#ganhandovida

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Oieeee!!!! Não é vergonha nenhuma cuidar do corpo!!! A estética vem como bônus, nem sempre querer emagrecer e vaidade, ganhar saúde deveria fazer parte da rotina de todos!
Quando uma pessoa decide mudar, cuidar mais de si, começam-se as críticas. Se está acima do peso as pessoas criticam,se está a perder peso as mesmas criticam.
Enfim,aceite-se como é,se não pratica atividades físicas, porque qualquer motivo,se esta feliz como é. Não critique quem o faça, as pessoas são livres para viverem como quiserem, seja com dietas, exercícios, magras ou acima do peso e se amando da mesma maneira.
Lembre-se a vida é feita de escolhas, cada um faz a sua 😉
Eu escolhi cuidar de mim, independente das opiniões alheias.😘
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#treino#dieta#foco#foconadieta#segueoplano#pormim#minhasescolhas#saude#maissaude#saudavel#eusadavel#portugal#mudaquetudomuda#segueoplano#portugalsaudavel#portugafit#reeducacaoalimentar#ganhandovida#cuidardemim#ganhandosaude#portugalfitnessmotivation#motivacao#determinacao#fitportugal

Há quanto tempo esperando por este momento ? Acho que há quase 14 anos, isso se chama paciência porque já sofri muito e por pegar pesado comigo mesma. Ainda não estou como queria mas estou bem perto de onde quero chegar e longe de onde sair. 💥 #educaçãofísicaporamor #educaçãofísicabacharelado #profissionaisdasaúde #bembasiquinha #lacriane #choranãocoleguinha #emagrecer #emagrecendocomsaúde #sempressa #ganhandovida

Inventar desculpas pra nós mesmos não vai mudar nada em nossas vidas, vamos enfrentar as dificuldades e seguir em frente lutando pelo que desejamos.
#vidasaudável, #dietade21dias, #fitness

Abuse de todos os benefícios dessa maravilhosa fruta...
#vidasaudavel
#dieta

Já pensou em usar a vitamina C como aliada para melhorar a pele? A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento.⠀
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