#garderlaforme

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Salut 👋 ça va les amis ? Alors Jour 14:départ très tardif. Nous Tombons sur un portage 200 m plus loin qui se passe plutôt bien. Encore de nouvelles rencontres dont une qui sauve la vie à l’un d’entre nous. Une bonne navigation toute l’après-midi. Quand nous arrivons sur l’objectif que nous avions prévu nous tombons par enchantement sur un camping en bord de Rhône.
Nous commençons petit à petit à planifier notre jour d’arrivée qui s’estime à environ 11 jours minimum. Il va nous falloir encore une bonne dose de courage pour arriver à terme de cette aventure.mais on y crois de plus en plus💪🏼💪🏼🚣🏻‍♂️🚣🏻‍♂️💪🏼💪🏼 #cavalaire #cavalairesurmer #mycavalaire #bycavalaire #lovecavalaire #aventure #aventures #entrepotes #onvareussir #onabesoindevous #soutien #force #courage #garderlaforme #sport #canoe #kayak #surleau #bisous #onpenseavous

Exercices quotidien de fitness 💪👟🤩 esprit sain, corps sain 😅 #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #perdredupoids #garderlaforme #espritsaincorpssain #onsemotive

New Week, New Challenge #MorningGlory

Je vais mouiller le maillot cette saison. Reprendre, les bonnes habitudes.
Démarrer la journée avec 10min d'étirement / 15 Renforcement Musculaire ou Yoga et finir par 10min de méditation et Massage des Pieds🧘‍♂️ Ma formule pour avoir une journée pas trop dégueu = marcher, écrire, coudre, dessiner et faire mes rendez-vous sans trop de soucis.

Et vous, votre formule pour rester en forme ?
Belle semaine à vous 😘 #MondayMood #SportMotivation #StayPositive

Et hop ... un peu plus de volume chaque jour !! Accueillir son bébé dans son corps , c est magique mais pas que .... 9 kg en 6 mois ..., faut les porter , la fatigue , l écartement du corps , les côtes qui font mal ..., c est l Amour d une mère Qui Pour laisser de la place à ce petit être grandissant, s adapte❤️🤰❤️#pregnantworld #timeforbaby #fitmum #pregnantandperfect #babybump #babyboomer #bouddha #ventregrossesse #enceinte #enceinte2018 #babygirl #6monthspregnant #mangermieux #mumlife #mumtobe #momsandmamas #teammom #teamfit #garderlaforme #mignonneriedujour #femmeenceinte #mama #maman #futurmaman

Ma professeure de poterie marche à tous les jours dans son champs depuis je dirais au moins 50 ans! Je me disais WOW elle est vraiment bonne et discipliné. Aujourd'hui je fais de la poterie à temps plein, du moins pour le moment, et là je comprends. Je comprends comment bouger est essentiel pour garder la forme. Je me rendais pas compte à quelle point nous les céramistes nous travaillons énormément assie. (Tournage, tournassage ,décoration ...) de longue heures de bonheurs mais en position assie. Alors oui maintenant je prend le temps d' aller marcher presque qu' à tous les jours pour garder la forme de corps mais également d'esprit. D'ailleurs j'ai découvert que j'aime ça marcher dehors. Le paysage est magnifique et en cette saison j'adore humer le parfum des petites brises de feuilles mortes. J'ai la chance d'habiter dans un coin magnifique !
#potier #poterie #marcherdehors #paysage #automne #garderlaforme

Bon l'automne a décider de s'attaquer à mon système immunitaire mais jvais être là demain matin pour évacuer ce microbe avec vous et commencer cette fds en beauté avec motivation !!!!! Une dose d'énergie mélanger au bonheur de danser et de vous voir y prendre plaisirs tout comme moi en ayant les bénéfices qui vienne avec🤗

Évacuerlestressdelasemaine#plaisirs#garderlaforme#créerdesliens#beaucoupplusencore

Viens chercher ta drogue pour le fds jvous attends au énergie cardio de Terrebonne 10h

Tout un partyyyy vous attends💃💃🕺🎶🎶

Le matin il fait froid ❄️...l’après-midi il fait chaud ☀️avant de retrouver le froid du soir...❄️ Vos défenses immunitaires sont prêtes ? 💪

Vous avez peut-être déjà rencontré la douceur d’un rhume ? 🤧

Vous savez que la vitamine C est un des meilleurs moyens de lutter ?

Offrez-vous ce qu’il y a de mieux comme jus le matin à votre réveil !
De la pulpe d’aloe vera concentrée à 99,7% avec une pureté inégalable grâce à un protocole d’extraction et de stabilisation brevetée.
Passez commande avant le 31/10/2018 pour connaître comment bénéficier d’un cadeau d’une valeur de 24,90€ 😃 ➡️ aloevera.bienetre.fbo@gmail.com

Le lien entre l’attitude positive et notre forme physique devient vite évident : lorsque nous sommes sous l’emprise de la peur et donc la négativité, nos corps se tendent, nous manquons d’air, notre digestion devient difficile et nous dormons mal.
Et s’il suffisait de positiver pour se prévenir des maladies ? Nous ne risquons rien à essayer ! .
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Et voila, un délicieux cocktail ACE pour être en forme 😉😊
Merci ma super centrifugeuse.
Je vous met les ingrédients en story.
#cocktailace #vitamines #garderlaforme #centrifugeuse #fruits #légumes #bio

Ça y est ! Les premiers exemplaires sont arrivés ! Tellement heureuse et fière du travail accompli. Merci à mes chers amis et chers élèves pour leur soutien.
En vente dans toutes les Fnac 😁#gymdouce#méthode Feldenkrais#mouvement#bien être#livregymdouce#éditionsmarieclaire#garderlaforme#sport#

Petite randonnée en forêt 😎😎😎#randonnée #nature#naturelovers #garderlaforme #healthylifestyle #jpsdmm... dimanche validé

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