#fredcheng

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講不出的感受,只能用行動去表達!💗
#Ringo#Mani 同是失去了至親,這階段本應是需要這唯一親人的支持,但無奈向方不同!這擁抱已經……😢😢😢@fredcheng83 @jacquelinebwong 做得非常好!
#fredcheng #鄭俊弘 #與諜同謀

Fred and Nat #natalietong #fredcheng

喜歡你唱live,喜愛你的音樂,喜歡看你笑,陰霾過後會晴天,你並不孤單,明天💪💪@fredcheng83 #fredcheng #fredcheng83 #frederickcheng #鄭俊弘 #地盡頭

#fredcheng #鄭俊弘 #albion #albion_hk "Thank you @albion_hk for such a wonderful time! Remember to share the video we made. 謝謝 @albion_hk 記得分享我們拍的短片。" Source: @fredcheng83 IG

久違的場館
熟悉的面孔
頒獎禮前餐廳相聚
愛你的、支持你的
漸次來到
從零星三數枱
至遍佈每一角落
互相點頭揮手微笑問好
同迎接期待已久的重逢
同盼望再為你鼓掌歡呼

忽然驚喜至
直播消息瞬間傳
急不及待與你線上連
忙留言、忙獻心心和星星
忙著送上滿載心意的禮物
為何如此熱情
為何如此著緊
只因太掛念你、太想告訴你
愛你的心仍在
支持你的意志仍然堅定
沒有捨你而去
沒有蟬過別枝
你是我心目中最閃亮的一顆星
從未改變

頒獎典禮開始
一如既往耐心等待
等看你上台的一刻
等看你表演時的風采
不同的是
今次的等待
伴隨著你再出發
在演藝路上重新衝刺

領獎時
你信心滿溢神態從容
已準備好迎接新一頁
友伴表演時
你在旁和唱
欣賞尊重就是你的本性
唱歌時
你落力投入專業
只是短短的一段
歌聲已感動人心
熒幕重見親切的單車哥哥深沉的少杰
很想你再為另一角色添上色彩

台下的我們
盡情歡呼唱和揮動燈牌
聲音與亮光
彷若傳遞愛的訊息
「我們不離不棄」
#fredcheng #鄭俊弘 #2017華語金曲獎我最喜愛影視歌手 #20170809

Just finished this drama, gonna miss these two 😢
#alilee #fredcheng #provocateur

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做咩唧你😉 #fredcheng #鄭俊弘 #emojifred

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Fred shares his beauty and keep fit tips 🐼💗😍😍😍 (Source: Metrodaily) #albionhk #fredcheng #fredcheng83 #鄭俊弘

Fred looks radiant 🐼💗😍😍😍 #albionhk #fredcheng #fredcheng83 #鄭俊弘 (Source: Albion FB)

也許是喜歡你的緣故,總能從你的歌裏看到你的軌跡,這就是人歌合壹吧。艱辛的過程會帶來新的感悟,“用盡力氣再上吧,蔑視所有困難”! #鄭俊弘 #戰勝吧@fredcheng83 #fred #fredcheng

"Don't Stop Until You Are Proud Of Yourself" - Fred Cheng
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#星talk #鄭俊弘 #開心share

放假休息完畢,鄭俊弘(Fred)開始忙了。Fred早陣子更孖住唐詩詠拍護膚品牌Albion的廣告片,表現得神采飛揚!
「今次很興奮亦很榮幸,之前從來沒有想過會有護膚品牌會找我的,拍出來又靚,又可增進自己的護膚知識,希望機會陸續有來。」既然如此,鄭俊弘今次就和大家開心share他個人護膚、收身之道。

撰文:Carrie Yip(carrieyip@msn.com)|攝影:David Lee@chinapixel

2017/08/18 Metro Daily News #都市日報
Full article:
http://www.metrodaily.hk/metro_news/%e6%98%9ftalk-%e9%84%ad%e4%bf%8a%e5%bc%98-%e9%96%8b%e5%bf%83share/
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#fredcheng #fredcheng83 #actor #singer #guitarist #songwriter #metrodailyhk #startalk #interview #albionhk @fredcheng83 @carrie_yipkayi @davidgodavid @albion_hk

2017.08.18 都市日報
星talk 鄭俊弘 開心share
*
Don't Stop Until You Are Proud Of Yourself
Fred Cheng
*
#keepfighting
#youcandoit
#standbyyoualways
#whatever
#whenever
#wherever
用盡力氣 #戰勝吧 💪🏻💪🏻💪🏻
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@fredcheng83 @carrie_yipkayi @the_voice_ent #fredcheng #fredcheng83 #frederickcheng #鄭俊弘 #artiste #singer #actor #composer #guitarist #metrodailyhk #startalk

2017.08.18 都市日報
星talk 鄭俊弘 開心share
放假休息完畢,鄭俊弘(Fred)開始忙了。Fred早陣子更孖住唐詩詠拍護膚品牌Albion的廣告片,表現得神采飛揚!
「今次很興奮亦很榮幸,之前從來沒有想過會有護膚品牌會找我的,拍出來又靚,又可增進自己的護膚知識,希望機會陸續有來。」既然如此,鄭俊弘今次就和大家開心share他個人護膚、收身之道。
撰文:Carrie Yip(carrieyip@msn.com)|攝影:David Lee@chinapixel
F = 鄭俊弘
對於護膚,你的水平是⋯⋯
F:我一直以來的護膚知識都十分貧乏。以前就算入廠拍劇,都是用俗稱「豬油」、貌似一件潔面梘的東西來落妝;保濕亦忽略,所以,過往自己皮膚和很多男生都一樣,有些偏乾的。
個人護膚意識加強,現在日常的護理⋯⋯
F:我開始着重洗面,特別在夏天,面上多汗和油脂分泌,容易形成黑頭,而不清潔徹底會令毛孔粗糙。現在每天都做基本的護膚,如果出show完就會徹底卸妝才再洗面,跟着用爽膚水,最後塗上cream。步驟都不太複雜的,以保濕為主。
收身方面,你會做些甚麼?
F:暫時應該不需接劇,正在籌備第三張的個人音樂專輯,當中會試試作曲及填詞,希望有一些新鮮感帶給歌迷。為了迎接工作,會再努力收下身,以跑步和健身為主,每次跑10 km左右,大概1小時完成,不需要跑得太快的。做gym的話,我覺得舉重是不錯的,可消耗身體卡路里、又令到自己肌肉增多。其實收身了,跑得快、動作亦都會敏捷,整個人也沒有那麼容易疲倦,絕對是一件好事。
飲食上有甚麼要配合?
F:食,要以健康清淡為主,lunch可以豐富,晚上就簡單一點,譬如菜、雞肉、沙律等等,有時我亦會在家中下廚,可以減少吃到味精,其中較拿手是煮海鮮意粉。
有甚麼可協助keep fit的小用具?
F:現在智能手機流行,我自己有用一些Apps去幫助自己計一計每日所吸收的卡路里、運動量,有了它們,就能清楚知道自己食了甚麼、消耗了多少卡路里,使用亦十分方便。

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