#força

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Outubro rosa
Vamos se cuidar
#força#foco#amor#gratidão

PREPARE-SE O VERÃO !! Temos tudo que você precisa para deixar seu corpo em forma, venham nos visitar,
temos WHEY. BCAA. ALBUMINA. MASSA 3W. T-SEK. DESODALINA. SINEFLEX. SECA BARRIGA. SHAKES. COLAGENO. CREATINA. DILATEX. SILUET 40. MONALIZ entre outros.

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Estar decidido, acima de qualquer coisa, é o segredo do êxito. ( Abraham Lincoln ) #decidamudar #força #decidavencer #foco #fe #boatarde #quinta 😊😉

1. Hoje, vou escolher a felicidade. 2. Eu sou o suficiente. 3. Hoje, vou impactar positivamente o dia de alguém. 4. Hoje, aceitarei o que é, em vez de se ressentir o que não é. 5. Apenas estar vivo é uma coisa maravilhosa. 6. Que eu possa ser feliz. Que eu seja saudável. Que eu seja criativo. Que eu fique à vontade. 7. Eu sou grato por tudo o que tenho. 8. Hoje, vou respirar fundo e ir devagar. 9. Fazer o meu melhor é o suficiente. 10. Inspire alegria e força, expire sabedoria e paz.11. Eu escolho acreditar em abundância. 12. A vida é curta. Vamos fazer acontecer. 13. Seja mais forte do que suas desculpas.
14. Eu estou satisfeito. Eu sou destemido. 15. As coisas que me fazem diferente são as coisas que me fazem, eu. 16. Concentre-se em como você quer se sentir, não no que você deseja alcançar. 17. Eu honro o meu espírito e confio nas minhas vibrações. 18. Não adie a alegria. 19. Tudo o que eu estou procurando já está dentro de mim. 20.Eu serei grato por este dia. Quando um pensamento negativo vier em sua mente, diga o mantra que o desafie. Quando se sentir cansado, diga a si mesmo para ser mais forte do que suas desculpas. Lembre-se de ser grato, respirar profundamente, ir devagar, viver com simplicidade. Você é o suficiente. Este mundo é belo. 
#yoga #mantras #força #mente #espirito #paz

Conseguem me achar nesse vídeo?! Rsrs

Com o intuito de continuar o trabalho iniciado com Tio Zebra @xorogan que me despertou para a dança em minha essência ancestral, encontrei @gleidecambria (cria de Zebrinha) que tem um trabalho liiiiindo 😍 com dança 💃 afro. Um lugar onde se consegue abraçar a todos independente de experiência, raça ou idade. Em que se pode aprender e amadurecer na dança e em nossas lutas diárias, mediante ao que se ouve e o que se sente nessas aulas! 🥁❤️
#dance #afro #video #batuque #negro #blackboy #ancestralidade #força #resistencia #caminando

Faça por merecer, e lembre-se, as vezes é sorte, mas a maioria das vezes é por merecer
#boatardinha #quintafeira #vamosquevamos
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Pegando passado!!! Desistir não é uma opção!!! 💪💪💪
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Prepare-se para o verão fazendo funcional! 💪🏻 🔸 Marque uma aula experimental gratuita! 📱Mais informações: (47)3056-3380
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-A creatina tem voltado a ganhar seu espaço na rotina das pessoas que treinam.. -Oque é creatina ? -É uma proteína que tem um papel ressíntese de ATP ( Adenosina de Trifosfato ) em nosso organismo, parte da creatina é convertida em fosfocreatina, que cede uma molécula de fósforo para transformar o ADP em ATP novamente.. Consequência dessa reação..: - RESISTÊNCIA - RECUPERAÇÃO MUSCULAR - AUMENTO DA FORÇA - MAIS ENERGIA
- GANHO DE MASSA
@popeye_suplementos
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Parabéns turma do Work4You! Foi um final de semana de muito aprendizado e trocas de experiências incríveis! A nossa equipe do Studio K Freitas agradece imensamente a oportunidade de poder trabalhar com todas vocês este método fantástico que é o DeMarkondes Pilates!

Quer fazer parte de mais uma turma super satisfeita com o nosso curso?
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A barra serve só pra treinar as costas?

Normalmente utilizamos a barra fixa só para treinarmos as costas, certo? Mas você sabia que esse aparelho pode ser utilizado de várias outras maneiras para conseguirmos trabalhar outras musculaturas?

De acordo com o exercício que fazemos, podemos trabalhar desde o antebraço até o abdômen nesse aparelho.

Algumas dessas variações trazem consigo um grau de dificuldade tremendo porque sempre trabalhamos contra o peso do nosso próprio corpo.

Experimente utilizar um desses movimentos no seu próximo treino!

Vem ser Xtreme e tenha um treino completo para você agora!

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Vamos de muuitoo agachamentooo 😰😰 quem disse q tudo é abdominal? #deixaarder#coxasardendo#ativaçaopowerhouse#meualumocampeao#orgulho#força#vai

📦 O Box Jump é um exercício de alta intensidade e esforço que contribui (e muito) para queimar calorias! Para quem quer emagrecer ele pode fazer parte da rotina já que ajuda no processo de desenvolvimento muscular e ainda expulsa as gordurinhas extras do corpo. 😍
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Os movimentos feitos para subir e descer das caixas estimulam muito as pernas garantindo força e equilíbrio! 💪🏾📦🔥 #vemprobox #boxjump #campinas #boxjddolago #crosstraining #queimandocalorias #estilodevida #bemestar #cuidese #força #equilibrio #treinodanielambiel #mudeseucorpo #superação

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