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#francefitness

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Quel est votre fruit préféré ❓
🔸🔸🔸
J'aurais personnellement beaucoup de mal à répondre à cette question 😅🤤.
Étant gourmand, j'aime presque tout les fruits mais si je devais en choisir un je dirais la mangue ouuuu le fruit de la passion 😍.
🔸🔸🔸
Quoi qu'il en soit, les fruits sont (en plus d'être bon) un moyen efficace de rester en bonne santé ! Certains très peu calorique, d'autres riche en fibres, permettront d'apporter une sensation de satiété non négligeable pendant une perte de poids.
Riche en eau (l'hydratation est importante ⚠️), en anti-oxydants, en minéraux, fibre et vitamine.. Chaque fruit à sa particularité et manger varié permettra d'éviter les carences, un métabolisme ralenti et un corps qui tourne mal 😉‼️
🔸🔸🔸
Et vous, c'est quoi votre fruit préféré ❓
#coach #paris #france #fruits #colors #fit #healthy #food #fitboy #fitgirl

Workout throwback to the waterfront in France 🌊
💡Complete 5 rounds of:
-30-seconds of Double Unders
-30 seconds of T-Pushups
Take 5-seconds to transition between exercises!
=Shoulders/Chest/Lungs 🔥

C’est fini routine‼️ ➡️Exercice pour les dorsaux💯
Essaye ce mouvement tu vas kiffer ✅ ⚠️partage et like la video 🙅
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Your friends should motivate and inspire you. Your circle should be well rounded and supportive. Keep it tight. 👯 Me and my gym-sister @fitgalofficial on our Saturday session ✌🏼️#fitsisters

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Bonne visite
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[fr]C’est LUNDI. Passez en mode “beast”💪🏽💯 [en]It’s MONDAY and it’s time to go beast mode💪🏽💯

🔼It's your ambitions and your motivation that will take you further and further.
🔼There is no limit,let's gogo 💪
🔼C'est vos ambitions et votre motivation qui vous emmèneront toujours plus loin.. 🔼La limite il n'y a que toi qui l'a fixe... Dépasse toi Fonce 💪#fitness #bodybuilding #francefitness #coaching #fit #power #frenchfit #beast #gymlife #bodyengineers #ironaddict #back #biceps #arms #strong #hardtraining #workout #personaltrainer #strenght #fit #extremotivation #nolimit #nopainnogain #picoftheday #ambition #pump #gfcteam

2012vs2017. Savoir d’où on viens pour savoir où on va , peu importe les critiques , une seule chose compte , réussir ou réussir. #bodyfitness #transformation #bodygoals #bodybuilding #fitmodel #fitness #lyon #lyonnais #workout #workhard #bodyfitness #mensphysique #menstyle #fitboy #latinos #frenchboy #cuba #paris #francefitness #france #nevergiveup #tbt #training #model #fashion #abs

Pensée du soir... bonsoir ☺️...
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Ne vous comparez pas aux autres, la vie n’est pas une compétition où il y aura quelques gagnants élitistes. Ayez votre propre objectif et essayez de l’atteindre...mais pour cela il faut AGIR et provoquer le changement.
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Mets un 👍🏼 si tu es d’accord avec ça
#DécisionMotivationActionChangement
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