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Muchas preguntas nos llegan de las #frutassecas o #frutasdesecadas (#coco, #uvaspasas, #orejonesdemelocoton, #ciruelaspasas), lo primero que tenemos que hacer es diferenciarlas de los #frutossecos (#almendras, #nueces, #avellanas). También debemos diferenciarlas de las #frutasconfitadas (#frutilla, #cerezasmarrosquinas). Por lo tanto de las #frutassecas debemos recalcar que es la misma fruta a la cual se le ha extraído el agua como método de conservación y potenciación del sabor, su contenido calórico es el mismo pero su ración es menor a la fruta fresca debido a la concentración de sus nutrientes. #nutricion #salud #bienestar

💚 Moringa em Pó Organic India 100g é um verdadeiro complexo nutricional contido em um único alimento, ou melhor, num super alimento. Naturalmente abundante em minerais, antioxidantes e vitaminas, ela é fonte de proteínas completas com todos os nove aminoácidos essenciais.

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1️⃣Fornece antioxidantes e compostos anti-inflamatórios
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🔸2x a quantidade de proteína de iogurte
🔸4x a quantidade de vitamina A das cenouras
🔸3x a quantidade de potássio de uma banana
🔸4x a quantidade de cálcio do leite de vaca
🔸12x o ferro do espinafre
🔸7x a quantidade de vitamina C das laranjas

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O extrato seco das frutas pode substituir muitos dos ingredientes artificiais utilizados no dia a dia, seu processo de atomização, chamada de spray drying, mantêm as características da fruta, como cor, aroma, sabor e, ainda, preservam suas propriedades nutricionais.🍌🍎Saiba mais em nosso site: http://bit.ly/2vHXYLt

The dry extract of fruits can replace many of the artificial ingredients that are daily used, and its atomization process, called spray drying, maintains the fruits' characteristics, such as color, aroma, and flavor, and it still preserves their nutritional properties. 🍌🍎 Learn more at our website: http://bit.ly/2vHXYLt

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ARROZ COM FRUTAS SECAS E CASTANHA DO BRASIL - quem disse que apenas no natal a gente faz aquele arroz bem bonito com frutas secas? Nada disso, esse arroz lindo e muito saboroso fica bem em qualquer dia do ano. A vida não é uma festa? Então vamos celebrar todos os dias! Quem gosta de fazer um arroz caprichado vai amar essa ideia. 😍🍚 🎄
Ingredientes:
2 xícaras de arroz branco cozido
1 cebola em cubos pequenos
1 xícara de damasco seco cortados em cubos pequenos
1 xícara de uvas passas pretas
1 cenoura média ralada fina
4 castanhas do brasil trituradas
Salsa picada a gosto
Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:
Primeiramente vamos fazer o arroz - em uma panela, refogue uma colher de chá de 'Receitadecasa', acrescente duas xícaras de arroz e refogue. Acrescente 4 xícaras de água, deixe a panela com a tampa meio aberta. Até secar toda a água.
Em uma vasilha pequena, coloque o damasco picado e a uva-passa. Rale a cenoura.
Em uma frigideira, aqueça o azeite. Adicione a cebola e refogue rapidamente. Coloque um cubo de caldo de legumes. Adicione a cenoura, o damasco e a uva-passa e misture bem.
Coloque o arroz e mexa bem.
Salteie bem e finalize com a castanha do brasil e a salsa picada. Sirva imediatamente.

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Produtos especiais para adoçar sua tarde😋
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Para las emergencias de las tardes o de las mañanas. 💥
Te esperamos para montar el tuyo según tus gustos y preferencias. 💪🏼
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A semente de abóbora apresenta grande quantidade de compostos bioativos. Essas substâncias são capazes de nos fornecer vários benefícios à saúde, prevenindo certas doenças ou simplesmente melhorando o funcionamento do nosso organismo. A semente de abóbora melhora o seu humor naturalmente e pode ser eficaz até mesmo contra a depressão, além de que, quando ingerida algumas horas antes de ir para a cama, o triptófano presente nas mesmas ajuda a ter uma boa noite de sono. Fonte: ecycle

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Fitas de coco fresco com borda são lindas e deliciosas🌰 e vão deixar seus produtos ainda mais atraentes🌰
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Essa hortaliça é uma das principais e mais antigas, o que pode justificar sua presença em inúmeras receitas. Elas podem auxiliar no equilíbrio do colesterol, gordura e sódio. Ao consumir cerca de 1 xícara de ervilhas, você estará ingerindo até 8,5 gramas de proteínas. ❗️TUDO que precisa para alimentar sua paixão pela culinária 😉
Aqui no #EmpórioBarres é sentir-se em casa 🤗

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Deu pra entender agora porque o nosso CHOCO CRUSH é amor a cada mordida?!❤️ ⠀

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🤗DESAYUNO . BRUNCH 🤗
~ L U N E S F E R I A D O ~
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Que linda sensación levantarse y saber que es feriadoo!
Si sos de los que amanecen entre las 11 y 12 sos de los fanáticos del brunch.
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Les dejo uno para Compartir ❤
♡Yogur natural descremado + almohaditas de avena + nueces + arándanos.
♡Tostada integral + palta con finas hierbas + limón + huevo +semillas de calabaza y castañas de cajú
♡Tostada integral + queso untable descremado + ddl orgánico.
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Todo acompañado con café y matee ❤
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EXCELENTE FERIADO 😗😗😗
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Que tal começar sua semana com atitudes saudáveis? Bora??? Pra vc que ainda não sabe onde encontrar produtos orgânicos, naturais, artesanais e de qualidade, descobri a @greenprodutoslda que tem diversas opções de produtos especialmente pra você que faz parte do time que se preocupa com saúde, estilo de vida saudável e longevidade de vida....ahh e pra vc que quer mudar pra melhor serve tb🔝
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