#freedomdanceomsk

MOST RECENT

“Боже, дай мне сил и терпения “- так часто думаю я на очередной тренировке #mightycrew 🤣
А вообще люблю их всех сильно, каждую кто когда-либо танцевал и продолжает танцевать в моей команде ❤️
#mightycrew - моя гордость 🥇
#омск #домтанцафридом #танцымосква #танцывомске #омск #freedomdanceomsk #dancehall #battle #омск

‼️ВНИМАНИЕ ‼️
Последняя неделя когда можно присоединиться к группам 😱
Потом начинаем готовиться к ЗИМНЕМУ КОНЦЕРТУ 🎄
Звони и записывайся 59-12-82
#домтанцафридом #omsk55 #omsk #dancehall #freedomdanceomsk #dance #танцывомске

Вот и отгремел второй HIGH HEELS SUNDAY во @freedom_dance_omsk 🔥
К сожалению, я смогла попасть всего на 1 класс, но класс по энергетике был очень крутой 😱
Спасибо @sashakaplya за эту бомба-хоряжечку 🔝🔝🔝
Все кто, пропустил, скорее заходите на аккаунт @freedom_dance_omsk и смотрите сториз🌟
#омск #домтанцафридом #танцымосква #omsk55 #dance #hiphop #highheels #heels #freedomdanceomsk #омск #москва #танцымосква #танцынакаблуках

«Слышишь?»- говорит Даша.
«Что такое ?» - спрашивает Вика.
«БЛИЗИТСЯ НОВЫЙ ГОД, А ЗНАЧИТ И ЗИМНИЙ КОНЦЕРТ ДОМА ТАНЦА FREEDOM !!!» 😆
🎄23 ДЕКАБРЯ 🎄
Скоро вся информация 😘
#домтанцафридом #omsk55 #omsk #freedomdanceomsk #battle #dance #dancehalldaybymightycrew

‼️БЕСПЛАТНОЕ МЕСТО НА HIGH HEELS SUNDAY 11 НОЯБРЯ ‼️
А мы, как всегда, щедры на подарки )
Разыгрываем БЕСПЛАТНОЕ МЕСТО на мастер-классы по HIGH HEELS от @ekaterina_chistyakova1312 @sashakaplya @evgeniyaa__ya ‼️
Пиши в комментарии к этому посту «хочу на МК» и 10 ноября мы подведём итоги розыгрыша - рандомно выберем победителя 👏🏽
УДАЧИ 🤜🏼🤛🏼
#домтанцафридом #omsk55 #хайхилз #омск #танцывомске #freedomdanceomsk #highheels #show

Сказать,что я счастлива-ничего не сказать!Мои дети,моя гордость😱как же я обожаю вас😍😍😍вы самые самые для меня!!!когда вы выходите на сцену я переживаю каждое движение вместе с вами😌
Большущеее спасиииибо @nvrstp_dance за супер номер,за нервы потраченные,за наставления,Помощь и поддержку💜
#madkidscrew 1местооооо 💥💥💥😚😚😚❤️❤️❤️
Спасибо @omsk_dance_festival за крутой фестиваль❤️
#счастье#гордость#эмоции#любовь#мэдкидскрю#лучшие#домтанцафридом#omsk#kids#madkidscrew#freedomdanceomsk#russia#omskdance#hiphop#dancehall#1место

*РАЗМИНКА ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ
Часто мы замечаем как люди, которые опаздывают на занятие, тем самым пропускают разминку, залетают в зал и сразу начинают танцевать 😱
А ещё видим таких, которые во время разминки, можно сказать, считают мух на потолке 🙅🏽‍♂️
Если вы любите своё тело и бережёте его, то никогда не должны забывать про разминку ☝🏽
Функции разминки :
✔️растяжка сухожилий и мышц, чтобы избежать травм
✔️плавное повышение частоты сердечных ударов
✔️разогрев тела
✔️правильный активный настрой на тренировку
Разминка должны быть последовательной: шея ➡️плечи➡️грудная клетка➡️таз➡️колени➡️стопы
Отличных тренировок ✌🏽
#домтанцафридом #omsk55 #dancehall #omsk #afro #танцыомска #танцывомске #freedomdanceomsk #dance #stretch #warmup

Всегда улыбчивая Полина @polinakoshkarovaa готова делиться с вами знаниями и красивыми танцами в стиле ВАКИНГ 😋
Записаться к ней в группу можно по номеру 59-12-82, либо в Директ 🌟
Расписание занятий группы ВАКИНГ: ПОНЕДЕЛЬНИК 18:00 СУББОТА 19:00 #freedomdanceomsk #dance #waacking #танцыомск #танцывомске #омск #вакинг #домтанцафридом

2-e место в батлах по dancehall💪🏽💪🏽💪🏽спасибо за судейство @slmmnsk @polinahritinina @katya_mecler ❤️
#dancehall#dance#dancehallsteps #dancehallbattle #battle#2место#домтанцафридом#freedomdanceomsk#omsk55#omskcity #russia

* ТАНЦЕВАТЬ И НЕ СТЕСНЯТЬСЯ
С фразой «ой, я стесняюсь» мы сталкиваемся очень часто. Практически каждый человек, который приходит на занятие в первый раз, смущается и испытывает чувство неуверенности🤷🏼‍♀️
✔️Здесь, главное, понять, что таких как ты, практически весь зал!
✔️Посмотри как выглядит и как уверенно танцует педагог!
✔️Слушай его внимательно, бери с него пример, и, помни, что именно в танце ты можешь смело показывать свои эмоции и настроение💫💫💫
👇🏽
Ну а самые провокационные танцы и смелые наряды у девчонок из группы TWERK .
@anna_kuzmina96 научит красиво двигаться 😏
#домтанцафридом #танцывомске #омск #бутидэнс #тверк #freedomdanceomsk #dance #twerk #dancers #omsk55

На день рождения @freedom_dance_omsk даже самый заядлый ППшник* от торта не откажется 😋
*это я не про себя, конечно )
#торт #домтанцафридом #birthday #freedomdanceomsk

1 ноября в 19:00 состоится мастер-класс #dancehallfemale от @nastya_mighty ⭐️
Обещаем 1,5 часа красивейших танцев 💫
Для записи пиши в Директ
#домтанцафридом #танцывомске #омск #вомске #дэнсхоллвомске #freedomdanceomsk #dancehall #omsk

Most Popular Instagram Hashtags