#formarsarada

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Vai ter receitinha fitness?! Claro q simmmm❤😍 Então vamos lá com a receitinha p vcs, vai ser um bolo de limão fit com cobertura de limão.😋😍
✴Massa:
1 xícara de flocos de aveia;
1 xícara de farinha de integral;
170g de iorgute desnatado;
50ml de suco de limao;
2 ovos;
1 xícara de açúcar mascavo;
Raspa de limão;
10g de fermento em pó. ✴Preparo: Bata tudo no liquidificador, menos as raspas de limão e o fermento em pó. Deixando para o final. Depois coloque em uma forma untada. Deixei no forno em torno de 30 minutos ou até dourar.
✴Cobertura: Creme de leite com suco de limão, bata no liquidificador e deixe gelar.
Estou chamando na tmp ai quero comer algo diferente.💘✋💪
#formarsarada#desafioemmaio#vemcomigo#saudavel#comidafitness

Prepara q hoje é dia de maldade🐳💁🏼🍫
➡ Fiz um brigadeiro fake (pelo menos para mim ficou parecido) vai a receita ai:
1 colher de leite em pó desnatado;
1 colher de toddy light;
Vai colocando a água💦 até fica em uma consistência homogênea (bem pouquinha).
➡ A parte branca foi o manja do fds que a minha irmã fez.
#formarsarada#desafiomagraemmaio#secavaca#agoravai#focalary#minamelhorversao#maispertodoqueontem#foquei#vidasaudavel#motivacao#vemcmg#motivacaofit#fitness#saudável#cadadiamaisfeliz#estilodevida#emagrecendocomsaude#magra#semdesculpas#light#projetobabababy#acreditabonita#emagrecimento#diet#naosouobrigadaanada#timedaspoderosas#reeducaçãoalimentar#projetocacausemchocolate#teamprojetosimagra#afinandoacinturacomaaline

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Prepara q hoje é dia de maldade🐳💁🏼🍫
➡ Fiz um brigadeiro fake (pelo menos para mim ficou parecido) vai a receita ai:
1 colher de leite em pó desnatado;
1 colher de toddy light;
Vai colocando a água💦 até fica em uma consistência homogênea (bem pouquinha).
➡ A parte branca foi o manja do fds que a minha irmã fez.
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Boa noite Amores✨🌚 Vi essa imagem q me fez lembra de todas as dicas da minha nutricionista, pq antigamente era muito "maluca" com os resultados na balança (não posso negar q ainda me peso de vez em quando). Já desistir do meu emagrecimento (eu acho q foi em 2014, minha nutri lembra melhor) por causa de 1Kg que eu ganhei na época e voltei meus 29 kilos q já tinha perdido e mais 12kg de brinde☹😩. Faço tratamento para chegar no meu equilíbrio com a nutrição comportamental foi onde encontrei minha luz💡. Foi uma das minhas experiências durante essa caminhada q só está começando.💁🏼🎈💘
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