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#funcional

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Confraternização de final de ano aqui no Katita Studio. Equipe super animada! 🔝🎉🎉🎊 Venha conhecer o Katita Personal Studio!
www.katitastudio.com.br
☎ (21) 2717-8358

#pilates #motivacao #run #atleta #desafio #superacao #vidasaudavel #fitness #saude #nutricao #funcional #fisioterapia #fisio #terceiraidade #melhoridade #cardio

Agora sim!!! Ano finalizado com sucesso, última etapa da Liga de Downhill, não pude ir treinar na pista então o jeito foi descer como no Enduro, no blind, o famoso às cegas que tem tido muito nas competições! É um sensação bem diferente ao alinhar para a largada, pois vc não faz ideia do que te espera! Divertido demais 🤘🏼 consegui ficar entre os 10 melhores tempos da pista! Muito feliz em finalizar mais um campeonato entre os 5 do ranking!!!! 🏆🏆🏆 📹 @juliamayumii @santacruzbikesbrasil @amityfuncional @volkstore @villaroxa @perfect_move @nflsports.loja @jambike @psyclebr @globalcyclesbrasil @clinicamenin #mecanicasapinho

Soltando a musculatura na água!!! Nada melhor!!!🏋️‍♂️ 🏊‍♂️🔝 #natacao #soltura #mobilidade #lpo #sol #saocarlosclube #saocarlos #saopaulo #gym #personal #personaltrainner #functionaltrainning #funcional

Queremos fazer você viajar no futuro, é bem rapidinho rsrs.
Se você começar as suas metas e não parar, como você se ver daqui a um ano? Acredito que satisfeito, então não fique com as metas no papel ou somente no pensamento, é hora da ação. Porque se você não fizer hoje, com certeza você vai se arrepender daqui a um ano. Estamos aqui para ajudar você.
#semmimimi #semdesculpas #vamosrealizarjuntos
Venha fazer parte da FAMÍLIA
Fitness TEAM RODRIGO VIANA
CONTATOS:
☏ |24| 3071-2001 (Unidade Retiro) ☏ |24| 3025-7758 (Unidade Barreira Cravo)
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Cuando Elena duerme qué haces? Limpio, organizo, preparo comida, lavo, tomo un café y intento ser creativa 👩‍🎨 amo estos pinches de #3M acá usé unos más chicos para hacer que mi caja de energía se torne funcional como colgador de llaves! Algo sencillo pero muy útil... 😊🙏🏻✨ Elena despertó, aun me falta mucho por hacer, pero quedará para mañana pues ahora jugamos hasta papá llegar... Recuerdo que trabajo el día de mañana, así que todo lo que no hice hoy quedará para viernes y así es la vida de mamá 😁 dejar para después lo que no puedes hacer hoy jajaja 😂 #funcional #decoración #organización #mama #baby #llaves #makebyme

#GuiaDeBarcelona: @SsicAndPaul es una marca #creativa y #funcional de estilo contemporáneo que crea colecciones “made in #Barcelona" con tejidos de #calidad, cuidando mucho los #detalles y los #acabados (costuras francesas).
#bguided
#bguidedbcn

Qualidade de vida na terceira idade?
Sim, claro!
A Ponto de Equilíbrio tem profissionais especializados para cuidar da sua saúde e beleza na melhor fase da vida!
Venha fazer uma visita e escolha a atividade que mais combina com você!
Av. Professora Romanda Gonçalves, n° 2657 Itaipu - Niterói/RJ
(21)3254-7682 • 99041-8739

#pontodeequilibrio #niterói #nikity #funcional #treinamentofuncional #saude #nit #terceiraidade #melhoridade #idosos #itaipu #itacoatiara #itaco #piratininga

Dezembro chegou, com ele as férias escolares e as festas de fim de ano...
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Mas os treinos não param. E com a coach @daniiix não tem moleza... O bicho pega, e hj teve circuito de 8 tarefas, pra arrebentar o resto da semana (rs) !! Tá pago.
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#corredorbebedor #gordinhoultra #funcional #avtreinamentointeligente

MOST RECENT

nosso amigo lincon nos dando uma força!#muaythai #jiujitsu #funcional #boxe

I hj nossa aula de funcional acabou em confraternização!!!!! Pessoas maravilhosas !!!!! #manopersonal #personaltrainer #funcional #saudeebemestar

Hoje foi o dia da nossa Confraternização de fim de ano. Mais um ano que está se encerrando, gostaria de agradecer primeiramente a Deus e também a cada um que esteve presente hoje e aos que não puderam, mas esteve conosco durante o ano, o meu Muito Obrigado. Ano de 2017 foi ótimo e com certeza 2018 será melhor ainda. Obrigado a todos ! E segunda é dia de treino 😂😂 #boa noite #confraternização #funcional #FreireFuncional #treinamento #2k17 #2k18 #agradecer #obrigado #fe #Deus #vem2018

Recebi o meu 1¤ prêmio referente ao #DesafioDoceNovembro : a assessoria de 2 meses com @loboassessoria 🎉
Pra quem ama corrida e estava sem assessoria à mais de 6 meses dá para imaginar a felicidade né?! Gratidão Deus !
Assim que eu receber os próximos presentes eu compartilho aqui 😉
E hoje já teve da planilha (7km) + aula de funcional ( que só tinha eu 😯 todo mundo matou a aula de sexta 😒) E aquele "xixizinho" básico pós treino q te faz passar aquela vergonha quando sua academia fica no shopping e vc tem que atravessa-ló numa sexta-feira à noite, quando o shopping está lotado de pessoas arrumadas , cheirosas e comendo coisas gostosas 😐
#alimentaçãonatural#30DiasFitComRoberta#desafiovik#desafioeunaminhamelhorversao#60npb#porfalaremcorrida#corridanaesteira#academia#circuitofuncional#funcional#condicionamento#dietaetreino#spinning#bike#condicionamentofisico#vemjunto#performance#euescolhicorrer#condicionamento#RA#dietaflexivel#esteira#loucosporcorrida#academia#esteira#segueaplanilha#lutasmarciais#musculação#maniadecorrida#corridaderua#cabenosmacros#plenanonatal

Eita menina do sorriso lindo, vivo, intenso, imenso.
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Eita menina guerreira, persistente, contagiante, irradiante.
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Eita menina doce, meiga e de bem com a vida.
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Eita menina, você vai deixar muitas saudades, e sim você venceu, pois tua luta foi linda, foi com esse sorriso perfeito no rosto que você nos mostrou como podemos e devemos viver melhor.
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Vitória, foi um prazer te conhecer, tenho certeza que os céus estão nesse momento encantados com você, a Vitória, a menina sorriso.
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Descansa meu anjo e vai com tudo nessa sua jornada celestial.
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Beijos do Divino
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#treinodivino #resenhadodivino #divinolife

Oq temos para uma sexta a noite???
🤔🤔🤔🤔
#funcional #insano #muertacomfaruefa 😵😵😵
@wesleyenes top 👏

Gracias @maestricogonzalez por creer en mi... lo mejor para la próxima temporada!!! #futbol #soccer #funcional

"Usar medicamentos para silenciar os sintomas do corpo é a mesma coisa que evitar ter envolvimento pessoal com o problema. É como tirar férias da responsabilidade de cuidar do próprio corpo"
Bruce Lipton

#fisioterapia#atividadefisica #terapiadomovimento#qualidadedevida#movimentese#menosremedios#alimentacaosaudavel#funcional

Mais um ciclo de muita produtividade se encerra, e um novo ano se aproxima. Nós da ACADEMIA POSTURAl agradecemos a todos que estiveram conosco neste ano de 2017. Esperamos que todos possam estar ao lado de seus familiares e amigos celebrando um natal maravilhoso. Estamos felizes por ter vivido mais este ano, e por ter tido a oportunidade de fazer parte das suas conquistas e planos!

Que o amor e a esperança acendam o seu coração e que tragam muitas realizações para 2018. Que não falte saúde e bons sentimentos para compartilhar, risadas e abraços para dar.

E para reforçar o nosso compromisso, nós temos um pedido muito especial para fazer, que no próximo ano você renove as suas energias e as boas vibrações, que elas transbordem e que permaneçam sempre na sua vida. Afinal, o Natal é somente uma vez no ano, mas o espírito de confraternização é quando a gente quiser.

Que o ano novo venha carregado de oportunidades para realizar os seus sonhos e que você possa desfrutar o máximo de tudo o que puder!! #academiapostural #academiaposturalourofitness #zumba #hiit#zumbafitness #aerobica #danca #fortalecimento #agilidade #circuito#funcional #fit #fitness #atividadefisica #exerciciofisico#musculacaofeminina�#musculacaomasculina #malhacao�#gym #vidasaudavel #SeuObjetivoNossaMeta #AtividadeFísicaÉSaúde#SaúdeEQualidadeDeVida #VemSerFeliz #VemPraPostural

Sextou com muito foco e determinação dessas meninas!! 💛💪 #Funcional #MLSport #VemPraML

La verdadera amistad siempre suma. Gracias por la tuya @bruceproboste vamos por más.

#motivacion #fitnessmotivation #contodo #amistad #entrenamiento #gym #bodybuilding #funcional #instagram #instaconce

Cores disponíveis para o Shorts Natural Coralina ➡️Uma mistura de tecido da linha Colors com a modelagem linha Natural ➡️Conforto e beleza em uma só peça #fitness #fitnessgirl #fitnessfeminina #calçasfemininas #shortsfeminino #funcional #casual #acm #crossfitness #balett #barrefit #pilates #musculacao #exercicios #atividadefisica #saude

E essa sincronia?! Venha você também treinar aqui no Espaço Saúde Fit! 💪🏻

Não há rasteira que derrube quem nasceu pra ser Performance!
Exercitar o corpo desenvolve uma conexão de força com a própria mente. A Ciência prova que treinos físicos exercem mudanças cerebrais significativas: correr, por exemplo, faz criar novos neurônios! Então se busca bem-estar e um novo jeito de ver a vida, vem ser #TeamPerformance!

Informações e inscrições: (85) 98782-0860 (Whats).📱
Studio: Av. 17, nº 339 (esquina com rua 69), Jereissati 2, Pacatuba
Treinos ao ar livre: Av. Parque Central em frente ao IFCE Maracanaú

#Performance #TreinamentoFísico #CalceoTênis #Motivação #Funcional #MenosPromessa #MaisAtitude #AgoraVai

Um treino para ninguém ficar parado!
Faça funcional e entre em forma. Chame a galera e venha conhecer nossa estrutura!

4 horas de estacionamento grátis no maior shopping do oeste paulista (Prudenshopping)
#Physical #Star #Funcional #PresidentePrudente

No varejo ou no atacado, a melhor escolha é #CorpusClubBrasil 💪 .
ATACADO? Acesse o link no perfil.

AMANHÃ, última formação @elastictraining do ano... quantas turmas, quanto aprendizado, quanta gratidão 🙏 O movimento me trouxe até aqui ❤ Ahhh o movimento... tão lindo e importante quando feito com consciencia, propósito e amor. Sigamos dando vida a ele! Eu aqui, em Divinópolis já com saudade de tudo que passou 😍🙏 Boa noite queridos! #elastictraining #julianaparra #gratidao 👉#pilateando_por_ai 😘😘

Quando você acordar, tem duas opções: tornar seu dia um excelente dia; ou deixar que seja um dia qualquer.
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Viva a vida!!! .
As coisas nem sempre acontecem como queremos. Por vezes tomamos caminhos não previstos por nós. Mas no fim, algo de bom nos espera, podem ter certeza! Ele sabe o que faz! Ele não falha! .
Seja otimista sempre! Se motive! Valorize o que tens e as pessoas próximas; muitos queriam estar aonde você está! .
Mire o horizonte! Seja forte! Siga em frente! .
Então, no final do dia, podes ir dormir com a certeza do dever cumprido! .
✌👊💪👏🌊🏊🏃🔝📿
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#TeamXandão #treinoshorriveis #movimentese #funcional #corridaderua #motivacao #vivaavida #alegria #tudodacerto #pensamentopositivo #esporteevida #saude #alimentacao #palavras #fe #Deusnocamando

Variar as atividades na semana de recuperação é uma excelente estratégia, sinaliza para o organismo que haverão novas mudanças, evita stress muscular e mental. Pequenas notáveis!!! Lu #fitness #academia #sports #gym #brasil #foco #atletas #corrida #stress #musculação #esporte #sejabiotech #vidasaudavel #treino #nopainnogain #lifestyle #health #força #repost #dieta #bike #lutas #saúde #sport #corridaderua #boxe #trainning #cross #crossfit #funcional

You don't always feel like showing up and putting effort in. When I woke up this morning, going to the gym was the LAST thing I wanted to do. However I knew it was what my body and mind needed. Managed to get a 78kg PR snatch out of it today. Goes to show, the days you feel the worst have the potential to be your best however you won't know unless you show up.

😋Sanduba 2
feito no pão sírio, patê de ricota, cenoura, especiarias, lâminas de maçã verde, peito de peru, alface, cebola roxa e pimentão vermelho em lascas e rúcula.

#saudável #saúde #bemestar #bonshabitos #saudavelgostoso #sopasdetox #sucosdetox #sanduíchegourmet #academia #pretreino #postreino #up #comidadeverdade #nutrição #diurético #funcional #positivo #naturalsucos #Goiânia #motivação #estilodevida #semconservantes #delivery

❗️Adelante❗️
💢Al ejecutar el tirón dorsal por atrás de la cabeza, se favorece la inflamación de uno de los tendones que forma parte del manguito de los rotadores.
💢Es debido a un rozamiento de tendones que luego se inflaman.
💢 El síndrome se llama Síndrome Subacromial.
💢El síndrome subacromial es la dolencia más frecuente del complejo articular del hombro. Se define como la irritación de los tendones que forman el manguito de los rotadores a su paso por el arco coracoacromial.
✅Ya sabes, hacelo por delante!
#kairosentrenamiento #megatlonbelgrano #megatlon #core #funcional #ejercicio #exercise #enjoy #gym #workout #fitness #weightlifting #entrenar #entrenando #entrenador #entrenamiento #entrenadorpersonal #personaltrainer #bodybuilding #trainer #training #trainhard #motivacion #motivated #fit #love #lifestyle

As meninas detonaram!!!
Quando você vem?
@liupilates pegou pesado!
#tonaalpha #funcional #gilcostatreiner #mundinhotrainer #workout

A maioria dos nossos grupamentos musculares funciona de forma voluntária, ou seja, contraem e relaxam de acordo a nossa vontade. Quando um músculo contrai subtamente de forma involuntária chamamos de espasmo muscular, se o espasmo for intenso e persistente ai chamamos de câimbra...
A câimbra é uma contração involuntária e indesejada, dolorosa e não reversível espontaneamente.
Estima-se que 95% das pessoas já tiveram câimbras na vida, e elas vão se tornando cada vez mais comum conforme o indivíduo envelhece. Os músculos mais comuns a ter câimbra sao:
•panturrilhas •músculos anteriores e posterior de coxa •pés •maos •pescoço •abdômen
Acreditasse que a causa básica da caimbra seja uma hiperexcitacao dos nevos que estimulam os músculos, esta alteração nos nervos pode ser provocada por:
●Atividade Fisica Vigorosa (pode ocorrer durante ou pós atividade fisica).
●desidratação (importante causa em idosos que usam diuréticos).
●alterações hidrelétricas, principalmente depleção de cálcio e magnésio.
●Gravidez (níveis baixos de magnésio).
●Fratura ossea e alterações metabólicas.
#câimbra #músculos #nervos #ossos #corrida #run #dor #alongamento #aquecimento #atividadefisica #treino #wourkut #músculoesqueletica #musculação #Funcional #crossfit # #TeamTomMelo !!!

A partir de Segunda-feira novidade no Studio!!! Elastic Training que tem por objetivo proporcionar mecanismos proprioceptivos como: estabilização, equilíbrio, força, coordenação e melhora do condicionamento cardiovascular!
Agende já sua aula experimental! (17) 99186-7887

#elastictraining #pilates #neopilates #funcional #suspensus #aereo #pilateiras #studiosabrinaparra #saojosedoriopreto_sp #sjrp

Obrigado pelo convite @marcusvss78. Depois de anos eu voltei a jogar 😱
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Confesso que com quase 32 medir 1,75 não me faz um cara alto para o basquete como me fazia aos 14 anos. 😂
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Sim com 14 anos eu tinha o mesmo tamanho que tenho atualmente é joguei como pivô por quase 4 anos no Ginástico lá em BH.🏀
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Foi meio estranho jogar de ala/armador já que fui pivô a vida inteira. Não consigo acertar muitos chutes de longe, mas não erro quase nenhuma bandeja 😎
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Joguei por 2 horas seguidas, só fiquei de fora uma vez, e a melhor parte é que não fiquei ofegante nem senti dores no corpo por jogar tanto tempo🙌🏻
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O Funcional tá me deixando com um preparo físico muito bom❤️
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Esse foi o resumo da penúltima sexta do #desafio30diasfit. Na próxima sexta acaba então vamos manter o foco🎯
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#PaoFit #PaoLigth #Basquete #EmagrecendoComSaude #VidaSaudavel #TreinoTodoDia #Foco #Secando #TreinamentoFuncional #Funcional #Dieta #ComendoCerto #Determinacao #ExGordo #VaiGordinho #NucaDesista #EuQueroEuConsigo#Fit #Fitness #AgoraVai #ProjetoVerao #VidaSaudavel #NoPainNoGain #🎯 #💪🏻

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