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#forçadevontade

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Demonstre sua beleza e sensualidade através da sua personalidade 💡📈

Acredite, execute, espere e veja :)
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É na leveza da confiança que habita a liberdade. A maioria das vezes somos guiados pelos medos e deixamos de viver a vida intensamente por não confiar que damos conta. E eventualmente coisas ruins acontecem mesmo assim. E são essas coisas “ruins” que nos fazem evoluir mais e sermos melhores pessoas para os que amamos. Então o que o medo tem te gerado? O que vc esta ganhando deixando de viver a vida para ficar em uma zona que você considera segura e confortável. E se você confiar que independente do que aconteça você vai saber lidar da melhor forma, você vai aguentar as emoções, você vai superar, você pode, você consegue, você merece? E se nos experimentarmos confiando mais em nosso potencial? Como será um mundo com pessoas mais confiantes? •




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Muita calma nessa hora. Sem desesperos. Eu sei que você passou por momentos desafiadores em sua vida. Eu também passei.
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E a grande lição que sempre tiro desses momentos é que nenhuma tempestade dura pra sempre. E por mais turbulentas e devastadoras que possam ser, elas passam.
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Uma vez me ensinaram que toda chuva cai porque tem que cair. Se ela está forte demais, talvez seja porque seu solo precisa daquela quantidade exata de água.
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Por isso, mantenha-se firme na busca de seus sonhos e não desanime por conta dos dias não muito bons, afinal, eles existem para mostrar que dias melhores virão.
Créditos: @fabricadementes

Muitas pessoas falam que querem ter sucesso. Tudo bem que sucesso é relativo, depende da percepção de cada um. Qual foi a última vez que você fez um treinamento? Quantos livros você leu esse mês? Quantas horas você abdicou do lazer para focar no seu sonho? Quantos eventos você foi nesse mês? Se a resposta foi 0 para todas as perguntas, como diria o papai Joel: Você está de brincaishon with me. Você não quer sucesso, você quer dinheiro fácil. Isso não existe, só se ganhar na loteria. O preço é alto, tanto de esforço como financeiro. O investimento é alto, hoje já gastei muuuuito para ter o conhecimento que tenho. Mas esse conhecimento me rende frutos e invisto mais em conhecimento que me rende mais frutos e assim por diante. O conhecimento que te fez chegar a um nível não é o mesmo conhecimento que vai te levar para o próximo nível. Ainda vou estar ente os tubarões e acredito que se você se dedicar e se esforçar também chegará lá. Vamos para cima!! Post sensacional do @ummeioouumadesculpa

Voltando à rotina depois do domingo de confraternização.
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Por aí tudo bem, colorido e favorável também?

30 dias sem comer chocolate! Não foi nada fácil... 😉😅😂

MOST RECENT

E saiu o nosso segundo lugar do desafio Emagrecendo Saudável. Parabéns Pérola! Você é merecedora de tudo que está conquistando. Mostrando a todos que com força de vontade conseguimos alcançar nosso objetivo.
#studiovidafitness
#pilates
#saúde
#treinamentofuncional
#prôjack
#corregodobomjesus
#foco #determinação #forçadevontade
#emagrecimento

Treino Funcional de hoje foi adrenalina! Me ajuda muito no meu objetivo fitness. Agradeço ao professor @jaimebrasil2014 pela ajuda e incentivo. Obrigada de ❤ #atleticaatenas #treinofuncional #segueoplano #mulheresdeatenas #Jaimeletes #garra #forçadevontade #saudenocorpo #determinação #manauscity #amazonas #brasil

@Regranned from @conquisteosucesso - O mundo está cheio de pessoas assim: pedem mas não dão, exigem tudo mas nada oferecem, sugam mas nunca fornecem.
Apenas se distancie. Esse tipo de gente dificilmente muda de mentalidade e normalmente pensam apenas no próprio benefício.
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Eu sei que você conhece alguém assim. Então já sabe o que fazer... - #regrann 💭 #reflexão #motivação #frases #frasedodia #pensamento #positividade #inspiração #força #sabedoria #confiança #otimismo #gentileza #gratidão #forçadevontade #liderança #sucesso #propósito #fé #iniciativa #mentalidade #ler #leitura #atraircoisasboas #thesecret #osegredo #atrairobem #caráter

"Somos imperfeitos. O papel do ser humano é modelar o crescimento e não a imperfeição." - Luiza Santos 🎤
🎯
🤹‍♀️

Ontem foi dia de fechar a academia 😫#foconoobjetivo#forçadevontade#segundafeira

Evento muito Produtivo , Revolução financeira chegou no Sul do Brasil 🔝🔝
Empoderar , enriquecer e educar 1 milhão de Pessoas até 2020 🎯

Resuminho do dia...
To atrasada mais ta valendo!!!
Café da manhã,almoço e meu chá querido....
E claro não tirei foto mais antes de tudo teve aguá cim limão em jejum....
Hoje teve treino também de circuito bem foda. Resultado morta...
Esqueci de tirar foto do treino.kkk

#projetoluhmagrinha#secabarriga#barrigachapada#desafiofitnoverao#projetoverãoprasempre#foco#forçadevontade#garra#determinação#alcançandomeusobjetivos#reeducacaoalimentar#mudancadehabitos#girlsfitness#loveacademia#lovegirslfitness

Ultimamente nessa luta contra a compulsão tenho estado cara a cara com o medo. Antes de resolver me permitir tentar parar com isso, o que mais senti foi medo. Medo de ficar entediada, medo de engordar, medo de não conseguir, medo da ansiedade piorar, medo de me afundar mais, medo de não conseguir sair disso e me decepcionar de me  sentir fraca. De enxergar que isso é um vício e que preciso sim enfrentar e tratar!
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Hoje eu percebo que muitos dos nossos medos somos nós mesmos que criamos e que nem metade deles se torna tão real . Por isso digo vamos enfrentar e lutar com todas as forças por uma vida melhor e sem neuras e sem tanto drama, pois se vc não notou ainda a vida passa rápido e gastar tempo  vomitando, cuspindo comida, tomando laxantes, fazendo jejum e todas as loucuras universais não nos eleva, não nos deixa evoluir, pelo contrário só nos afunda e nos deixa mal  ou numa zona de conforto onde nada acontece, vivendo apenas em função do corpo.
.  Pelo menos é isso que sinto, durante 3 anos fazendo isso eu vivi numa zona de conforto em que fazendo isso achava q não sentiria dor, tristeza,raiva, ansiedade... Pois eu tinha sempre essa  válvula de escape para esquecer os problemas, para quando me desse vontade de comer  ou alguém me magoasse, eu lá estava com o saquinho p cuspir e vários doces ao lado.... E sem essa prática a sensação era de que ia morrer, pirar, fraquejar. .

Porém vou enfrentando com força, foco, fé e coragem para superar, pois não nasci com isso e ao meu redor as pessoas engolem comida. Então porquê diabos vou viver com isso? Não digo que o medo de engordar  desapareceu e a vontade de cuspir comida evaporou da noite p dia, apenas está se acalmando  pq eu estou tentando melhorar , com todas as minhas forças  e quando a gente acredita, o universo conspira ao nosso favor🙏❤

Vai!
Você vai conseguir ser alguém melhor. Amanhã é outro dia, você terá outra chance de ser alguém melhor que hoje. Seus sonhos vão se realizar, você não pode deixar de caminhar porque algo não deu certo hoje, a vida é luta mesmo, tá ligado? Os tropeços fazem parte do aprendizado que é esta aqui nesse plano, nesse momento.

Quando você pensar em desistir, lembre-se dos momentos difíceis que já passou, situações em que você "se" prometeu não viver mais... Seja persistente naquilo que vai mudar a sua história! Boa semana 😉

Lanche pronto da tarde. Pasta de Amendoim com côco.Irei sair ,consulta médica levo meu lanche. #marmitando
A cada dia que passa a pasta de amendoim integral se torna mais popular, mas muitos ainda não sabem que, além de ser saborosa, ela traz benefícios para todos, principalmente para quem faz musculação.
Ela fornece tudo o que o corpo precisa para sustentar o crescimento muscular A pasta de amendoim integral é um alimento rico em vários nutrientes que auxiliam o progresso na academia. É um dos vegetais com maior concentração de proteína, contém gorduras boas (mono e poli-insaturadas) e absolutamente nada de açúcar. #pastadeamendoimévida #pastadeamendoimfit#dietacetogenica #dieta #cetogenica #transformação #cetose #antesedepois #emagrecer #emagrecimento #saudavel #semremédio #saúde #força #vontade #determinação #forte #deuscomigo #projetofitness #lowcarb #forçadevontade #mudança #foco #semremedios #acreditar #fitchef #pastadeamendoimintegral
#10DIASDECETOSE

Adaptabilidade,

Você tem adaptabilidade quando:
É capaz de compreender que o mundo está em transformação contínua, e busca preparar-se ininterruptamente para as transformações que ocorrem nos métodos de trabalho, exigências profissionais e de conhecimentos, etc.

Ao invés de criticar as mudanças, procura entendê-las, e adaptar-se de melhor forma possível ao novo ambiente.

Busca novos conhecimentos de maneira contínua, que possam ser proveitosos num ambiente seguidamente mais competitivo.

Aprende a inovar, trazendo soluções para o ambiente de trabalho, família ou atividades coletivas.

Admite que precisa de novas capacidades, e procura desenvolvê-las.

Faz o que é diferente, saindo da rotina, visando explorar novas maneiras de aprender na prática o que novas situações exigirão.

Procura inspirar-se em pessoas que têm excelência profissional e pessoal, sem deixar de valorizar e aprimorar suas próprias capacidades e individualidade.

Valoriza o trabalho em equipe, buscando participar significativamente do resultado exigido do grupo frente às novas situações.

Não são as pessoas inteligentes as mais procuradas pelas empresas – são as mais adaptáveis e capazes de gerar soluções para os desafios dos empreendimentos.

Você tem adaptabilidade?
Se não tem, sua sobrevivência profissional está em perigo! Mude e se adapte!

Boa noite!!! #motivacaoemfrases #inspiracao #frases #frasesdodia #sucesso #metas #insight #foco #empreendedorismo #motivacao24h #motivação #frasedodia #reflexão #oportunidades #carreira #empreendedor #liderança #autoconhecimento #felicidade #motivacional #forçadevontade #sebraesp #negócios #gv #geraçãodevalor #euqueroeupossoeuconsigo #concept

#Dia8 .... Faltou comida por aqui e não consegui sair para comprar. Resultado de falta de planejamento! Mas diante da falta de opções no meu plano alimentar, optei por iniciar o jejum mais cedo e me alimentar corretamente amanhã. 🔒😘 .

#ViradaNos36 #disciplina #foco #forçadevontade #Transformacao #HabitosSaudaveis #Emagrecendo #SemCirurgia #SemRemedio #DesafioViradanos36 #DesafiodeNatal #Desafio20dias #Detox20dias #lowcarb #paleo #jejumintermitente #BichoePlanta #RumoAos20kgOFF #faltam12dias

... E então joguei as chaves fora!
Sejam sempre sinceros com seus sentimentos,mesmo que pareça chato para os outros,porque mais triste do que parecer chato é se trancar dentro de uma armadura supostamente feliz e sofrer calado (a), não existe relacionamento de aparência ou é ou não é de verdade droga!
O que é verdadeiro está no seu coração, seu primeiro pensamento quando acorda e último antes de dormir... .
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#frases #frasesdodia #sucesso #metas #insight #foco #motivacao24h #motivação #business #reflexão #oportunidades #liderança #autoconhecimento #felicidade #motivacional #forçadevontade #geraçãodevalor #motivação #motivation #7 #instagood #instadaily #integridade #ética #boanoite #goodvibes #sentimentos #boasvibracoes #boasemana #amor #love

Segunda, dia de desintoxicar! Durante 7 semanas traremos receitas de sucos especiais para começar a semana com tudo! Siga nosso perfil e fique por dentro.

1. Detox verde - 2 laranjas descascadas, cortadas de sem sementes.
- 3 folhas de couve bem lavadas e com talo.
- 1 pedacinho de gengibre.

Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água e coloque bastante gelo. Além de vitamina C da laranja, temos o benefício da couve que é anti-inflamatória e cicatrizante, e também do gengibre que é considerado um alimento termogênico. É para limpar o corpo mesmo!

Hoje foi na garra! Foi difícil concluir os #7k mas ta entregue! 😊
Ir até o final é para os fortes! 💪 💪
#corrida #corridaderua #run #runing #corridanoturna #endorfina #saúde #instaruning #esporteando #instarunner #força #garra #forçadevontade

Não é sobre seguir uma dieta à risca, postar foto de comida, tomar café com óleo de côco de manhã ou sofrer por não tomar refrigerante. É sobre SE SENTIR BEM consigo mesma, ter mais SAÚDE, sobre tomar DECISÕES por você e FAZER por você, é sobre REALIZAR! 💪👊🎯👌#objetivo #alvo #realiza #disciplina #focoeforça #training #qualidadevida #corpoemconstrução #instadiario #forçadevontade #inspiração #style #lifestyl #noexcuses #emagrecercerto #saúde #estilodevidasaudável #muscles #bodybuildders #trainingd #workout #projetovidatoda #healthy #healthylifestyle #welnes #reeducarépreciso #coragem

30 dias sem comer chocolate! Não foi nada fácil... 😉😅😂

Em 1919, Wilsdorf (fundador da Rolex) deixou a Inglaterra devido a impostos de guerra cobrados sobre as importações de luxo, bem como direitos de exportação sobre a prata e o ouro usado para as pulseiras dos relógios. Com custos de condução muito altos ele mudou a empresa para Genebra, Suíça, onde foi estabelecida como Rolex Watch Company.
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Seu nome foi mudado mais tarde para Montres Rolex, SA e finalmente Rolex, SA. Após a morte de sua esposa em 1944, e sem nenhum filho, Wilsdorf estabeleceu a Fundação Hans Wilsdorf em que ele deixou todas as suas ações Rolex, certificando-se de que alguns dos rendimentos da empresa iria para a caridade.
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A empresa ainda é detida por uma organização de confiança privada e as ações não são negociadas em qualquer bolsa de valores 📈

Terminei o dia batendo meu melhor tempo em 10km! Terminar o ano focado e fazendo as coisas que gosto! #running #run #crossfitbrasil #crossfit #corrida #objetivo #foco #resultado #forçadevontade #10km

No #momento que nós estamos mais cheios de #problema, é lá que vamos achar a #solução ... Citação da #foto de #samuelklein

Que toda inveja vire massa muscular 💪🏋
#mudandoaospoucos
#forçadevontade
##vaidarcerto

Mais uma apresentação, como resultado 3 cadastros, não tem preço que pague abrir os olhos das pessoas pro abismos que caminhavamos

Muitas vezes o amor pede de nós coragem! Que amor transborde e tome conta do mundo!! 😍
#vamosaceitarquemsomos
#vamosquebrarasregras
#vamosserfeliz
#amorproprio
#amorpropriosempre
#forçadevontade
#vamosaceitarodestino
#venhalogo2018

Quando se olha no espelho sente orgulho de quem se tornou?

Primeira meta batida, rumo a proxima, Grato a Deus por tudo que tem acontecido

Principal do treino de costas e remada,só faço um exercício de puxada.O esporte muda vidas,desistir jamais #saúde #alldayneguin #motivacao #uniao na #musculacao #dieta #maromba natural,só quem é sabe,sem rótulos,respeite quem te respeita,#humildade #respeito ninguém e melhor que ninguém,você é capaz,só depende de você #supereseuslimites #treinopesado #foco #força #fé #disciplina #determinacao #persistencia #forçadevontade #belohorizonte #deusnocomando #projectrock #fitness #bodyfitness #gymlifestyle #workout #nopainnogain #determined #motivacion #cardioday #musculation

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