[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#frausundtilsund

49 posts

TOP POSTS

Så er dagens madlavningsworkshop for kantinen i et af landets største advokatfirmaer done. Det er altid en fornøjelse og ære at se mine opskrifter ny/genfortolket af andre. Rødspætteruller med cherrytomater og rosmarin på appelsinskiver, bagt torsk med æbler, oliven og karry, laks toppet med mosede tomater og hvidløg, vinterkålssalat med strimlede søde kartofler og chokolade-rødløgsdressing, ristet og kogt quinoa med papirtyndt fennikel og krydderurter, broccoli-cashew-suppe, speltkerner med portobellosvampe og grønt, råmarineret ingefær, råmarineret frisk gurkemeje og tamariristede sesamfrø #foodcanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #kantinerevolution

Jeg elsker at afholde madlavningsworkshops. Her til aften var jeg i køkkenet med 18 Topdanmark ansatte. Menuen var tomatbagt laks, ovnbagt laks med æbler, oliven og sort peber, broccoli-cashew-suppe, broccoli-stok i tern og strimlede gulerødder med chokolade-rødløgsdressing, lynsyndede porrer og gulerødder med kikærter og kardemomme, sorte linser med rejer, løg og cherrytomater, smørbønnesalat med agurk i julienne, æbler og gulerødder, Råmarineret ingefær og gremolata. Mums. Hvornår skal jeg holde madlavningskursus for jeres kantine eller personale? www.umahro.dk/booking #foodcanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation

Quiet before the storm! ½ time til mit indlæg "Fra sund til toppræstation" for Drive Business. Så retur til Kbh og gøre klar til min nytårskur "Få det allerbedste og -sundeste 2017" i morgen både live i mine lokaler i Hellerup og streamet online og så en workshop for køkkenet hos en af mine store firmakunder søndag. Der er nogle pladser endnu til nytårskuren i morgen. Så ses vi? Book på www.umahro.dk/kalender #frasundtiltoppræstation #frausundtilsund #frasygtilrask #foodcanchangeyourlife #foodpower

Udvikler "sunde" soft ice opskrifter til deltagerne på hold 1 på "Fra usund til sund på 12 uger". Her avokado-pære-banan-vanilje soft ice toppet med rålakridspulver og frysetørret rødbede. Skal du med på hold 1 af "Fra usund til sund på 12 uger"? Læs mere på www.umahro.dk/kalender #foodpower #foodcanchangeyourlife #frausundtilsund #madensmastermind #sundhedensmastermind

Produktiv dag på kontoret med hjemmeside-opdatering og redesign af nyhedsbrevs-tilmeldings-flow. www.umahro.dk V2 is coming to get you! #foodpower #foodcanchangeyourlife #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation

Inden længe går det løs med årets første foredrag om hjernemad for FOF Nord. For ja, maden stiger dig til hovedet, så den mad du spiser, har faktisk indvirkning på humør, indlæring, koncentration og adfærd. Og hvornår skal jeg holde hjernemadsforedraget for jer? #foodcanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #madenstigerdigtilhovedet

Aromatisk grillet marineret rødspidskål er en af mine yndlings-sommeropskrifter i "Alle kvinders sundhedsbibel" og den skal helt sikkert på menuen her i weekenden. Der er forresten læs-den-i-sommerferien-rabat på "Alle kvinders sundhedsbibel" indtil midnat på fredag. Så din pris indtil midnat er kr. 199,95 + forsendelse fremfor kr. 299,95 + forsendelse. Der er yderligere 99 andre lækre opskrifter og alt du som kvinde behøver at vide om sundhed i bogen, så damer det er tid til at læse! www.umahro.dk/alle-kvinders-sundhedsbibel #foodpower #foodcanchangeyourlife #allekvinderssundhedsbibel #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #frasygtilrask

Dagens foredrag var et af de meget givende. Jeg fortalte om mad, livsstil og sundhed for beboere og personale på det socialpsykiatriske bosted Lunden i Brøndbyvester. To timer var slet ikke nok, da både beboere og personale blev inspirerede og var særdeles spørgelystne, så der gik næsten 3 timer, før jeg cyklede videre til den næste af dagens opgaver. Vi skulle jo også lige nå at spise "afsted-på-barsels-is" (hvor vi valgte friske bær:is i forholdet 75:25) for en højgravid fra personalet #frasygtilrask #frausundtilsund #foodpower #foodcanchangeyourlife #madenstigerdigtilhovedet

Spændende møde med Københavns Kommune done! Søger penge til at finde et dansk studie på effekten af kost, motion, søvn og afstressning sammen med ADHD-foreningen, Arne Astrup og lokalpolitiker Jette Christensen #foodcanchangeyourlife #frasygtilrask #frausundtilsund #madentalertildinkrop #madenstigerdigtilhovedet

MOST RECENT

Aromatisk grillet marineret rødspidskål er en af mine yndlings-sommeropskrifter i "Alle kvinders sundhedsbibel" og den skal helt sikkert på menuen her i weekenden. Der er forresten læs-den-i-sommerferien-rabat på "Alle kvinders sundhedsbibel" indtil midnat på fredag. Så din pris indtil midnat er kr. 199,95 + forsendelse fremfor kr. 299,95 + forsendelse. Der er yderligere 99 andre lækre opskrifter og alt du som kvinde behøver at vide om sundhed i bogen, så damer det er tid til at læse! www.umahro.dk/alle-kvinders-sundhedsbibel #foodpower #foodcanchangeyourlife #allekvinderssundhedsbibel #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #frasygtilrask

Dagens foredrag var et af de meget givende. Jeg fortalte om mad, livsstil og sundhed for beboere og personale på det socialpsykiatriske bosted Lunden i Brøndbyvester. To timer var slet ikke nok, da både beboere og personale blev inspirerede og var særdeles spørgelystne, så der gik næsten 3 timer, før jeg cyklede videre til den næste af dagens opgaver. Vi skulle jo også lige nå at spise "afsted-på-barsels-is" (hvor vi valgte friske bær:is i forholdet 75:25) for en højgravid fra personalet #frasygtilrask #frausundtilsund #foodpower #foodcanchangeyourlife #madenstigerdigtilhovedet

Så er første dag på @folkemoedet_official med @pfapension ovre. Jeg var med til at launche PFAs bog "Fyld 100 år i fin form", hvor jeg har skrevet afsnittet om kost og sund aldring. Vi havde en 1-times live-session, hvor folk kunne stille spørgsmål. Jeg fik både snakket om kost til ældre, der skal holde muskelmassen under kemoterapi, vigtigheden af proteintiming for ældre atleter, hvad man kan prøve mod smerter ved slidgigt og hvordan man kommer sig, hvis man først har fået konstateret cøliaki sent i livet og det ikke har været nok at undgå gluten. Og så fik jeg raidet en fiskebuffet med min buddy @jacobsondergaard1 #sundhedensmastermind #madensmastermind #foodpower #foodcanchangeyourlife #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #levtilduer100

@folkemoedet_official here I come! Session om sundhed i den 3. alder med @pfapension 18:00-18:45 coming up. Hvad skal jeg se senere i dag og i morgen, når nu mit slogan er "Food Can Change Your Life" og jeg er sundhedens og madens mastermind? Gode forslag modtages med kyshånd #fmdk17 #foodpower #foodcanchangeyourlife #madensmastermind #sundhedensmastermind #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation

Så er det tid til en god søndag eftermiddag. Skal holde mit foredrag "Fra usund til sund uden afsavn og fanatisme" hos @skinsecretdk i Kolding. @skinsecretdk er ret sej. Vinder af Beauty Awards 2017 (og en af mine elever). En eftermiddag med en masse skønne kvinder og et par modige og kloge mænd #sundhedensmastermind #madensmastermind #foodcanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund #umahroholderforedrag #koldingbabykolding

Nu hjem til Århus efter en dag i @copenhagenairport sammen med @biotherm til et event i deres #livemore kampagne. I morgen står den på konsultationer i Århus og mit foredrag "Kun for kvinder" om aftenen. Haps din billet på www.umahro.dk/kalender #foodcanchangeyourlife #foodpower #livemore #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation

Jeg kommer hjem til Århus på torsdag og fredag. Holder mit foredrag "Kun for kvinder" torsdag aften og har konsultationer både torsdag og fredag. Køb din billet til foredraget på www.umahro.dk/kalender. Book din konsultation på www.umahro.dk/personlig-konsultation #hjemtilårhus #foodpower #foodcanchangeyourlife #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #madensmastermind #sundhedensmastermind

Husk at se temaaftenen om fordøjelsen og tarmflora på DR2 i aften. Måske er lort ikke altid noget lort, men faktisk godt. Så holy shit til dig...men på den gode måde #foodcanchangeyourlife #foodpower #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #madensmastermind #sundhedensmastermind

Udvikler "sunde" soft ice opskrifter til deltagerne på hold 1 på "Fra usund til sund på 12 uger". Her avokado-pære-banan-vanilje soft ice toppet med rålakridspulver og frysetørret rødbede. Skal du med på hold 1 af "Fra usund til sund på 12 uger"? Læs mere på www.umahro.dk/kalender #foodpower #foodcanchangeyourlife #frausundtilsund #madensmastermind #sundhedensmastermind

Far er lidt vred igen p.g.a. sundhedsmyter der skal dø! En af dem er, at overvægtige bare skal tage sig sammen. Så nemt og enkelt er det ikke. I aften tager jeg den og mange andre sundhedsmyter under behandling og afliver eller nuancerer dem, så vi kan bruger tiden og energien, på det der faktisk virker. Det gør jeg i mit webinar til nul kroner kl. 20:30-22:00. Tilmeld dig på www.umahro.dk/kalender. Ses vi? #frausundtilsund #foodcanchangeyourlife#foodpower #sundhedsmyterderskaldø#frasygtilrask #madensmastermind #sundhedensmastermind

Far er lidt vred igen p.g.a. sundhedsmyter der skal dø! En af dem er, at overvægtige bare skal tage sig sammen. Så nemt og enkelt er det ikke. I aften tager jeg den og mange andre sundhedsmyter under behandling og afliver eller nuancerer dem, så vi kan bruger tiden og energien, på det der faktisk virker. Det gør jeg i mit webinar til nul kroner kl. 20:30-22:00. Tilmeld dig på www.umahro.dk/kalender. Ses vi? #frausundtilsund #foodcanchangeyourlife #foodpower #sundhedsmyterderskaldø #frasygtilrask #madensmastermind #sundhedensmastermind

Far er lidt vred, fordi der er nogle sundhedsmyter, der enten skal dø eller nuanceres. Se begge videoer og forstå hvorfor. Brug kun tiden på det der virker og faktisk gør en forskel for dig. Jeg fortæller på livet løs til mit webinar torsdag aften kl. 20:30-22:00. Tilmeld dig for nul kroner på www.umahro.dk/kalender. Og hvis du ikke kan være med live, bliver optagelsen sendt til dig med e-mail fredag morgen #frausundtilsund #foodpower #foodcanchangeyourlife #frasundtiltoppræstation #frasygtilrask #sundhedsmyterderskaldø

Vidste du at mælkesyrebakterier kan lindre astma, høfeber og eksem? Lær mere til foredraget på mandag. Tilmelding på www.umahro.dk/kalender #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #foodpower #foodcanchangeyourlife

Early bird rabatten på 750 kr på "Fra usund til sund på 12 uger" slutter midnat. Tilmeld dig på www.umahro.dk/kalender #frausundtilsund

Lider du af astma, eksem, høfeber eller nældefeber? Så skal du med til mit foredrag "Spis dig til mindre astma, eksem, nældefeber og høfeber" mandag d. 3. april kl. 19:00-21:30 i Hellerup. Køb din billet på www.umahro.dk/kalender#foodcanchangeyourlife #foodpower #frasygtilrask #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation #madentalertildinkrop

Jeg elsker at afholde madlavningsworkshops. Her til aften var jeg i køkkenet med 18 Topdanmark ansatte. Menuen var tomatbagt laks, ovnbagt laks med æbler, oliven og sort peber, broccoli-cashew-suppe, broccoli-stok i tern og strimlede gulerødder med chokolade-rødløgsdressing, lynsyndede porrer og gulerødder med kikærter og kardemomme, sorte linser med rejer, løg og cherrytomater, smørbønnesalat med agurk i julienne, æbler og gulerødder, Råmarineret ingefær og gremolata. Mums. Hvornår skal jeg holde madlavningskursus for jeres kantine eller personale? www.umahro.dk/booking #foodcanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund #frasundtiltoppræstation

Vil du gerne være sund? Er du allerede sund og skal det selvfølgelig forblive sådan? Skal det være uden fanatisme og afsavn? Vil du finde din vej til sundhed? Hent min nye e-bog "Fra usund til sund" på www.umahro.dk/gratisebog #foodchanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund

Vil du gerne være sund? Er du allerede sund og skal det selvfølgelig forblive sådan? Skal det være uden fanatisme og afsavn? Vil du finde din vej til sundhed? Hent min nye e-bog "Fra usund til sund" på www.umahro.dk/gratisebog #foodchanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund

Vil du gerne være sund uden fanatisme? Vil du finde din vej, der er den holdbare vej? Så være på mit gratis webinar "Fra usund til sund" i morgen aften #foodcanchangeyourlife #foodpower #frausundtilsund #usundtilsund

Most Popular Instagram Hashtags