#fruta

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El caqui es una de esas frutas exquisitas que destacan no sólo por ser una de las más dulces, sino porque es una fruta rica tanto en vitaminas como en minerales.
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ES TEMPORADA DE CAQUIS
SU MEJOR ÉPOCA DE CONSUMO: octubre, noviembre, diciembre.
Se trata de una fruta que contiene una gran cantidad de beneficios y propiedades, convirtiéndose en un alimento realmente saludable, ideal para todo tipo de personas.
A disfrutar de la rico caqui y sus BENEFICIOS…
Muchas vitaminas (beta caroteno, provitamina A, vitamina C, vitamina B1 y B2), y minerales (como el potasio).
Fruta rica tanto en agua como en fibra soluble, es una buena para personas que padecen de estreñimiento.
Bueno para quienes padecen de colesterol alto.
También es muy bueno para personas que tienen hipertensión.
Para los que padecen de insuficiencia renal deberían de optar por el caqui en su dieta diaria.
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¿Cómo preparar los caquis?
RECETAS, siempre al día y pensando en ti.
FLAN DE CAQUI PERSIMON
https://cocinarconrobot.com/flan-de-caqui-persimon/
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Bom dia finalmente sexta feira.👍
Panqueca com manteiga de amendoim, fruta e canela que eu tanto gosto. Com o cafezinho para despertar. 👌😋😋
Tenham um excelente fim de semana.😘
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Buenos días!! Ya estamos a viernes😁 qué tal si lo empezamos con unos bizcochitos de manzanas caseras🍎?
Que afortunada soy por poder comer fruta de casa recién recogida del árbol🤩

Batido de mango, mandarina y grosella 🍊🍹
Hoy desayunamos fruta de temporada con grosellas espinosas, las congelé este verano. Tuve la oportunidad de coger bastantes 😉
¿Te va el rollo de congelar fruta?
Es una opción para poder disfrutar de ella el resto del año. #grosellaespinosa #CongelandoelveranoIII .
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Aquí tienes la receta → http://bit.ly/2DHlRIZ también en el enlace de mi bio.
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¡Feliz viernes!🙌🙌
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Mi desayuno de hoy:
-4 ciruelos
-1 kiwi
-1 pera
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#desayuno #viernes #breakfast #friday #ciruelos #kiwi #pera #fruta #comebien #desayunabien #energiatodoeldia

💞🍧 Postre 🍨 Yogurt natural con melón, papaya y fresas, le puse una poca de leche de almendras para hacerlo más líquido. 🍓
Iba a tomar yogurt para beber de piña coco pero abrí el refri y vi la papaya, fue amor a primera vista. 😍🍉
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Viernes!!!! Aunque esta tarde me voy a una inmersión lingüística así que descansar, descansar, hasta mañana por la noche nada...
En la base claras al micro batidas con agua y goma xantana (al ser espesante tienes que poner más líquido, así que sale más cantidad😉), coliflor batida con cacao, Chía, frutos rojos del Mercadona y las últimas cerezas #delahuerta 😢
#mireto #desayunacos #sinazucar#sugarfree #revoltijo #fruta #cerezasdelJerte

🎨 Fiesta de color con nuestros #mangos 😍 .
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Por fin!
Desayuno terminado y post publicado!! (me ha costado la vida 😇 pero aquí está)
Avena rica en nutrientes y baja en azúcares 👉❤️ de las mejores opciones como desayuno! Rápida y deliciosa😍

Ingredientes🔎(🍴🍌)
➡️40gr de avena
➡️Agua
➡️Sacarina
➡️Cucharada de cacao
➡️Plátano

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Nos vemos!!

Sabayón de limoncello con crumble de coco y fruta fresca 🍋🍸🍨 Hace poco me hice con una botella de limoncello y no me resistí a hacer un postre con ella!! ya que era una bebida made in 🇮🇹 a base de limones del Sorrento pensé que lo mejor era usarla con un postre tradicional: el Sabayón o Zabaglione. Una crema a base de yemas montada al baño maría. Riquísima!! Esta crema dulce con los toques cítricos va de lujo y más si se acompaña con fruta fresca que suavice un poco el dulzor... Bueno sin liarme a escribir mas 🤣 comentaros que si os apetece hacer el sabayón os dejo la receta en mi blog en👉www.debongust.es y si tenéis ganas de saber algo más sobre la bebida italiana por antonomasia, el Limoncello, os dejo un artículo super interesante de mis amigos de @grandesproductos @cataturapp en su web 🍋👉 https://grandesproductos.com/limoncello-el-regalo-de-la-campania/ nos vemos chic@s ale!! espero que os haya gustado!! 😝🤓🤟🇮🇹#Italyforfoodies #Italia #IlikeItaly #cataturitalia #cataturapp #grandesproductos #bebidasitalianas #campania #carlomansi #catatur #destilados #gastronomiaitaliana #gourmet #limoncello #sabayon #crumble #fruta

Un día comentaba con unas mamis la posibilidad de dar dátiles y pasas para los cumpleaños, en lugar de chuches, estás mamis me comentaban que no sabían si le gustaría a sus hij@s, nunca lo habían probado. Me dió mucha pena. Pero la realidad es que si no lo compras, tus hij@s no lo verán ni lo comerán.
Hoy tostada de pan integral con aceite de oliva, plátano, dátil a trocitos y coco. ¡Es viernes! Que para las mamis que no trabajamos (en mi caso excedencia temporal voluntaria) también es un descanso 😎

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En #Skittles somos muy tolerantes...hasta con los más raritos. 😅 Os queremos a todos por igual 😜 🙃
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Celebramos el viernes, ahora si..., con porridge!
Gachas de avena
Kaki
Manzana
Kiwi
Mantequilla de cacahuete

Ingredientes para las gachas/porridge:
1 taza de leche
1 taza de agua
1 taza de avena
Piel de medio limón
1 rama de canela
1 pizca de sal

Ponemos en una olla la leche, el agua, la rama de canela, el limón y la pizca de sal. Llevamos a ebullición. Añadimos la taza de avena y volvemos a llevar a ebullición. Cuando tenga una textura más espesa retiramos, quitamos la piel del limón y la rama de canela y dejamos enfriar. Añadimos fruta al gusto.
Yo no le añado azúcar ni edulcorantes. Prefiero poner plátano y mezclarlo con las gachas para endulzar. También se puede añadir otro tipo de frutas para endulzar (dátiles, mango, pasas, o lo que se te ocurra!)
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Buenos días familia!!! 🙌

Tras el éxito del desayuno de ayer...repito con la otra media mitad de papaya rellena 😋 pero hoy de yogurt griego ligero, muesli y moras 👌 + café ☕ y vamos a liquide la semana con energía!!! 💪

Feliz día a todos!!! 😘

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Sabías los beneficios de comer una pera al día!!
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