#frühdienst

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Besser spät als nie, mein Frühstück von heute Morgen während des Frühdienstes 🚨 habe mal wieder Topfelknödel gemacht, dieses Mal in der Schoko Kokos Blaubeer Variante gefüllt mit Kokos Creme und einem Mini Marshmallow 🤤 Das alles in einer Kokos Blaubeer Waffel und getoppt mit Mini Marshmallows, Wildheidelbeeren und Kokos Creme 🥥
Ansonsten den ganzen Nachmittag an der Hausarbeit für den Trainerschein geschrieben und abends ging es ins Fitnessstudio zum Crossfit, Unterkörpertraining und Laufband HIIT, Standard Fitnessprogramm montags 💪🏼
💥100g Magerquark, 1 Ei, 25g Casein, 25g Instant Oat Flakes, 10g Flavourpowder Kids Chocolate, 10g Blaubeer-Kokos-Pulver ➡️ alle Zutaten vermischen, mit feuchten Händen zu Bällchen rollen, bei Bedarf Füllung in die Mitte der Bällchen geben, kochendes Wasser von der Herdplatte nehmen und Bällchen reingehen, wenn die Bällchen nach oben steigen, sind sie fertig💥
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Ich hoffe ihr seit alle gut in die #neuewoche gestartet??😃
Mein #montag ist ziemlich #unspektakulär verlaufen!!!😏
Ich hatte #frühdienst auf der #arbeit - hab danach wieder #bananenkartons zu mir in die #wohnung gebracht und bin dann auch #abnachhause gedüst!!!🤪🤪🤪
Keine besonderen #vorkommnisse - keine #katastrophen 😁😁😁
War euer #montag spannender??
😏😎🤓

Montag Frühdienst ✔
Feierabend erreicht 🏁
Kurz mal Sonnenbaden und nen Eiskaffee dazu 😋

#mondayfeels #frühdienst #lifeasanurse #nurselife #geriatricnurse #schichtdienst #summertime #fastwieurlaub #enjoythelittlethings #sunny #enjoylife #loveyourself

- Pflegenotstand -

Wie in jeden Betrieb wo soziale Berufe ausgeübt werden.
Heute im Frühdienst Dienst:
1 Pflegekraft auf 12 Bewohner.. das kann nicht angehen!

#pflege #altenpflege #krankenpflege #medizin #pflegenotstand #ausbildung #work #frühdienst #warm #helfen #dasgehtnicht #werdetwach #blau #bilddestages #blog #pflegeherz #feuerwehr #rettungsdienst #wannändertsichwas #instagood #instagram #sun #sommer #dbfk

[Anzeige] 💁🏼‍♀️ Guten Morgen liebste #comunity 💕 (gäähn) Ich bin noch so müde 😓 Gestern konnt ich mich ja nicht richtig ausruhen aber nagut selbst schuld 🙈 Dafür merke ich das heute . Ich habe sogar gestern meinen schritte Rekord von 19.000 geknackt , gestern lag ich bei 25.000 Schritte plus noch die 30 min #kardio am Morgen 🙈 Ruhephasen gestern ? 😅

ähm nein nicht wirklich 🙈 Dadurch habe ich gut muskelkater in den Beinen und das nur wegen durch die gegend laufen 🙈 Daher lasse ich auch heute meinen Körper entscheiden ob Training ja oder nein . Zurzeit fühle ich mich sehr #kraftlos 🙂

Die Motivation ist definitiv vorhanden nur noch nicht die kraft 🙈 Wie ist das bei euch zwingt ihr euch dann oder gönnt ihr dem Körper ruhe ? 😊😊😊

Für mich ist jetzt erstmal arbeiten angesagt #frühdienst ich komme ✌🏻😅

Ich wünsche euch noch einen schönen Start in die neue Woche und einen schöenen #montag 💕 #fitfam #fitfamgermany #fitgoals #training #ruhephase #trainhard #outdoorselfie #picoftheday #gym #noexcuses #körper #abnehmen #krafttraining #muskelnaufbauen #fitness #sport #mondaymotivation #gymwear #

Es geht wieder los 💪🏻😊 eine Woche Pause musste reichen☝🏼 #montag #morgen #gutenmorgen #aufgehts #frühdienst #rock #shirt #sandalen #sonne #kann #kommen #alleneinenschönentag #instapic #blogger

Morgen zusammen.... Nun noch schnell unsere Tiere versorgen und los geht's zum Frühdienst #arbeitswelthatmichwieder... Euch einen guten Start in die Woche...
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#Montag#hühner#regenbogenfamilie#startertag#Frühdienst#frauundfrau#Hasen#motiviert#sonnenaufgang#kurzinfo

Training beendet. War ein hartes aber gutes Workout.
Jetzt noch Proteine und evtl. Einen Kaffee und dann auf in den Frühdienst.

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