feliz, tampoco más saludable, muchas veces lo contrario. Que si no vas a competir no vivas como si fueras a hacerlo. Déjate de dietas restrictivas que dañarán tu perfil hormonal, especialmente si eres mujer y céntrate en cambiar hábitos.
Ama tu cuerpo y ámate a ti, por encima de cualquier moda, canon o imagen idealizada que te vendan. Cuerpo hay uno y mente igual, vive de acuerdo a tus circunstancias y establece prioridades entorno a ellas. Cuídate y entrena para poder gozar de una buena salud en tu vida, pero no hagas que tu vida gire en torno a tener x estética sino te dedicas a ello.

Most Popular Instagram Hashtags