#functionaltrainning

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Conviction et détermination au programme de cette nouvelle semaine 💪🏻💪🏻💪🏻
#newweek #newgoals #motivation #determination #moodoftheday #fitness #training #functionaltrainning #workout #cmgsportsclub #noexcuse #pasdexcuse

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.Challenge sunday.
I also joined @jacobsondarren challenge #passtheball. It's time to see your skill in soccer ⚽ and obviously you should add a few functional trainning excercises💪💪. Label five people to join the Challenge. I challenge all who whant to participate but especially to @manuotalora11
@tomiquadrini
@busbarri
@cuchocabrera @entrenamejorbue .
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.Domingo de challenge.
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.Yo tambien me sumo al challenge de @jacobsondarren #passtheball. Es hora de ver tu habilidad en el fútbol ⚽, además debes agregarle algunos ejercicios de entrenamiento funcional .
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.Etiqueta a cinco personas para que se unan al challenge. Yo desafio a todos los que quieran participar pero especialmente a .. @manuotalora11 @tomiquadrini @busbarri @entrenamejorbue @cuchocabrera.
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.🇦🇷🇧🇷🇪🇸🇨🇴🇨🇱🇬🇧🇱🇷
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#passtheball #challenge #football #soccer #functionaltrainning #wellness #staystrong #trainning #lifegood #healthy #workout #workharder

Movimento humano depende de estabilidade e  força de músculos específicos. As articulações precisam de músculos estabilizadores para que tenham melhor firmeza e mobilidade nas atividades diárias. .
Os músculos que precisam ser treinados para  estabilização são: abdominais profundos, abdutores e rotadores do quadril e estabilizadores da escápula (Boyle, M. 2016).
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Por isso sempre iniciamos nossos treinos pensando em melhorar esta estabilidade e ter articulações mais preparadas para os exercícios globais e multiarticulares do #treinamentofuncional.
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#estabilização #estabilidadeescapular #abdutoresdequadril #abdômenprofundo #exericiofuncional #qualidadedevida #michaelboyle #functionaltrainning #prevençãodelesao #CVidaTP #vemtreinar

A corrida é como os ciclos que passamos em nossa vida, você pode escolher passar por eles na zona de conforto ou você pode escolher arriscar e ter a possibilidade de perder, ganhar, chorar, sorrir, frustrar-se, comemorar e no final de sair melhor do que começou.
#firstmarathon #maratonaportoalegre2018 #superação #foco #foca #fe #graeteam #graevinhedo #graeamericana #graenovaodesssa #vemprograe #eusoumaratonista #treinamentofuncional #personalvinhedo #personalvalinhos #personaltrainer #personaltrainervalinhos #personaltrainervinhedo #functionaltrainning #firstfunctional #educativoscorrida alissonramalhopersonal #circuittraining
#cadeiascruzadas #coretraining #runners #running #euatleta #corridameuvicio #corridasegura

Los domingos también son buenos para entrenar 💪🏻🙌🏻
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#Sundayworkout - Jump side to side - Halo
- Reverse Lunges
- Squats
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Ejecuta cada ejercicio durante 30" , con un descanso de 15" entre cada uno de ellos. Realiza de tres a cinco rondas.
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PD: El implemento que estoy usando es un #Sacodearena o #Sandbag que pesa 12 kg. Si no posees uno, puedes reemplazarlo con un disco o mancuerna de igual o menor peso. ¡Feliz día del padre! 💕
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#Estilodevidasaludable
#Estilodevidaevolution
#Outdoorworkout #Training #FunctionalTrainning #Bodybuilding#Fitnessmotivation #Fitwoman #Ejercicio #Bienestar #Salud #Sisepuede #Entrenaconmigo #Domingo #Diadelpadre

يكى ديگر از اشخاص به نام در اين رشته اقاي گرى ميباشدو با استفاده از كتب ايشون به رشد و توسعه اين رشته ميپردازيم#graycook #functionaltrainning #functionaltrainingsystem

Moderate functional workout with dumbbells ball bands in live was going well then IG popped up a window letting me know I was using copyright music 🤣 they gave me a choice to stop or cont so I stopped for fear of losing the entire video so at least I got most of workout posted. About 25 min I think. What I did at end was just more mobility work in yoga poses. Let me know if you watch it and have questions which I would’ve answers at the end. #saturdayworkout #functionalworkout #functionaltrainning these super slow #ballpikes with Db row descending Db set were my fav. #coreworkouts #backwork #totalbodyworkout #dumbbellworkouts #workoutvideos #workoutvideos

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