#funcionalre

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Dia lindo na minha terrinha! Presente para as minhas conterrâneas suar comigo no #funcionalGataSaradaFloripa aqui na praia do Sambaqui as 10h30! Obrigada Jaque (@jaquelineborgesoficial) pelo look lindo! #funcionalRe #vemtreinarcomigo #gatasSaradas #lookjaqueborges #ccmoficial #liveoficial

As gorduras saudáveis são essenciais para o nosso corpo! Dá uma olhada no post sobre o assunto do @portalfitness_ #funcionalre #FC #treinamentofuncional #tff #personaltrainer #personal #força #potencia #functionalgames #resistencia #capacidadefisica #cardio #kettlebell #dontstop #gohard #workout #doubleunders #roungefitness #fitness
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As gorduras são necessários para muitas funções de manutenção importantes no nosso corpo. Poliinsaturados e gorduras monoinsaturadas são as gorduras boas. Você pode encontrá-los em Salmão, outros peixes, nozes, vegetais folhosos, óleos, como de linhaça, abacate e em sementes. Eles também são ricos em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Fonte: Dica de Saúde #PortalFitness #Alimentação #VidaSaudável

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