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Pokeno’s turned on a stunning day...love the feeling of getting out and going long! #running #triathlon #ironmantraining #swimbikerun #run #pokeno #fitness #garmin #mizuno #gettingbackinshape #winter #sun #selfie

Happy Friyay! The ONLY person who can stop you is YOU. Tag (2) of your favorite WARRIORS.
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2 months ago I had my surgery😷 thank you Doctor Sabella for being an excellent surgeon and a caring human being🙏🏼 #grateful #postop #surgery #recoverysucks #iwanttorun #trail #trailrunning #garmin #nuunlife #altra #altrarunning #titlenine #running #runnergirl #runner #bananarepublic @garmin @altrarunning @bananarepublic @nuunhydration

今日はポイント練習。
1km x3 @3’59”/km +ジョグ。
もっとスピードが欲しい
#nikeplus #nikerunning #NRC #JustDoIt #garmin #running #runstagram #runtastic #instarunners #runnersworld #runtokyo #naturelovers #morningrun #ランニング #ナイキプラス #ナイキランニング #走る人 #朝ラン

Runners be like: if she's not constantly pointing out what you're doing wrong, she's probably not your Mom. 😅
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A beautiful morning for 4km easy/5km parkrun/4km easy. Even managed my fastest parkrun for the year and 2nd time ever sneaking under 22 minutes 😀 #parkrun #albertmelbourneparkrun #parkrunday #run #runlife #i4coaching #melbourneinstarunners #marathontraining #gcm18 #bqorbust #officialfohette18 #beatyesterday #garmin

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・今日は朝ランできました〜。
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・人がいないうちにトラックグルグルラン。クロカンコースには足が向かず💦最後は坂道走ったけどキツ〜い。
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#garmin ・と
#NRC
・の誤差が450mくらいもあって、NRCはポッキーランにしたのに、garminは11kmにすらなってない。
・NRCを止めて、さらに走ってgarmin 11kmにした。
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・どうにかしてくれ〜。と思いながら。。。
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・朝ごはんの後、爆睡した💤
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・朝ランの前に何を食べるかの質問に答えてくださいましたみなさま、ありがとうございました。参考にさせてください😉
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#ランニング
#ランニング女子
#ポッキーラン今?
#zoomfly
#thenorthface
#cwx
#ハシリマスタグラム
#igランナーズ
#30cmくらいあるミミズがいた
#でかいウシガエルもいた

水平器を使ってサイクルコンピューターの角度を調整中…
#神経質 #a型 #garmin

Une petite photo de mes outils
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A small picture of my tools
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#glock#watch#garmin#crkt#knife#22#canada#quebec#montreal

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