#funktioneltraining

MOST RECENT

zum abschluss waren wir noch zu besuch beim @fitnessbauer danke für deine einladung, war mir eine ehre bei dir zu trainieren! super trainer! super training! jetzt gehts wieder zurück nach #tirol #training #zirkeltraining #fitnesswarrior #fitnespower #funktioneltraining #boxtrainig #workout #mma #kraftausdauertraining #vienna #austria🇦🇹 #turkey🇹🇷 #abinator @sado_ucar

Heute mal Lauffrei. Da das Knie sich ein bisschen meldet wurde das scheinbar auch mal Zeit. Statt dessen gab's dann heut früh eine Stunde funktionelles Training. Der Trainer hat sich anlässlich der Feiertage was besonderes (gemeines) überlegt. Damit hab ich mir die Osterschlemmerei definitiv verdient 💪🏻😆👍 .
Jetzt steht erstmal ganz viel Familienzeit an ❤ Habt alle einen schönen Feiertag und geniesst das Leben ✌🌼
.
.
.
#laufpause #laufliebe #bodycheck #sonnenschein #fitfam #fitmum #osterspecial #trainhard #fuckinggoodlife #sonnenschein #familylife #gym #funktioneltraining

Nice pics from cross&ropes workshop yesterday! I really enjoyed it #fitforfight #trainhardfighteasy #nopainnogain #funktioneltraining #fitness #fit #jumpingrope

Funktional Training meets rope skipping! Back from a very intensiv, interesting and varied workshop! I haven't an idea before how many different skills I can do with ropes ❤💪. Thx to Tim Holzäpfel for a great workshop 😎👍! Photos will follow soon
#funktioneltraining #ropeskipping #trainhardfighteasy #nopainnogain #prepareforfight #fit #fitforfight #hardstyle

Erfolg stellt sich ein, wenn du tust, was du liebst 🏋️🤸♥️ move your body 🎉
#joyfitnessbuchholz #joyfull #shapeofyou #gains #fitness #rep #funktioneltraining #loosewaight #kraftausdauer #langhantel #deadlift

Bjuder på sista övning för 2017, 90kg. Sista på gymmet som vanligt och sista för året. (Der är nog ingen merit.😂) En tim cykling via zwift ftp booster idag och 2 tim funktioneltraining. 👍
Happy New Year and best wishes for 2018!🎉

Ny vecka med nya möjligheter 😉 men med samma övningar. Eat, sleep, workout and repeat. Tillbaka med bänkpress och lyfter min egen kroppsvikt. 🏋😎
Pass 2 några tim senare. 3×20 min 10km/h på motorlöst löpband. 1 min markliggande 😂 och 5 min gång mellan intervallen.

1 tim cykling på agenda pass 2. 5 min uppvärmning, 5 min med en ben varsin sida och resterande 45 min konstant cykling. 1 km löpning direkt efter.
Lite funktionell träning pass 1 med #olympiskastöt, #overheadsquat och rehabilitering av axlarna.
Bra träningsdag. 😉

Äntligen är vänstra axeln så pass vig att jag kan göra benböj bak. Börjar resan med 6 kg över kroppsvikten. 😎 Riktig bra simpass 1,5 km tidigare på dagen. 🐡🏊

🎥 Utfall på höjden längden & tvären, går det? Ja det gör det & det blir ett gäng under ett #3d pass 😅 här gör jag flera olika, tex med en axelpress eller en utan press. Hela tiden olika riktningar med benet och även olika positioner med foten 👣 Är det någon som vill ha en #funktionellkropp så är det #3dträning som gäller! Och alla ni som tränar för en större röv, lägg in lite 3d tänk i era pass så får rumpan en annan form av utmaning 👌🏼#gottochblandat #3dfunktion

One legged deadlift with KO8.
Its a hinge movement with a tight core and focus on the glute 🍑

#ko8 #funktioneltraining #strongbody #outdoortraining #denmark #harikendk

Fredag aften i selskab med ham her ✔
Tak til Frederik for anbefaling. Meget spændende og lærerig.
#basics #funktioneltraining #boyle #learning #iwanttobebetter
#harikendk

K2s Boxmästerskap för den goda sakens skull #rosabandet #boxmästerskap #funktioneltraining #sportscluboasen #bestbox

Mat är viktigt. Träning är kul. I kombination oslagbar. Trevlig fredagskväll!
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽
Food are important. Training is fun. Combined it’s an important fun. Have a great Friday evening!
👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
#shopping #fredagsmys #fridayiminlove #friday #kulhemma #workingout #funktioneltræning #funktionellträning #funktioneltraining #tränaöverallt #tränavarsomhelst #traineverywhere #traineveryday #neverstop #neverstoptrying #neverstoptraining #allakanträna #everyonecantrain #icaniwill #träningstokig #teamjustcheck

Vem faan kom på att göra 100 armhävningar varje dag😂? Måste vara en jäkla tok. Sen att att göra 100 knäböj och situps på det🤔🙈. Idag valde tokern att avsluta med ab-rollen samt plankan på det (@running_farbror det fungerade inte för mig😂 ingen solbränna). Nu är det bara 28 dagar kvar av detta påhitt. God kväll vänner!
🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅
Who was the smart guy coming up with the idea doing 100 push-ups every day for 30 days😂? On that do 100 squats and sit-ups🙈🤔. This crazy guy finished up todays workout with the ab-roller and the plank (Hur gjorde du Only 28 days left of these craziness. Good evening friends!
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
#pilates #workout #funtionellträning #funktioneltraining #plankan #abroller #pushups #hometraining #hemmaträning #40andfit #fitover40 #fitfamily #tränahårt #gealdrigupp #fattifit #träningskompis #teamjustcheck #tränautanredskap #svartvitt #blackandwhite #abs #squats

Most Popular Instagram Hashtags