[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#fremgang

MOST RECENT

«Har fulgt kostholdet ganske bra, og har opplevd utrolige resultater. Jeg vet at vekt ikke er et mål, men jeg er en jente på knappe 158 cm og har fra september til desember gått ned 8kg samt ekstremt mange cm.
Har ingen spesifikke mål, men skal slenge med eg bilde som sier mer enn tusen ord! Jeg vil bare si tusen takk for at dere inspirerer og motiverer på sosiale medier og tusen takk for en super plan jeg fikk som fungerer helt optimalt! Jeg har aldri vært sterkere eller fitere enn jeg er nå!
Stå på! Dere gjør en kjempe jobb!
Stor hilsen fra en veldig motivert og veldig sterk Elisabeth»
Nysgjerrig på coaching?
Send en mail til info@strongbody.no, bare skriv «nysgjerrig» så sender vi pris og info 💌
#strongbody_no #onlinecoaching #onlinept #diett #slanking #kommeiform #motivasjon #inspirasjon #hjemmelaget #matfrabunnen #sunnmat #suntoggodt #renmat #fitness #treningsglede #trening #styrketrening #gains #sterkere #fremgang

«Har fulgt kostholdet ganske bra, og har opplevd utrolige resultater. Jeg vet at vekt ikke er et mål, men jeg er en jente på knappe 158 cm og har fra september til desember gått ned 8kg samt ekstremt mange cm.
Har ingen spesifikke mål, men skal slenge med eg bilde som sier mer enn tusen ord! Jeg vil bare si tusen takk for at dere inspirerer og motiverer på sosiale medier og tusen takk for en super plan jeg fikk som fungerer helt optimalt! Jeg har aldri vært sterkere eller fitere enn jeg er nå!
Stå på! Dere gjør en kjempe jobb!
Stor hilsen fra en veldig motivert og veldig sterk Elisabeth»
Nysgjerrig på coaching?
Send en mail til info@strongbody.no, bare skriv «nysgjerrig» så sender vi pris og info 💌
#strongbody_no #onlinecoaching #onlinept #diett #slanking #kommeiform #motivasjon #inspirasjon #hjemmelaget #matfrabunnen #sunnmat #suntoggodt #renmat #fitness #treningsglede #trening #styrketrening #gains #sterkere #fremgang

I dag stod den på sidste omgang repout i squat inden peakingen starter. Mit hoved fuckede totalt meget med mig, da jeg skulle tage 95 kg i dag. Ikke nok med at det er mit gamle stævnemax, så var der også engang i HSK, hvor jeg bare ikke kunne ramme dybden med 95 kg 1RM.
Jeg er ikke tilfreds med dybden, men jeg havde så mange nerver! Og jeg fik alligevel 4 reps. Nu er "forbandelsen" over de 95 kg ophævet, så næste gang bliver de bedre 😄
#squat #squats #powerlifting #girlswhosquat#girlswhopowerlift #powerlifter #styrkeløft #styrkeløfter #danskstyrkeløft#renstyrke#styrke #benbøj #repout #lowbar #lowbarsquat #max #fremgang

Just another day with suffering😍tough interval day at the treadmill for a guy who is not used to running intervals at all😅🏃🏻‍♂️ #run #løp #treadmill #hard #tough #fight #suffer #suffering #progress #fit #fitness #cycling #cyclist #kristiansand #norge #norway #gohardorgohome #htfu #hills #intervals #intervall #godt #deilig #fremgang #kondis #love

Kristoffer (18) har siden Mai 2017 fått hjelp av StrongBody-plan, og har i tillegg hatt hjelp med treningen av Mats på @kalibergym -
På den korte tiden har han gått ned hele 15(!!!!!) kg! 😳
-
Vi er utrolig stolte av det resultatet Kristoffer har oppnådd på den korte tiden han har stått på! Ikke bare motiverer han oss med innsatsen sin, humøret og holdningene hans er også farlig smittsom!
-
Trenger du hjelp med teknikken på trening?
Mats inviterer til gjennomgang av øvelser på Kaliber Treningsstudio i Trondheim lørdag 27. Januar kl 13:00 for alle nye og gamle StrongBody-klienter 😁
#kalibergym #strongbody_no #onlinecoaching #onlinept #diett #slanking #kommeiform #motivasjon #inspirasjon #hjemmelaget #matfrabunnen #sunnmat #suntoggodt #renmat #fitness #treningsglede #trening #styrketrening #gains #sterkere #fremgang #trondheim #trim #trivsel #humør #vektnedgang #samarbeid #trdby

Hvilken form for fremgang er vigtig for dig? Og hvordan måler du den?

Stiller du dig op på vægten? Måler dine overarme? Kigger dig selv i spejlet? Laver en cooper test eller 1RM test?

Der er mange måde at måle sin udvikling på - også alt afhængig af målet.

Jeg synes det mest motiverende er, når min fysiske form rykker sig, dvs. når jeg f.eks bliver stærkere, kan gå længere på hænder, løbe længere/hurtigere eller når jeg har fået flere bootygainz 😉

#fremgang #mål #bootygainz #tordenmås #booty #goals #bootygoals #personligtræner #fitnessdk #fitnesdkpt #shamelessselfie #balletræning #maybeshesbornwithit #thick #downwiththethickness #datassdoh

[ ~ en vakker helg på hell❄️✨ Vi har hatt alle «ulv- ungene» på besøk, til ribbe med sprø svor🤣🤣 Batteriene er ladet og klar for en ny uke med fremgang og vekst☀️❄️✨

I dag følte jeg meg bra når jeg var på trening ☺️ Skikkelig bra! 😅 Det etter å ikke ha trent noe særlig de siste to månedene. Snedig tenkte jeg - for dama i speilet er jo den samme. Det som har forandret seg er selvbilde. En reise inni meg som har vært alt annet enn lett. Det er nok heller ikke den siste kampen jeg tar med mitt eget selvbilde. Det å gå fra å bli sint/lei seg av å se seg selv i speilet - til å være oppriktig fornøyd med det man ser i speilet. Dét er stor fremgang det! 😍 🥇🎉
.
.
.
.
.
#hipphurra #fremgang #selvtillit #speilbilde #selvbilde #doyouevenlift #styrkeløft #powerlifting #ipfpowerlifting #nsfstyrkeløft #legacygym #legacytrondheim #råsterkkraftsportklubb

// succes kommer i mange former & idag var en af dem. Jeg er snart tilbage på 100% med mit ben igen & det gør mig dybt lykkelig, & stolt. Jeg skulle først smide krykkerne til februar & idag har jeg både trænet dødløft, goodmornings & leg-curl. Jeg klarede det 💪🏻🌟. #KæmpeSejr #Stolt #Fremgang #KlarTilPraktik ..

2×150kg- 1× 157,5kg- 1×160kg raw deadlift from small blocks😁💪 20.01.18 Er dagen markløft ble ordentlig gøy!!😁 Derfor tok jeg meg friheten til å spinne litt @prolapsus999
#deadlift#powerlifter#powerlifting#powerliftingmotivation#brumunddalatletklubb#ipf#57kg#girlsthatlift#markløft#pr#fremgang#proud#progress#wtf#trykk#power

81kg på tælleren! Plus-minus lidt humørvægt alt efter dagen 👌🏻 Har en kanon følelse i kroppen for tiden! Nyder det inden diæten indtræffer 🙄 Ser frem til det næste stykke tid! Er snart færdig med at tage certifikater, jobsamtale i næste uge - noget jeg lige tror er mig og Snart bilkøb! Alt i alt lækkert med noget positivitet og spændene fremtid!
Jeg glæder mig! Og Fuck jeg skal have noget slik i aften! 🤘🏼 #Fitness #bodybuilding #bulk #Motivation #Fremgang

En ting mange centre glemmer af en eller anden grund.. rens og giv barene olie og der er meget mindre vedligeholdelse i længden.. bare se denne bar som næsten ikke kørte rundt før olie.
#bodybuilding #gains #deadlift #flex #fit #fitness #abbs #formcheck #form #iform #gym #maintenance #delts #barbell #vægtløftning #weightlifting #strong #biceps #danish #menwholift #stærk #træning #handyman #weightloss #fremgang #progress #dødløft #shredded #triceps #deadlift

MYE TEKST: 2017: Å gå sykemeldt fra januar til juli pga psyken, til å si opp jobben jeg misstrivdes i, begynne på 100% skole og i tillegg ha 1 deltidsjobb, til tider 2 deltidsjobber - har vært litt av en opplevelse!! Jeg har til tider vært litt langt nede, delvis pga kjærestebrudd og press fra skole og jobb. Til tider følt meg ensom og teit. Har vært fysisk syk 4 ganger på kort tid pga stress (ligger strekk ut hjemme atm) Kroppen reagerer med dårlig immunforsvar når man er stressa.. jeg gikk opp 10 kg i høst, pga stress.. men det gjør meg ingenting🤗 sålenge kroppen fungerer.

Moralen i dette sykdomsprega fjoråret - go for it. Uansett! Jeg bestod matteeksamen midt oppi dette drittet 🎉 men jeg går enda til en slags psykolog jevnlig. Kurset jeg har fått være med på via dps har lært meg å takle folkemengder, kollektiv transport og å tenke litt mer positivt, og jeg mestrer det, selv om jeg ønsker å bare ligge i senga hver dag og tenke negativt, for det er slik jeg var vandt med. Jeg har gode venner på skolen å se frem til å være med - hver dag. Jeg som var livredd for å ikke få venner (hehe).. Hjernen spiller oss ofte et puss. Jeg får jo bevist gang på gang at jeg er en person folk vil være med, på ekte. Så det er ikke noe å bekymre seg over. Har du mulighet- gå på yoga, last ned mediteringsapp, gå tur, tren i små mengder, spis jevnlig, ta D vitamin (nordmenn mangler ofte det pga solmangel om vinteren=trøtthet og slapphet)

Jeg klarer det jo. Da gjør nok du også det. Bare slutt å spør alle andre om deres meninger, gjør det folk _ikke_ forventer av deg. Jeg skal søke på vernepleien til høsten, DET er det få rundt meg som hadde trodd om hun som normalt sett ville svimt av å bare snakke om slikt (sprøyter, funksjonshemming osv pga angst)
Tidligere psykologen min anbefalte meg å ikke gå 100% på skole, og hvertfall ikke ha en jobb ved siden av. Men klisjè nok, så er jeg lagd av stål og har lært å stole på meg selv ❤ takk til deg så leste aaalt.

#skolestart #psykisk #depresjon #helse #angst #sprøyte #psykolog #forventninger #matteksamen #mestring #følelser #fremgang

Viktig og ha noe og strekke seg etter :) nådde delmål nr 2 og premierte meg selv med ett par fantastiske tights fra #fighter 😍 #resultater #babysteps #fremgang #kickboksing #effektivtrening #morro 🥊💪

Håper du får en fantastisk Lørdag 💕
-
Vi har bemannet åpningstid fra 12:00 - 17:00 i dag! 🙌🏻
-
Kom å meld deg inn du også! ✨

Most Popular Instagram Hashtags