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#funcionalparatodos

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Um espaço pensando exclusivamente para o Treinamento Funcional. Desenvolvimento de habilidades natas, manutenção da saúde e prevenção de lesões. #espacofit_meutreinofuncional #funcionalparatodos #core360

Isso é quando você leva seu filho para o trabalho, e ele entra no meio do treino do aluno!!! ❤️❤️❤️ amo demais!#funcionalparatodos! Criança repete os exemplos q recebe!!

Hoje teve treino em família @fabianalerner e Mari ( mãe e filha) se divertindo no treino!!! #funcionalparatodos #família303wod #UnidosSomosMaisFortes

Quando dizemos que nosso treino é inclusivo e que o #métodoallthor é para todos, não estamos falando da boca pra fora. No último sábado tivemos a ilustre presença de Seu Olavo que com 83 anos realizou todo o treino. E você, qual sua desculpa??? @allthor #funcionalparatodos

Treino sensorio - motor desenvolvimento das capacidades de equilíbrio e força isométrica com auxílio do trx. Obrigado dona Leu e Dr Pedro Cauvilla pela confiança e dedicação aos treinos.#rdsports;#darepersonal; #funcionalparatodos;@ricardofagnani!@camilacbarbero,@lucca_barbero olha como eles estão 💪!!

Começamos o dia com uma Super Promoção pra vc.
#vemparaofuncional
#funcionalparatodos

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Boa tardee!!
Bola de arremesso 10k em agachamento aduzido, conjugada com prancha em adução alternada!! Bomm!!👌👌👌💪💪
#alunaaplicada #dedicaquevai #evoluindo #melhorcadadia #funcionalparatodos #lovemyjob #felizporisso #studioA

Feriado?? Aqui não!!! Dia de aula, isso sim!! E à tarde tem mais!!👏👏👏💪💪💪
#alunaboa #feriadotop #treinobomm #corpoativo #funcionalparatodos #studioA #vempracá

Fala se não é pra ter orgulho??????? #Nossa aluna muito querida de 69 anos dando um show no funcional. . .. Qual sua desculpa??

Um espaço pensando exclusivamente para o Treinamento Funcional. Desenvolvimento de habilidades natas, manutenção da saúde e prevenção de lesões. #espacofit_meutreinofuncional #funcionalparatodos #core360

Mais um sábado se aproximando e mais um Boot Camp chegando 💪💪💪 Bora? ? #ÁteleBootCamp #treinamentofuncional #funcionalparatodos #treinodesábado #treinandocomamigos #vemcomagente #VocêPodeMais

Última aulinha do dia, circuito funcional pra "ela"!! ❤💕 #agilidade #mobilidade #foconasaude #resistenciafisica #studioA #funcionalparatodos #melhoracadadia #filhaamada
@cleoadario @yagojol 💪💪💪😉😉😉

Gente, NÃO! Isto é um dos mitos mais comentados pelas pessoas. Não existem exercícios que irão fazer você perder gordura em determinado lugar do seu corpo. Repito, não existem! Quando você começar a perder gordura, pode ser que você sinta uma diferença maior em algumas partes, do que em outras, mas não significa que você esteja trabalhando mais ou menos algum local. O que ocorre com o exercício localizado, é a definição e, em alguns casos, o crescimento MUSCULAR da região. Porém ela só aparece se você diminuir a camada de gordura que há abaixo da sua pele. Então alunos e alunas, se vocês fizerem intermináveis sessões de abdominais por dia, vocês não perderão a famosa barriguinha que tanto nos incomoda. Tudo isso é um conjunto de fatores, como alimentação saudável e exercícios que proporcionem alto gasto calórico. Assim a gordura vai embora! E não somente a da barriguinha, a do restante do corpo, também! Fica a dica da treinadora! Bons treinos a todos! 💪🏼💪🏼 #estilodevidasaudavel #healthylifestyle #dicasdetreino #qualidadedevida #hiit #treinamentofuncional #funcionalparatodos #STUDIOFITtubarão #alimentacaosaudavel #exerciciosfisicos

Bom dia Galera!!! Teremos dias 10-11/06 em São Caetano, no Espaço Ideal, rua Alegre 121, as Fases 3-4 do CORE 360!! Maiores informações no site www.core360.com.br!!! Participem!!! #personalvalente #core360 #treinamentofuncional #treinador #funcionalparatodos #professor #santoandre #saobernardodocampo #saocaetano #maua #ribeiraopires #riograndedaserra #saopaulo #espacoideal

Bom dia !
Finalmente Sexta feira!

Termine a semana com foco no seu objetivo, movimente se .

Nós do Gil Studio Pilates Funcional ajudamos você a ter uma Vida melhor através do Movimento!
#funcionalpilates #saudemovimento #treinoorientado #exerciciosfuncionais #videosfuncional #loversfuncional #treinopersonal #personaltrainer #treinamentofuncional #funcionalbrasil #funcionalparatodos #funcionaltodososdias #loucosporfuncional #funcionalpenha #gilpilatesfuncional #funcional

Suar emagrece? MITO!
Suar NÃO emagrece, apenas provoca perda de água (a perda de peso é decorrente da desidratação). É claro que durante uma atividade física intensa, na qual suamos bastante, nós emagrecemos, mas isso acontece porque queimamos gordura. No entanto, isto não significa que uma pessoa que sua mais está queimando mais calorias. Por isso, atividades como sauna não emagrecem! Por este motivo também, fazer exercícios com roupas quentes não contribuem em nada para o emagrecimento. Então não se preocupem, o volume de suor, é diferente para cada pessoa, e não tem relação com perder mais ou menos calorias. #treinamentofuncional #funcionalparatodos #hiit #qualidadedevida #healthylifestyle #estilodevidasaudavel #saúde #dicasdetreino #STUDIOFITtubarão

Emagrecimento, não tem relação direta com a diminuição do número que aparece nas balanças e o contrário também. Nem sempre que esse número aumenta, significa que estamos engordando.
Você pode se enxergar mais fino no espelho, suas roupas ficarem melhores do que antes no seu corpo, as pessoas comentarem que você emagreceu e ainda assim seu peso na balança permanecer igual ou até aumentar.
Isso por que o verdadeiro emagrecimento ocorre quando há perda de massa de gordura. Por isso muito mais importante do que saber quanto você está pesando, é saber de fato qual sua composição corporal, isto é, quanto você apresenta de massa magra, massa gorda, quantidade de água, massa óssea e outros parâmetros. #façaavaliaçãofísica #funcionalparatodos #treinamentofuncional #hiit #qualidadedevida #STUDIOFIT

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