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#freeleticsmadrid

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Superarse en cada entreno, hace que uno se sienta bien. Hay que centrarse en los objetivos. #freeletics #freeleticsmadrid #workout #freeleticsambassador

By motivating and supporting each other you get better together. This is what the community members of the Freeletics training group in Madrid believe, too. They motivate each other to give their best in every single workout.
Is there a Freeletics community in your city? Join them, find new training buddies and reach the next level together!
Find your training group here: https://www.freeletics.com/en/pages/training_groups
picture: Freeletics Community Madrid doing a 1.000 Burpee challenge.
www.frltcs.com/startnow
#Freeletics #Freeathletes #NoExcuses #FreeleticsMadrid

Hoy sesión de entrenamiento en casa doble por saltármelo ayer y luego un poco de plancha! Ahora a estirar! #freeleticsmadrid #icandoit #operacionbikini #noexcuses #motivacionatope

Second hell day complete :) #freeletics #nikeplus #freeleticsmadrid

🔄Todo es susceptible de cambio🔄
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Para aquellos que tienen inquietudes hacia tus logros, lo único que tienes que demostrar, es que a además de caerte, sabes levantarte con más fuerza aún. .
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➖Y a todas esas personas, solo puede decir, gracias. GRACIAS por hacerme más fuerte.
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✔️Prepárate para hacerte fuerte.
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@freeletics .
#Freeletics
#FreeAthlete
#NoExcuses #FreeleticsAmbassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #crossfitmadrid #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia #fitnessmotivation #fitness

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🔄Todo es susceptible de cambio🔄
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Para aquellos que tienen inquietudes hacia tus logros, lo único que tienes que demostrar, es que a además de caerte, sabes levantarte con más fuerza aún. .
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➖Y a todas esas personas, solo puede decir, gracias. GRACIAS por hacerme más fuerte.
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✔️Prepárate para hacerte fuerte.
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@freeletics .
#Freeletics
#FreeAthlete
#NoExcuses #FreeleticsAmbassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #crossfitmadrid #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia #fitnessmotivation #fitness

✔️Conocer a personas, es conectarse ❓
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➖ Siempre pienso en lo importante que es conocer a personas, es uno de los valores más humanos. Es algo que me llena, me hace crecer, porque toda y cada una de las personas que conozco, me aporta algo. Aprendo algo.
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En esta ocasión, disfrute de un buen entreno con @timoneda92, un maquina, con una energía brutal. .
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❗️Busca a personas con las que te conectas❗️
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#StreetWorkout
#Freeletics
#FreeAthlete
#NoExcuses #FreeleticsAmbassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #crossfitmadrid #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia #fitnessmotivation #fitness
@freeletics
@freeleticswear

@gus_t_c
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👉🏽¿Que tiene el verano, que nos enamora, altera, alegra? 👈🏽
Viviendo cada segundo. Cada momento, experiencia, mirada, sonrisas.
Tengo claro que la FELICIDAD son sonrisas.
#Freeletics #freeleticsambassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #clapclap #deporte #calistenia #photooftheday
#MadridRio

@gus_t_c
・・・
Esta semana la llamaré " ATRÉVETE ". Me atreví a afrontar nuevas situaciones, decisiones inesperadas, pensamientos inquietos. Me atreví, lo hice. Si, es posible pasar la barrera del miedo. Atrévete en la vida.
Los Pistols, es uno de los ejercicios más difíciles de conseguir. La constancia es clave para poder lograr esta habilidad. Aún me queda mucho para perfeccionarlos. En ello estoy.
By: @henryphotographerf2.8
#Freeletics #freeleticsambassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #clapclap #deporte #calistenia #photooftheday
#MadridRio #pistol #pistols

😈 Saca ese “ diablillo “ que hay en ti.
. ➖Con el #crossfit aprendí que mi príncipal rival, soy yo mismo. No creo que es un deporte que necesite nivel para entrenar, desde mi punto de vista lo que se necesita es nivel para enfrentarse a uno mismo.
Lo que se necesita es ATREVERSE a superarte a ti mismo en cada wod, en cada entreno.
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⏱Lucho contra mi mismo, contra el cronómetro, sé que debo luchar hasta el final, hasta el último segundo, aunque sepa que no conseguiré.
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Eso hace que me haga más fuerte, y en el siguiente wod, estaré más preparado para superarme. Es un deporte de aprendizaje. Eso es #Crossfit .
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🔺¿Te atreves ?
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📸 @hadeswrestler
#Freeletics
#FreeAthlete
#NoExcuses #FreeleticsAmbassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #crossfitter #calistenia #crossfitcommunity #crossfitmadrid #bodywheight #niketraining #deporte #calistenia #fitnessmotivation #fitness #urbanbox
@freeleticswear
@freeletics
@urbanbox_cfit

☀️Comienza bien tu dia. ☀️
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👀Al abrir los ojos, recuerda un momento feliz, mantén por unos segundos ese estado de animo. Al levantarte, te puedo asegurar que TODO, te va a ir mejor. Y cosas muy grandes puede suceder.
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👉🏽Feliz Viernes.
Elige ser Feliz.✌🏽 .
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#Buenosdias #Felizviernes #godmorning
#Freeletics #freeleticsambassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

⚔️La fortuna favorece a los valientes.⚔️ ▪️Lucha por lo que estás dispuesto a conseguir
➖El fin de semana pasado, disfrute de unas de las mejores experiencias con @freeletics en #Berlin.
El evento mundial y estreno de #FreeleticsTrainingGround su primer punto de entreno en el centro de Berlín.
Donde lo dimos todo con Workouts y técnicas con @for_the_life_of_me_ ( she is the best💪🏽 )
Contentísimo de volver a encontrar con #FreeleticsAmbassador de toda Europa.
Gracias compañeros:
@dorian_dr
@felixuhlig
@quent_ph
@anne_theke_
@jeannefitnessgirl
@mel.wieland
@freeletics_fit
@kc_kilian
@latarion
@basti.bertrand
@chris_bln_
@sophiapapillon 👕👖Gracias a @freeleticswear por la ropa.

#FLWORLDWIDETRAINING.
#Freeletics
#FreeAthlete #TrainingGroundBerlin #MeetAtTheHexagon #NoExcuses #FreeleticsAmbassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

🖤En el deporte, en el amor, no hay fronteras. Por eso son cosas que nos unen. Empieza a buscar cosas que unen, que hace que puedas disfrutar, vivir, amar. Vive con valentía, ama con locura, y disfruta del placer del deporte.
En esta ocasión estoy en Berlín, disfrutando del evento mundial #FLWORLDWIDETRAINING. Donde #Freeletics estrena un punto de Entreno oficial.
@freeletics .
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#FreeAthlete #TrainingGroundBerlin#FreeleticsTrainingGround#MeetAtTheHexagon #NoExcuses #FreeleticsAmbassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

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.👥Enfréntate cara a cara con tu oponente. Pero recuerda, que tú principal rival eres tú mismo.
.👤. Los que tienes delante es la motivación para que sigas. .
En los #loonagames la competición de @loonafitness, donde pudimos disfrutar de un entreno a tope con gente increíble:
@ana_bfitness@recetasfitnessana@timoneda92@madfit_lifestyle@eliredspirit@sergioverdasco@javierlaranc@erikasanzmoreno .
@carmendlafuente .
@albertinisg@beavidalp .
@aure.sanchez .
@brettpoblet
@sonia_roso 📸 @hestevezphoto fotazas!! .
@Reebok
@Freeletics
#Freeletics #freeleticsambassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

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💟 El deporte es emoción, superación, personas 💟
Ayer disfrute de los #loonagames en @loonafitness, una competición que te pone a prueba, física y mentalmente, al límite.
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Disfrute de emociones y momentos a tope con muchos Cracks:
@ana_bfitness
@recetasfitnessana
@timoneda92
@madfit_lifestyle
@eliredspirit
@sergioverdasco
@javierlaranc
@erikasanzmoreno .
@carmendlafuente .
@albertinisg
@beavidalp .
.( gracias equipo, sois gente especiales )
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Gracias @loonafitness por esa experiencia brutal @sonia_roso ( flipo como pinchas 🎧) @brettpoblet ( para la siguiente te quiero ver sudar😜 ) .
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.📸 @hestevezphoto
@Reebok
@Freeletics
#loona #loonagames #loonafitness #loonafitnessexperience #Freeletics #freeleticsambassador #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #freeathlet #sport #bodyweight #freeleticscoach #noexcuses #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #freeathlete #noexcuse #bodywheight #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

✔️Es importe deshacerse de tus anclas ⚓️ para llegar a tus metas. .
✔️Evalúa las prioridades, 📈 busca aquello que te motiva. .
✔️Traza ✏️ los objetivos. .
✔️Busca un estado de ánimo siempre positivo ☘️
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✔️Disfruta del camino y vívelo 🦄 wii .
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#MyTrainingGround
#Freeletics #freeathlete #noexcuses #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #sport #bodyweight #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

♻️El gran problema de la vagancia es que es adictiva, y cuantas menos cosas hagas, menos te pedirá el cuerpo. Intento mantenerme siempre activo. .
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@freeletics
#Freeletics #freeathlete #noexcuses #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #sport #bodyweight #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

Patience is one of the most important virtues in life. The good things in life aren't easy to reach. You have to be willing to work hard and consistently, to make sacrifices and most important, to be patient, especially in tough times when you want to give up.
It is in moments like these where you have to show that nothing can bring you down, that you can visualize all the good things you wanna reach even though you are struggleling.

In 17 months hard work: -fat %: -9,5% (from 18,7% to 9,2%)
-muscle mass: +6,6 kgs (from 68,2 to 74,8kgs)
-weight: -1,6 kgs (from 88,2 to 86,6kgs)

#freeletics #freeleticsmadrid #madridrio #freeleticsgym #bodyweight #workout #hiit #transformation #dreams #positive #visualization #lifestyle #goodvibes #training #sport #gym #crossfit #freeathlete #calisthenics #calistenia #run #runner #obstaclerun #ocr #motivation #carreradeobstaculos #obstaclerace #fitness #fit #football

🍃Sólo desde la libertad de elección se forja el verdadero compromiso. Comprometerse es el valor de tus decisiones. Hagamos que valga valer. Seamos libres para elegir. 🍃

#Freeletics #freeathlete #noexcuses #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #sport #bodyweight #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia

#RedefineYourLimits 👈🏽
¿Crees en los milagros? ¿En la magia?
Yo tampoco. Lucho cada día por mis objetivos. No soy palabras, soy actos. Salgo y demuestro a mí mismo que soy capaz de hacerlo. Lo hago. .
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#RedefineTusLimites #freeathlete #noexcuses #Freeletics #workout #freeleticsmadrid #freeleticsespaña #workoutmotivation #sport #bodyweight #crossfitter #crossfitcommunity #crossfit #reebok #nikeclub #niketraining #deporte #calistenia #DiamondPushUp
@freeletics

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