#fullycommitted

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Woke up so sore today and then it clicked WHY: increased weights yesterday.
I love that when your muscles are getting bigger you are getting slimmer(if you are doing everything right😉) Showed my girls in the LIVE video( in our Flat tummy for mommy group) my morning struggles going through the cardio flow after weight lifting yesterday and explained how exercise is my magic pill.

If you ever questioned at home work outs, ask again because I’m transforming my body right now and I am FREAKING LOVE IT!
Open for any questions and discussions 🤗

#sumosquats, #howtoexerciseathome, #athlmeworkouts, #mommyoftwo, #saturdayflow, #transformingmybody, #blackandwhite, #weightlifting, #correctform, #howtoliftathome, #fullycommitted, #imobsessed, #progress, #workingonmyself, #lovemakingmyselfbetter, #youareworthy, #loveyourself, #doitforyourself

Little butter pecan... yes she got a tan #doyouunderstand #fullycommitted

「フリー・コミティッド 」@DDD青山クロスシアター、観劇。成河氏の一人芝居。
売れない俳優サムは、人気レストランの地下で、予約受付の電話オペレーターの仕事で生計をたてている。サムはもちろん、電話の相手となる金持ちの社交界夫人、レストラン支配人、日本人観光客、カリスマ・シェフ、サムの父親 etc・・・・全38役を1人で演じ分ける。
複数ある予約専用の電話、階上のフロアと繋がる電話、シェフ直通電話、携帯電話と事務所内を慌ただしく移動し、次々とひっきりなしにかかってくる電話を通して、サムの生活が見えて来て、物語が進む。
成河氏の声はよく聞き取りやすく、バタバタで息つく間もないけどよくわかって面白い。芝居好きな人にオススメ❗️
公演は、7/22(日)まで。
#フリーコミティッド #一人芝居 #成河 #千葉哲也 #1人38役 #FullyCommitted #BeckyMode

It’s been a crazy 24 hours. Still not home from Geneva as Easy jet cancelled our flight. But when your boys @craigtyler_ and @davidor1745 send you this you can’t help but smile. The fact they went upstairs to get changed get their @loveisland bottles to film this and @maxtrengove has edited it just makes me love them all the more. NOT RIGHT!!! .
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#myboys #loveisland #recoupling #mates #friendshipgoals #notright #actors #funny #fullycommitted #notnormal #housemates #thisiswhatwedo #dowhatwewant #london #tvshow #couple #boysloveboys #iloveyous #imcominghome

いろんなことがあった1週間。
私が一番苦手なものに突然直面して、動揺と困惑による疲れが…。
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成河さんの「FULLY COMMITTED」3回目の観劇。やっぱり気になるお芝居は前半と後半で変化を比べるのが楽しい!だいぶキャラ設定や演出の変化を感じました。個人的には初日が1番好きだったかな。
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ひとりドライブで、気になってた「クル」さんにやっと行けた!焼き菓子のお店で、2Fにフリーのイートインスペースあり。すっごく落ち着く場所だった☺︎
#成河 #fullycommitted #明日千穐楽 #本当におつかれさまでした #北本カフェ #クル #スコーンが美味しかった #毎日 #心がざわざわ

You don't know what you don't know. But, are you willing to learn and grow? You don't know what you don't know. But, do you have enough humility to realize it? #NextDimension #letsgrow #growleadgrow #leadership #hunger #humility #poise #passion #winning #freedom #empoweringfamilies #multiplestreamsofincome #residualincome #leverageincome #invest #fullyfocused #fullycommitted #fullyengaged #PlanNetMarketing #OrlandaMoore #ShedrickWhite

Connecting to the right people will enhance and become an addition on your journey. Everyday isn’t promised to be the best, but having someone fully invested in the commitment is what will get you through. #partnership #lifelongcommitment #fullycommitted #teammates #enhancement #addition #growtogether

Day 200: Fell asleep playing. #playhardresthard #fullycommitted

@fybeautynfitness 🗣 I NEED A SMALLER WAIST TRAINER!!!! #NiceForWhat #FullyCommitted #KeepinItTightForDaddy

大学の友人であり、私を演劇にハメた男・成河(ソンハ、aka.チョウ君)初の一人芝居「フリー・コミティッド」。
一人38役って……(正気?!)と思いつつ青山へ。結論として、高い期待&チケ代(笑)を裏切らない、すーーーんばらしい舞台でした。

設定はNYマンハッタン。超人気レストランの予約係として勤める売れない俳優サムに、次から次へと降りかかる無理難題。
本当に、見てるこちらが「もうやめてーーー」と発狂しそうなほど。ストレスに殺されるわ。

誰しも経験があるでしょう。こちとらテンテコ舞いでテンパってるのに「おまっ…それ言う?今?!」的な瞬間が。
「私の仕事じゃありません」「それは業務範囲を逸脱しています」と言いたい、理不尽な瞬間が。
超ブラックな職場なら「辞めてやる」って思うし、そもそもがやりたい仕事でもないし、何もかも引き受けていたら肉体か精神が崩壊するわけで。
事実、汗ぐっしょりでシャツの色さえ変わったサムが受話器持ったまま「わーーーーん!!」って泣き出したとき、「泣いていいんだよ、頑張らなくていいんだよ…」とめちゃくちゃ心がざわついた。
でも、最もやりたくない仕事をギリギリのところでやりきったあたりから、「何もかもうまくいかない」サムの一日に変化が起きる。明らかに旗色が変わってくる。

壁を超えたな、って思ったね。サム、君は大きな壁を超えたんだよ。
それはそのまま、「成河」という一人の役者への賛辞と似て。

稽古稽古で時間もお金もなく、飲み会でもビールを頼まず100円で買ったパンの耳をかじる日々。
同級生がどんどん社会人として成長する一方、先の見えない小劇場で動員に奔走する日々。
燻ったことも心折れたことも「辞めてやる」って思うことも数えきれないほどあったろうけど、200人のキャパを1ヶ月間たった一人でいっぱいにするほどの俳優に成長したんだねって。
美術、音響、照明、物販、、、たっくさんの人が君一人のために、汗水垂らして一所懸命、働いてるんだねって。

正直、泣きそうでした。
めちゃくちゃ、うれしかった。
あたいも、あたいの壁、こえるわ。
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#成河#ソンハ#성하#조성하
#フリーコミティッド#fullycommitted
#DDD青山クロスシアター
#一人38役#ノンストップ2時間
#目いっぱい手いっぱい
#のっぴきならない
#引くに引けない
#そんな夜もたまにあるよ
#ある意味でこれは落語でありミュージカルである
#それ以上に完全に気が触れた人間の一人芝居である
#ふだん全く演劇を見ない旧友MASAが来たのが嬉しくてはしゃぐ成河
#ブライアンでございまーすのポーズ
#3年前の深キョンとの猫以来の成河
#初めてソンハを見たのは2001年夏
#熱海殺人事件#平壌から来た女刑事
#大山金太郎 でした

‪It might not be the fastest way on new tyres, but it certainly is the most stylish 😂 #sideways #oppositelock #fullycommitted #creesy77 #ginetta #gt4supercup #weareginetta #centurymotorsport #btcc #itv4 #snetterton #norfolk

ミラクル!
成河さんのフリーコミティッドをおかわりしに行ったら、隣の席になんと大学時代の後輩がっ!

嬉しい再会!成河さんありがとう!今日も楽しかった!

おそらく10年ぶりくらいの再会。楽しいお酒も飲めたし、幸せだ~☎️📞 .

2018年7月19日夜公演
#フリーコミティッド #fullycommitted #成河 #一人芝居 #よっしゃ #めいっぱいていっぱい #目一杯手一杯 #再会 #happytime

【FULLY COMMITTED】2018.7.18

演劇さいこう!
こんなに恐ろしい役者が居るのかと、感銘を受けた。凄まじく楽しかった!

汗でみるみる色が変わっていくシャツを見て、6900円以上出したいと本気で思った。声色や表情の切り替え、そのスピード、絶妙な間の取り方…全身を使ってたった一人で劇場空間を支配する様は、誰かさんの言うところの、まさしく「帝王」。観客のレスポンスと演者のエネルギーの応酬が心地良く、幸せな演劇体験だった。

仕事柄海外の人と電話で話すことも多いから「あーこういうお客さんいるわーw」と共感できる部分が多かったのも、お気に入りになった理由のひとつ。

延々と電話を取る先にどんな着地点があるのか、想像もつかなかったけれど、
言われるまま流されるままに生きるのではなく、たまにはズルくなる。自分の利益を取る。自分を一番可愛がる。そんな一面が人にはあるし、そうしたい瞬間が社会生活の中にはあるよな。
私も電話無視したい笑

友人曰く、私が一番笑ってたらしい笑
自ら立って心から拍手を送れる爽快さ!最高だった!
「こういうお芝居が好き!素晴らしい!」と思える作品を観て、スタンディングで心から拍手を送れる幸せ。それも、まさかの大好きな役者と一緒に笑

まさしく演劇界の帝王!
まさしく演劇モンスター!
ブラボー!

#FULLYCOMMITTED
#成河
#千葉哲也

この作品は観なきゃ損だ!


38役もこなす#一人芝居

#オフブロードウェイ で3ヶ月もロングランされた作品

しかも#成河 さん!!!

てことで、かなり気になっての観劇。


前情報として、英語版は

地方ごとの英語訛りによって、分かりやすく人物の演じ分けがされている

ニューヨーカーなら誰もが知っている有名人が沢山出て来て、そのモノマネでも笑わせる

と、いうのを何かの記事で読んだ。


それって翻訳しても面白いの?有名人、全く知らないけど大丈夫かな… なんてのは全く無駄な心配だった!


すっごく面白い!演じ分け凄すぎ!!

モノマネなんて無くても笑えて、訛りが無くてもどれが誰だか明白で。テンポが速いのに本当に凄い!


ただ、ずっと笑ってるのにどんどんフラストレーションが溜まっていく。

そして終盤サムがある拒否をした瞬間、私まで溜飲が下がるような、何か覚悟が決まるような感覚に。不思議な感覚だった。


余韻のなかでパンフレットを読んでいて、成河さんの、演劇は俳優と観客とのディスカッションという言葉に、まさに!と、とても納得してしまった。

うん、凄い舞台を観た。

#fullycommitted #beckymode #フリーコミティッド #ddd青山クロスシアター #ソンハ #千葉哲也

19 Jul. 2018
成河さん最高すぎ☻
『フリー・コミティッド』

昨日は仕事終わりで
ビューーーンと渋谷へ 笑
悩んだんだけれど
観ないと絶対に後悔すると思って
成河さんが38役一人芝居‼︎‼︎

売れない役者で
NYの超人気レストランの予約係
くるはずの同僚は来ず!電話が引っ切り無し‼︎
レストランの地下の部屋設定なんだけれど
実際この劇場が地下で小さなハコ
ホントにその部屋感

成河さんって本当に凄い‼︎‼︎
(語彙力の無さ☜☜☜)
主人公のサムを軸に
次々と掛かってくる電話の相手を
すっごく分かりやすく演じてて‼︎‼︎
面白すぎてめっちゃ笑ったし
サムと一緒にイライラしたり
嬉しかったり♥︎
サムの変化も面白かった‼︎‼︎

出てくる人の名前
実際にいる有名人らしいんだけれど…
そういう日本人には分からないことすら
どうでもよく
ただただ成河さんの演じる相手が眼に浮かんで
楽しかった‼︎‼︎

あぁぁ
もう一度観たいくらいいい舞台だった
ずっと観ていたかったけれど
それは成河さんが倒れてまう…笑

ではでは今日も
ある所へ行ってきます♫

#フリーコミティッド #fullycommitted #めいっぱい手一杯 #成河 さん #最高 #凄すぎ #超面白かった #必見 #どうしても観たかった #dddaoyamacrosstheater #渋谷迷子 #観劇遠征

Mirror, mirror...hanging by a delicately designed wire. 🎀
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#craybc #details #mirrors #dinnertime #glutenfree #jeangeorges #newyork #oldstompinggrounds #fullycommitted

Those spinny thingys are harder to do on the dirt bike sized pit bike.. Would you believe me if I said I rode it out? #semioutofcontrol #fullycommitted #imnotgood

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