#gah

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Some how I've ended up working where I did when I was 18. It was ok when it was just 'helping them out' but it's become my job now.
Thank goodness I leave next week.
#work #werk #wurk #publife #cantdo7am #7amistooearlyforartists #gah #isleofman

🗞📰 Nueva aparición en #medios 📝 Esta vez para la #revista @sportlife.es , en su número dirigido al #público #femenino 🤽🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🧗🏻‍♀️🤸🏼‍♀️

Os dejamos el #artículo [link en bio⬆️] escrito por nuestro #fisioterapeuta Carlos Hernández y nuestra #entrenadora Susana Zarrantz. •
➡️ En él nos cuentan la manera de mejorar la #esferasexual a través de los #hipopresivos 💚

#gimnasiaabdominalhipopresiva #gah #suelopélvico #anorgasmia #sexo #sexology #sexología #entrenacadadía #ejercicioysalud #saludymovimiento

I know I'm Pan but this is me right now, anyone relate? ❤💛💚💙💜 #gayness #tired #gay #gaypride #pansexual #pansexualpride #panwithaplan #pinkyellowblue #gayandtired #gah

This is why I don’t check my mail. #juryduty #again. #gah

Had to pull over... #cottoncandysky #sunset #sungasm #gah

I can't 😂
#spaceforce #aliens #gah

here have a sketch that i did :v (its gonna take forever to finish but I D C A N Y M O R E) also happy pride month!! 🌈🎉🎊 dis fellow is gonna have a backstory when im finished jujuju •

#summerschoolsucks #ihatespanishclasssomuchomgijustwanttodieinthatclass #gah #sketch #sketching #weee #pridemonth #pride🌈 #gay #lesbian #bisexual #transgender #queer #andsomuchmore #kaybye #alsobrooklyn99isawesome #gowatchit

#gah My goal was to jump out of bed at my first alarm and #hittheweights My #reality was #snoozing through every alarm and rolling out of bed at the last minute. Goal number two was to hit the weights right after work followed by a walk since the day was so beautiful. Reality 2 was I came home to a dead hamster ☹ which needed to be disposed of and its living quarters cleaned. So...here I am. Finally getting in a 25 minute session. Now to eat and shower. Here's to hoping tomorrow goes more smoothly.
#imissmymorningroutine #offschedule #stillgettingitdone #noexcuses #mypoorhamster #workingonmybestself #lift #strongwomen #stronger #bestofintentions

A prática da ginástica abdominal hipopressiva traz inúmeros benefícios para a saúde. Conhecê-los é essencial para que você perceba as vantagens do método para a melhora e a manutenção da saúde e do bem-estar. Vejamos alguns dos efeitos da GAH para seus praticantes, a curto e a longo prazo:
Ativação e tonificação do períneo e da faixa abdominal; aumento do metabolismo; diminuição e normalização das tensões musculares posturais com a melhora das dores nas costas; normalização das tensões dos músculos respiratórios e a melhora da capacidade respiratória; diminuição da cintura e visível melhora estética do abdome; melhora da consciência corporal; bem-estar físico e autoestima positiva.
Vale a pena praticar. Invista em sua saúde! Seja um praticante da GAH!
#hipopressivos #saude #saudedamulher #instagood #instafitness #instafit #abs #absworkout #abdomen #abdomentrincado #gah #abdominal #manaus #floripa
#florianopolis #mothershape
#Repost @marifbissoli (@get_repost)

A prática da ginástica abdominal hipopressiva traz inúmeros benefícios para a saúde. Conhecê-los é essencial para que você perceba as vantagens do método para a melhora e a manutenção da saúde e do bem-estar. Vejamos alguns dos efeitos da GAH para seus praticantes, a curto e a longo prazo:
Ativação e tonificação do períneo e da faixa abdominal; aumento do metabolismo; diminuição e normalização das tensões musculares posturais com a melhora das dores nas costas; normalização das tensões dos músculos respiratórios e a melhora da capacidade respiratória; diminuição da cintura e visível melhora estética do abdome; melhora da consciência corporal; bem-estar físico e autoestima positiva.
Vale a pena praticar. Invista em sua saúde! Seja um praticante da GAH!
#hipopressivos #saude #saudedamulher #instagood #instafitness #instafit #abs #absworkout #abdomen #abdomentrincado #gah #abdominal #manaus

This is My character Luna, I plan to customize a doll after her but I am having so so so much trouble for inspiration for her outfit. (This is just her generic school uniform.) I just needed to draw her and I felt a little bit proud of this sketch and I might water color it~! If anyone has outfit ideas feel free to tell me.
#oc #sketch #dollcostomization #wip #helpmedecide #gah #traditionalart #pencildrawing

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