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🙆🏻‍♂️🎇🤷🏻‍♂️
Repost from @fpbrasil turma Florianópolis junho/2017 para finalizarmos os trabalhos no Brasil neste primeiro semestre. Obrigado @surflek @joao_pedro_c.b.a pela dedicação. #functionalpatterns #fpbrasil #fpfloripa #fpcertified @functionalpatterns

Repost @functionalpatternsgoldcoast o reposicionamento de Linhas de fáscia no corpo como um todo é um beneficio sustentável, ainda existem muitos drescrevendo sobre inibição de determinado músculo de forma isolada e nós também falamos disto no passado, mas como tudo precisa ser evoluído, não falamos mais de um músculo isolado pois sabemos que se você quiser resultados como este vai ter que começar a pensar de forma ainda mais global, nada está desconectado no seu corpo e inibição acontece em toda uma linha de fascia em determinado contexto. #inibicaodeummusculoisoladoestanopassado #functionalpatterns #fpbrasil #posture #escoliose

Great our people out from @fpbrasil! Human founadations certification. Terceira turma Florianópolis junho/2017 para finalizarmos os trabalhos no Brasil neste primeiro semestre. Obrigado @surflek @joao_pedro_c.b.a pela dedicação. #functionalpatterns #fpbrasil #fpfloripa #fpcertified @functionalpatterns #instarepost20

Cada vez mais treinadores abrindo os olhos para a metodologia de #functionalpatterns...dia de revisar alguns conteúdos com @claudinhopertra...obrigado!
#fpbrasil crescendo com qualidade!

Algumas pessoas perguntaram: mas tu não fez o curso já? E eu respondi: sim! Ai perguntaram: então porque fazer outro? Eu respondo: por causa desses caras, @fpbrasil @surflek @joao_pedro_c.b.a e @functionalpatterns que estão mudando a maneira de treinamento, ou método, como quiserem chamar! Mas esses caras não só FP no Brasil mas no mundo todo estão mudando a maneira com que as pessoas se movimentam, e não é apenas em movimentos simples, são em todos os planos de movimentos! E não só eu, mas muita gente consegue ver a evolução que FP teve! Sempre foi um treino ou método A FRENTE de todos os outros, e cada vez mais se distancia, cada vez fica melhor! Mais uma vez obrigado @fpbrasil @functionalpatterns @surflek @joao_pedro_c.b.a por mostrar isso! #fpbrasil #functionalpatterns

Alvaro Bacana, fp morning session!!!#fpbrasil #surflek #ucansurfbetter #functionalpatterns

Você passa mais de 10 horas por dia sentado?

De acordo com um estudo divulgado pelo Archives of Internal Medicine, ficar mais de 10 horas por dia sentado pode dobrar os riscos de morte dentro dos próximos três anos.
Lembrando que as pessoas que ficam longos períodos sentados (Trabalho e/ou Trânsito) precisam ligar um "ALERTA". Nosso corpo é uma máquina perfeita, mas uma máquina feita para estar em constante movimento, ela não foi feita para as comodidades do século XXI, mas sim para correr, caçar, fugir dos predadores”. Fabiana Rachid.

Segundo MATSUDO

Para aqueles que se esquecem de levantar durante o expediente, a dica do médico é passar 5 minutos em pé para cada 30 minutos sentado, ou 10 a cada 60, e assim por diante, com base em múltiplos de 5.

Riscos
Você tem chances de morrer mais cedo

Você pode ter mais problemas com a balança

Sua fertilidade pode diminuir (se você for homem)

Sua coluna fica numa posição pouco natural

Sua circulação fica prejudicada

Suas visitas ao médico serão cada vez mais frequentes "Lembrando de viver intencionalmente e não habitualmente"

Dubeko
@dubeko13
FarmaClass
@farmaclass
www.farmaclass.com.br

#sedentarismo
#posicaosentado
#fpbrasil
#fpmayer
#personalterapias

Aquele Metal em Functional Patterns @functionalpatternsnorthflorida 🤘🤘🤘 #functionalpatterns #fpbrasil

Utilização da técnica de liberação miofascial com ativação recíproca da cadeia muscular oposta. As novas conexões neurais causam a tremedeira na perna.
Nesse caso o aluno além de perder a sensação de dor causada por uma rigidez excessiva na parte posterior da coxa, também recuperou o equilíbrio entre as cadeias musculares o que irá protege-lo desse e outros problemas.
#functionalpatterns #fpbrasil #estudioforçafuncional

MOST RECENT

🎯Corrigir as disfunções da biomecânica humana é sempre um grande desafio, um quebra-cabeça !
O corpo sempre acaba compensando em outras musculaturas e articulações, ou seja , reações em cadeia ! 🎯O nosso corpo está sempre em movimento, buscando corrigir as disfunções posturais através de exercícios dinâmicos e sendo trabalhados em todos planos ! 👉Metodologia #functionalpatterns
#fpmayer #personalmayer #personalterapias #poderdapostura #trilhosanatomicos #fasciarealese #biomecanica #cinesiologia #fpbrasil #treinamentopersonalizado #personaltrainer

Esse apareceu na acdemia devido dores no corpo. Hj no terceiro treino disse que já dispensou os remédios, pq será em?
#functionalpatterns #fpbrasil #estúdioforçafuncional #postura

#surflek #fpbrasil rolezinho surfskate @victorgiannoccaro técnicas evoluindo obrigado @surflek #smoothstar @pukas_ptx gracias por el sk8 🤘🤘🤘

Frio por aí??? 🤣😂. Venha espantar o frio aqui no Studio Innovatus... Agora com turmas de Pilates...
Venha descobrir o que podemos fazer por vc...
#studioinnovatus #treinamentofuncional #treinoquefunciona #anatomytrains #personaltrainer #personaltraining #treinamentointegrado #functionalpatterns #fp #fpbrasil

Fazendo com que o próprio aluno crie força descompressiva, em pouco tempo essa força se tornará um padrão.
Por ser seus próprios músculos e fáscia que estão se ativando nesse propósito, a mudança será rápida, lhe livrando de dores, melhorando a postura e se movimentando melhor.
#functionalpatterns #fpbrasil #estudioforçafuncional #postura

Alvaro Bacana, fp morning session!!!#fpbrasil #surflek #ucansurfbetter #functionalpatterns

Great our people out from @fpbrasil! Human founadations certification. Terceira turma Florianópolis junho/2017 para finalizarmos os trabalhos no Brasil neste primeiro semestre. Obrigado @surflek @joao_pedro_c.b.a pela dedicação. #functionalpatterns #fpbrasil #fpfloripa #fpcertified @functionalpatterns #instarepost20

Trabalho de correção de movimento com o Alex que enfrentará seu primeiro #ironman esse ano.
#functionalpatterns #fpbrasil #estudioforçafuncional #postura #corrida

Manú Pacheco, excêntrico - concêntrico na cadeia posterior! Último treino antes do Brasileiro em Maracaípe!!! Go girl!!! #fpbrasil #surflek #ucansurfbetter #manupacheco

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