#gc

MOST RECENT

Have a great weekend GC! 💕

Summer outdoor workouts. SWIPE ACROSS to see how you can get moving this summer without any equipment.
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💪🏼Squat Jumps 4 x 20
💪🏼Jump Lunges 4 x 12-15 Per Leg
💪🏼Push Ups 4 x 20.
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Complete these and then move to the next.
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💪🏼Mountain Climbers 4 x 12-15 Per Leg
💪🏼Mountain Climber with Twist 4 x 12-15 Per Leg
💪🏼Step-Ups 4 x 12-15 Per Leg.
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💪🏼Walk Lunges 4 x 12-15 Per Leg
💪🏼Plank/Prone Hold 4 x 30 Sec
💪🏼Plank to Push Up 4 x 20.
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If you have bands or equipment you can utilise those if not body weight it is! Keep active over the silly season fam 💜.
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#youtube #fitnessmodel #train #nutrition #love #health #fitness #nz #instagood #bodybuilder #GC #booty #motivate #inspire #fit #fitfam #wbffaus18 #wbff #wbffbikini #wbffpro #pro #gym #glam #aus #usa #mpnation

I’m tough, I’m ambitious and I know exactly what I want. If that makes me a B*tch OKAY 🙌🏻 #GetGlamWithGretchen #TeamGretchen #GC @gretchenrossi

Saturday Sipping 🌺


‘HONEYSUCKLE ROCK’
45ml Honeysuckle Infusion(Honeysuckle blossoms, jasmine, orange blossom and citrus zest with a natural shimmer)
45ml @alaskanrockvodka
15ml Elderflower Liqueur
20ml Lemon Juice
Flower Garnish 🌺
#whatsmarisadrinking #thecocktaildreamteam#vodka#gc#goldcoast#broadbeach#liqpic#imbibe#libations#jardininfusions #mixologyart#homebar#garnish#cocktails🍹 #cocktailrecipes #cocktailbar#cocktailart#cocktailpic#cocktailporn#drinkart#drinkpic#drinkporn#craftcocktails#cocktailculture

en humildad, aprendemos todos de todos.

anarchy nohate teraphy.

#Repost @guardiacivil062
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Compañerismo es la virtud del que se sacrifica por su camarada y no le abandona en los malos momentos

Pero no es exclusivo nuestro
Practícalo

#guardiacivil #062 #allidondenosnecesites #gc #compañerismo #lealtad #sacrificio #police

We transformed an unused space between two wings of a home into this cozy indoor-outdoor space, complete with a double-sided fireplace. ☀️

Nossa intenção com o Amo varejo sempre foi recolocar no mercado de trabalho pessoas que amam o varejo e precisavam de uma oportunidade.
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Hoje já são mais de 230 pessoas recolocadas no mercado de trabalho de forma gratuita e muitas famílias impactadas.
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Imagina o orgulho e felicidade de poder ajudar tanta gente. Eu e o Michel Jasper somos gratos por tudo isso.
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Hoje o Amo Varejo já é a maior Plataforma do Brasil em conexão de pessoas e empresas que AMAM O VAREJO!
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E queremos de coração impactar mais e mais pessoas.
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➡Pra isso precisamos também da sua ajuda. Compartilhando, comentando e marcando pessoas que precisam de uma chance no mercado de trabalho.
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➡Faça parte desse movimento do bem.
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Fizemos por que amamos o varejo, por que acreditamos que cada um fazendo a sua parte, o Varejo e o Mundo, podem ser melhor.
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Eu amo o varejo e você ?
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➡Se inscreva: www.euamovarejo.com.br
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➡Para você saber mais sobre o Amo Varejo, veja aqui: https://lnkd.in/dNztB2b

Choppin fenders next week at @latronicadesignbuild should I go Live or Youtube Video? #ProjectWagon

un homenaje.

#Repost @guardiacivil062
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Un 👏👏👏 para nuestros compañeros que han rescatado a una familiar(entre ellos un menor), con motivo de las inundaciones acaecidas en Valencia

#guardiacivil #062 #allidondenosnecesites #gc #inundaciones #valencia #rescate #police

Ahora no puedo verlo, más si puedo sentirlo. Y es como volver a vivirlo.
No se puede enviar el aire.
No podemos detener el viento.
Ni fotografiar el olor... Y me gusta sentir ese límite.
A diferencia de lo que quiere controlar en su mayoría "el ser humano". Este es mi pensamiento de hoy:
E.H.
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@ehsenciafotografica📸
#miesenciafotografica #miesencenciafotografica📸
#EH #EliHornillo #eli #pensamientos #elite #frases#paisajes #fotografias #photos #aire #vida #oxigeno #lascanteras #lascanterasbeach #gc #beauty #naturaleza_spain #naturaleza🍃 #naturalezaviva #naturalezaviva🌻

Will and determination will take you a long way. 💪🏼

#resilience
#nevergiveup

It's beginning to look a lot like... #FenderFriday! 🎄🎅🎸 Inspired by the colorful beaches of the iconic west coast, the @fender #CaliforniaSeries combines a vibrant new palette of colors with updated specs for the modern performer. Paired with a Fender Acoustic Amp, you’ll have everything you'll need for Yuletide season gigs and beyond. ☃️ Learn more at the link in bio 👆
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Builders and investors use the term “price per square foot” all the time as a main metric to consider bids and what’s a viable project. But there’s no exact science to determining the price per square foot during preconstruction. Instead, we like focusing on a few different questions (that yes, play a big role in our price per square foot estimate). 1) What are the labor rates? 2) What are today’s (and tomorrow’s) costs for requested materials? 3) Are there aspects of the design that can be changed without altering anything substantially but can bring the price down? 4) How expensive is the land (& site prep)? .
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#gc #preconstruction #generalcontractor #projectmanagement #sofla #ppsqft #pricepersquarefoot

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